Seks nakon poroda veliki je problem mnogim parovima. Beba vam je promijenila život. Živjelo je i u spavaćoj sobi - doslovno i figurativno. Nakon poroda vaš je intimni život drugačiji, ali može biti jednako koristan kao nekada. Koji su uzroci postporođajnih spolnih problema i kako ih je moguće riješiti?
Seks nakon poroda može biti problematičan i ugodan. Mnoge žene svoj prvi orgazam dožive tek nakon poroda. Međutim, neki parovi tada imaju seksualnih problema. Ili se ponašaju kao tinejdžeri prije "prvog puta" ili poput starijih kojima je seks samo uspomena. Zašto se to događa i kako se nositi s problemima?
Seks nakon poroda: od kada možete imati spolni odnos?
"Majka sam tromjesečnog Aleksandra. Nedostaje mi seks jer su naši odnosi prije trudnoće bili vrlo redoviti. Međutim, ne znam je li prerano za povratak u svoj erotski život. Nedavno sam još krvario. "
Puerperij, tj. Vrijeme kada se žensko tijelo oporavlja nakon trudnoće i porođaja, traje oko 6 tjedana i teoretski se nakon tog vremena možete vratiti na spolni odnos. Međutim, svatko od nas reagira drugačije, pa nakon puerperija vrijedi posjetiti liječnika da provjeri postoje li medicinske kontraindikacije za povratak u spolne odnose.
Ginekolog će procijeniti je li vaginalno krvarenje gotovo (maternica se možda čisti duže od 6 tjedana) i provjerit će ožiljke od reza ili puknuća međice - mnoge se žene žale na bol tamo gdje ima ožiljaka. Ako ste imali carski rez, vaš će liječnik pregledati šav nakon posjekotine. Postoperativna rana može loše zacijeliti, također se događa da se proširi odmah nakon poroda, npr. Kao rezultat velikog napora. Tada bi seks bio rizičan.
Međutim, ako je sve u redu i osjećate da ste spremni - nemojte odgađati ovaj trenutak. Započnite s dugom predigrom - ovo će biti vrijeme za razbijanje straha od boli, opuštanje i opuštanje. Upozorite svog muškarca da ćete mu, ako osjetite i minimalnu nelagodu, dati do znanja da se zaustavi i dati vam trenutak, na primjer da promijeni položaj ili se odmori.
Poslijeporođajni seks: neželjenje seksa
“Moja petomjesečna kći ne sisa mi samo mlijeko, već i snagu i volju za seksom. Znam da moj suprug očekuje da se slažemo u krevetu kao nekada, ali uopće mi se ne ide s njim u spolni odnos.
Nevoljkost za seksom jedan je od najčešćih problema s kojima se susreću mlade majke. Da bi se borili za uspješan brak, vrijedi znati uzroke problema s krevetom.
- Prvo: hormoni. Nakon poroda, žensko tijelo počinje proizvoditi velike količine prolaktina, hormona koji dekongestira maternicu i neophodan je za proizvodnju mlijeka za dijete. Nažalost, prolaktin također inhibira vaš seksualni nagon, pa o seksu i ne razmišljate.
- Drugo: umor. Cijeli dan pazite na bebu - hranite, presvlačite se, perete, idete u šetnju. Obično čak i noću ne možete dobiti dovoljno sna. Dakle, čim ih uspavate navečer, sanjate o skoku u krevet da biste što prije zaspali. Razumljivo je da se ne osjećate voljno ili nemate energije za zezanje.
- Treće: neprihvaćanje vašeg izgleda. Mlada se majka često osjeća neprivlačno. Ima prekomjernu težinu, jer još nije smršavjela nakon trudnoće, nema vremena brinuti se o svojoj ljepoti: otići frizeru ili se čak našminkati, jer sve svoje vrijeme posvećuje svojoj bebi.
- Četvrto: neke žene trebaju pravu atmosferu za seks: prigušena svjetla, tiha glazba, senzualni miris ulja za masažu. Prvi mjeseci s djecom ne pružaju takvu udobnost. Kada se roditelji osjećaju kao da imaju spolne odnose, često to moraju učiniti između hranjenja i hranjenja ili prije nego što se dijete probudi i glasno vrisne. A gdje je vrijeme za predigru?
Stoga, ako vaš partner inzistira na spolnom odnosu, a vi niste uvjereni, pokušajte se prvo odmoriti. Prenesite mu neke kućanske i dječje odgovornosti. Kad izađe u šetnju s kolicima, opustite se u kadi s toplom vodom ili se samo naspavajte. Zatim se četkate i šminkate tako da osjećate ne samo dobru majku, već i lijepu ženu. Sjetite se kako ste nekada bili zajedno u krevetu. Možda ćete se tada osjećati kao ljubav?
Postporođajni seks: strah od ponovne trudnoće
“Imala sam složen porod, koji je nakon 10 sati patnje završio carskim rezom. Ako razmišljam o tome da opet prođem kroz ovo, paralizira me strah. Zato izbjegavam zbližavanje sa suprugom jer ne želim imati drugo dijete.
Također pročitajte: Jačajte Kegelove mišiće - vježbajte bol prilikom pokušaja spolnog odnosa. Zašto osjećate bol nakon odnosa? Erotska masaža: kako to učiniti? Naučite tajne erotske masaže!Ponekad je strah jači od želje. Kad žena nakon poroda ima loše uspomene, umorna je i iscrpljena od brige o bebi, tada sebi obećava da više nikada neće doći u takvu situaciju i neće roditi drugo dijete. Stoga ona počinje izbjegavati spolni odnos ili bez muke vodi ljubav sa suprugom, razmišljajući samo o tome je li se zaštitila od trudnoće. Taj je strah utoliko razumljiviji jer su u prvim mjesecima nakon porođaja - ako majka doji dijete - mogućnosti kontracepcije vrlo ograničene.
Međutim, ne možete se stalno bojati, jer ćete na taj način poludjeti ili pokvariti vezu. Imajte na umu da vam laktacija sprječava neko vrijeme da zatrudnite (prolaktin inhibira ovulaciju), ali budite oprezni, jer neke žene od ove blagodati prirode imaju koristi samo 3-4 mjeseca nakon poroda. Ako se želite osjećati samopouzdano, zamolite svog liječnika da za vas odabere metodu kontracepcije. Klasične dvokomponentne tablete su isključene, jer estrogeni ulaze u hranu i mogu štetno utjecati na djetetovo tijelo, a smanjuju učinkovitost proizvodnje hrane i njen sastav.
Međutim, liječnik vam može propisati jednofazne tablete (nazvane mini tablete) koje ne sadrže estrogene ili preporučiti upotrebu kondoma ili vaginalnih gelova. Tradicionalna ili hormonalna spirala također je dobro rješenje. Kad se osjećate sigurno, ponovno ćete početi uživati u seksu.
Problem- Dogodi se da se nakon porođaja ne osjećate zadovoljnim odnosom ili vrlo dugo dosežete orgazam. Za to je krivo opuštanje mišića rodnice i međice - tijekom poroda oni postaju mlitavi, što pogoršava kvalitetu seksa. Međutim, ne brinite zbog toga, samo sustavno izvodite Kegelove vježbe. Nakon nekoliko tjedana sve će se vratiti u normalu, uključujući zadovoljstvo seksom.
- Na početku biste trebali odlučiti u kojem položaju voditi ljubav. Najbolji su oni kod kojih žena kontrolira brzinu odnosa i dubinu pokreta trenja.
Postporođajni seks: kada vaš partner odbije seks
„Prošla su 4 mjeseca od mog rođenja, a suprug još uvijek ne želi imati spolni odnos sa mnom. Možda ga više ne volim?”
Za većinu muškaraca trudnoća partnerice i dolazak djeteta veliki su šok. To se primjerice odnosi na one koji su bili prisutni na porodu, iako to nisu htjeli - prisiljavao ih je partner. Sjećanje na ženu koja je rodila, krvavu i patnju, može ih učiniti nesklonima ponovnom seksu. Isto tako i promatranje sve postporođajne fiziologije. Krvarenje, curenje mlijeka iz dojki može biti blago rečeno neugodno za neke muškarce. Pogotovo za one koji su mislili da će supruga tjedan dana nakon porođaja izgledati kao na prvom spoju. Vrlo često mladi tata također brine da seks nakon poroda "nije na mjestu".
Napokon, žena sada nema snage za takve igre. Osim toga, kako joj dodirivati grudi kad su sada "rezervirane" za bebu? A druga intimna mjesta? Neće li milovanja škoditi? Iskren razgovor je najbolji za ove nedoumice. Morate znati svoja očekivanja i potrebe. Muškarac bi trebao znati želi li žena seks, i ako želi, želi li doživjeti snošaj ili više voli samo milovanje.
Također je važno da partner kaže supruzi o svom strahu da joj ne nanese bol ili o osjećaju koji osjeća kad vidi kako joj grudi nabreknu od mlijeka. To će svjedočiti i o njegovoj ljubavi i zrelosti. Međutim, ako se mladi tata ne može nositi s novom situacijom, trebao bi posjetiti seksologa. Stručnjak će mu pomoći da to prihvati i ponovno otkrije svog ljubavnika u majci svog djeteta.
mjesečnik "M jak mama"
