Pozdrav, imam problem sa svojim partnerom. Trudna sam u 6 mjesecu i moj partner provodi više vremena koristeći računalo i igre od mene. Razgovarao sam s njim mnogo puta, ali bezuspješno. Ne znam što da radim, ali znam da se osjećam usamljeno.
Sylwia, ne znam kako razgovaraš s partnerom o svojim potrebama i želji da provodite vrijeme zajedno. Ako razgovarate prijateljski, tj. Bez optužbi poput "uvijek ...", "naravno da ne mogu računati na vas ...", "vjerojatno me ne volite ...". Ako zapravo bez ikakvih ocjena, kontrola, informativnog tona i pritužbi svom partneru kažete do čega vam je stalo, pozivajući se na određenu situaciju i činjenice, npr. "Znate kad ste danas proveli 3 sata ispred računala, tada sam se osjećao usamljeno, nedostajali ste mi , Želio bih češće dijeliti vrijeme s vama, razgovarati o našoj budućnosti i djetetu ... "Vrijedno je ne ulaziti u takozvano„ poskakivanje lopte "u takvim razgovorima: to radim zato što to vi radite, reagirajući nezadovoljstvom na nezadovoljstvo. Ako tada vaš partner pokaže nerazumijevanje i zanemarivanje, problem je dublji i više nego samo poteškoće u vještom iskazivanju potreba. Tada je možda vrijedno pogledati zašto vaš partner zanemaruje vaše osjećaje i zašto ne želi provoditi vrijeme zajedno.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Barbara KosmalaVoditelj Klinike za psihoterapiju i osobni razvoj "Empatija", psiholog, certificirani i certificirani psihoterapeut http://poradnia-empatia.pl
---dziaanie-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
