Sljez (Althaea officinalis L.) dugo se koristi u narodnoj medicini. Sirup od bijelog sljeza koristi se prvenstveno u slučaju infekcija gornjih dišnih putova. Sljez se koristi i kod problema povezanih s probavnim traktom i upalama kože. Koje su još indikacije za upotrebu bijelog sljeza? Koja svojstva ima? A tko ne bi smio posegnuti za ovom biljkom?
Bijeli slez (Althaea officinalis L.) najčešće vidimo u prerađenom obliku, kao sirup od bijelog sljeza. U međuvremenu je višegodišnja biljka koja pripada obitelji sljez (Malvacee). bijeli sljez ima prilično jaku stabljiku, zgrčeno lišće i nježne i najčešće blijedo ružičaste cvjetove. Dolazi iz Sredozemlja, ali trenutno se zbog svojih zdravstvenih svojstava široko uzgaja ne samo u Europi, već i u Sjevernoj Americi ili Maloj Aziji. Biljka može doseći visinu od jednog i pol metra, cvjeta u srpnju i kolovozu, a dobro se aklimatizira i u umjerenoj i u toplijoj klimi.
Najcjenjeniji dio bijelog sljeza, zbog svojih ljekovitih svojstava, je korijen koji sadrži najviše sluzi. Ali bijeli sljez je također bogat izvor na pr. pektin (pozitivno djeluju na probavni sustav), betain (djeluje hidratantno i antibakterijski), mineralne soli (cink, selen, kalcij, fosfor, željezo), ali i škrob, aminokiseline, flavonoidi, organske kiseline i kumarini.
Sljez: štiti i smiruje
Bijeli sljez najčešće se koristi kod infekcija gornjih dišnih putova. Preporučuje se za sve vrste faringitisa, laringitisa i upala glasnica, kao alternativa za anginu i infekcije sa suhim, iscrpljujućim kašljem i bronhijalnim izlučevinama. Sluzne tvari sadržane u bijelom sljezu djeluju zaštitno i premazujuće, smiruju iritaciju. Blokiraju djelovanje receptora za kašalj i istodobno olakšavaju iskašljavanje. Sljez zahvaljujući svojim svojstvima također izvrsno djeluje na probavni sustav. Njegov zaštitni učinak dobro djeluje u slučaju oštećenja sluznice jednjaka, gastritisa, hiperacidnosti, žgaravice, problema s dvanaesnikom, jer bijeli sljez zaštitnom sluzom pokriva gastrointestinalne membrane. Također poboljšava probavu. Korijen biljke u prahu (po mogućnosti jedna žlica pomiješana s pola čaše prokuhane vode) također se može koristiti kod crijevnih problema, posebno zatvora, jer poboljšava crijevnu peristaltiku i regulira rad crijeva.
Sljez na lezijama kože
Ljekoviti sljez također se lako koristi izvana za upale kože. Prvo pripremite infuziju, koja je jedna žlica suhe biljke, prelijte čašom kipuće vode i ostavite poklopljeno pola sata. Ovako pripremljen pripravak može se koristiti za izradu toplih obloga kojima se pere svaka vrsta iritacija kože, teško zacjeljujućih rana, kao i čirevi, apscesi, najezde ili proljevi. Sljez ne samo da smiruje iritacije, već ima i antiseptička i protuupalna svojstva. Infuzija se može koristiti i za tzv sitnice u slučaju cistitisa i problema s čestim mokrenjem.
Kako pripremiti bijeli sljez?
Sljez se može kupiti u obliku sirupa, pastila, a također i u obliku suhog korijena. Kod upala gornjih dišnih putova ili problema s probavnim sustavom, najčešći način pripreme je ulijevanje jedne čajne žličice proizvoda u jednu šalicu mlake vode. Treba ga ostaviti da se namače najmanje sat vremena, zatim prokuhati, ocijediti i ohladiti. Pije se po jedna šalica dva ili tri puta dnevno.
Sljez: kontraindikacije
Nema većih kontraindikacija za uporabu bijelog sljeza, jer se dobro podnosi i ne izaziva alergijske reakcije. Međutim, bez savjetovanja s pedijatrom, ne smije se koristiti u djece mlađe od 6 godina. Također se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Također treba imati na umu da kada se koristi dulje vrijeme, sluz sadržana u bijelom sljezu može ometati apsorpciju vitamina i minerala, kao i nekih lijekova.
-kiedy-jest-zalecane-na-czym-polega.jpg)
