Skolioza - kolokvijalno nazvana bočna zakrivljenost kralježnice - najčešći je nedostatak držanja kod djece. Najčešće je uzrokovano nedostatkom pokreta i nepravilnim držanjem tijela dok sjedite. Skoliozu ne treba uzimati olako, jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući zatajenje cirkulacije. Koji su uzroci i simptomi skolioze? Koji je njegov tretman? Kada je potrebna operacija?
Skolioza je kolokvijalno pogrešno označena kao bočna zakrivljenost kralježnice (desno ili lijevo). Zapravo, skolioza je trodimenzionalna zakrivljenost - u ravnini:
- frontalni (bočna zakrivljenost kralježnice)
- sagitalni (tzv. ordoskolioza ili kifoskolioza)
- vodoravno
Umjesto prirodnog, blago zasvođenog oblika, kralježnica ima oblik slova S. Skolioza najčešće zahvaća prsnu kralježnicu (gornji dio leđa) ili se razvija između prsne i lumbalne kralježnice (srednja leđa). Rijetko se pojavljuje samo u lumbalnoj regiji.
Skolioza se češće dijagnosticira u djece nego u odraslih. Bočna zakrivljenost kralježnice može se otkriti u različitim fazama njihovog razvoja. Ovisno o dobi djeteta, skolioza se može razlikovati:
- rano djetinjstvo (do 3 godine starosti);
- djeca (između 3 i 10 godine starosti);
- maloljetnik (stečen u adolescenciji);
Skolioza se često pogoršava tijekom adolescencije, tj. Tijekom intenzivnog rasta. Tada mišići ne prate razvoj kostura i ne pružaju dovoljnu potporu kralježnici.
Slušajte o skoliozi. Doznajte o uzrocima, simptomima i liječenju. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Sadržaj
- Skolioza - simptomi
- Skolioza - uzroci i čimbenici rizika
- Skolioza - dijagnoza
- Skolioza (bočna zakrivljenost kralježnice) - liječenje
Skolioza - simptomi
Pretjerana zakrivljenost kralježnice u jednom od njezinih odjeljaka pridonosi neravnoteži trupa i pomiče težište tijela. Zatim:
- lopatice su izbočene
- s jedne strane leđa nalazi se grba (tzv. rebrena grba) - rezultat je potiskivanja rebara kralješcima
- ramena i bokovi su nejednake visine
- struk s jedne strane puno je jasniji nego s druge strane
- jedna noga je kraća, a druga noga duža (u uznapredovaloj skoliozi)
Skolioza, ako je uznapredovala, može biti opasna. Može ograničiti tjelesnu sposobnost pacijenta, a također može uzrokovati degeneraciju i neurološke poremećaje. To također može dovesti do deformacije prsnog koša. Tada može doći do pritiska na unutarnje organe, uključujući pluća i srce, pa sve do zatajenja cirkulacije i respiratornog zatajenja.
Skolioza - uzroci i čimbenici rizika
Skolioza može biti urođeni defekt kralježnice (npr. Sfenoidni kralježak, priraslice rebara, Sprengelov sindrom). Na njega otpada oko 2/3 svih slučajeva urođenih oštećenja kralježnice i često je povezan s drugim oštećenjima, poput urođenih oštećenja genitourinarnog sustava ili urođenih srčanih mana.
Stečenu skoliozu mogu uzrokovati:
- razlika u duljini udova
- kila intervertebralnog diska
- tumori kostiju
Bočna zakrivljenost kralježnice također se može pojaviti u bolesnika s mišićnom distrofijom ili cerebralnom paralizom. Tada je to rezultat nedovoljnog razvoja mišića zbog neuroloških promjena.
Skolioza se može pojaviti i nakon bolesti pleure i operacija na prsima izvedenih tijekom vegetacijskog razdoblja (tzv. Torakogena skolioza).
Međutim, djeci se najčešće dijagnosticira idiopatska skolioza (oko 85% slučajeva), čiji su uzroci nepoznati. Njegovom razvoju pogoduje nedostatak pokreta i nepravilno držanje tijela dok sjedite.
Zauzvrat, skolioza kod odraslih može se pojaviti kao rezultat degeneracije intervertebralnih zglobova. Degenerativna skolioza u odraslih najčešće je posljedica pogoršanja stanja kralježnice, obično nakon 40. godine. Posebno je opasno kada se kombinira s osteoporozom, jer dovodi do potpunog slabljenja kralježnice.
Skolioza - dijagnoza
Skoliozu kod djeteta možete sami dijagnosticirati. Zamolite dijete da skine majicu, uspravi se i sagne se naprijed, dodirujući pod prstima. Djetetova leđa trebala bi biti podjednako zakrivljena na obje strane kralježnice. Kako se beba uspravlja, obratite pažnju na ramena. Ako nisu u istoj visini, a lopatica viri, kuk je izbočen, a struk je na jednoj strani više uvučen, što prije posjetite liječnika. Također radi fizički ispit. Međutim, konačna dijagnoza obično se postavlja na temelju RTG snimke kralježnice (iako su moguće i druge tehnike snimanja poput računalne tomografije i magnetske rezonancije).
Skolioza (bočna zakrivljenost kralježnice) - liječenje
Metoda liječenja skolioze ovisi o dobi pacijenta i težini nedostatka držanja.
Kada se skolioza otkrije rano (tj. Kod osoba s laganim zakrivljenjem), preporučuje se korektivna gimnastika (posebno se preporučuju vježbe u bazenu). U nekim se slučajevima koriste ortopedski steznici koji pritiskom na kralježnicu forsiraju njezino pravilno postavljanje i tako sprječavaju njezinu daljnju deformaciju. Nose se nekoliko sati dnevno ili samo noću. Liječnik vam također može naložiti nošenje korektivne žbuke, uređaja ili dizala.U slučaju zakrivljenosti uzrokovanih, na primjer, skraćivanjem jednog uda, neophodni su ortopedski ulošci.
U bolesnika s ozbiljnom zakrivljenosti (kada je kut zakrivljenosti> 60 stupnjeva) potrebno je kirurško liječenje, uključujući implantaciju metalnih uređaja i implantata. Postupak se najčešće izvodi kod adolescenata u dobi od 13 do 15 godina, ponekad i kod mlađe djece. Nažalost, operacija kralježnice ne vraća u punoj učinkovitosti.
Dijete s bočnom zakrivljenosti kralježnice trebalo bi spavati na tvrdom madracu, a jastuk za spavanje trebao bi biti mali. Dijete treba sjediti na stolici s oblikovanim naslonom (ispupčenim u lumbalnoj regiji), podesive po visini i osloncima za laktove, te za radni stol s kvadratnim ili pravokutnim vrhom. Visina stolice i stola mora biti prilagođena djetetovoj visini. Kad dijete sjedi za stolom, stopala trebaju biti naslonjena na pod, a podlaktice na stolu.
Jahanje se ne preporučuje u slučaju skolioze. Udari nastali udaranjem stražnjice o sedlo mogu pridonijeti pogoršanju zakrivljenosti.
Prema stručnjaku Marti Romanowska, kondicijskoj trenericiKoje vježbe izvoditi kod skolioze?
Imam 16 godina i imam skoliozu, volio bih se brinuti za svoju figuru (noge, trbuh) vježbanjem kod kuće. Međutim, ne znam koje vježbe odabrati kako ne bih pogoršala skoliozu. Mogu li zatražiti savjet? Imam teretanu koju želim koristiti za vježbanje.
Marta Romanowska, MA, kondicijska trenerica: Skolioza se često miješa sa skoliotičkim stavom. Skolioza je zakrivljenost kralježnice u tri ravnine (frontalna, sagitalna i poprečna). Svaki slučaj ima različita izobličenja, tako da ne postoji jedinstveno rješenje. Za individualno prilagođene vježbe trebali biste zatražiti svog liječnika i / ili fizioterapeuta koji će vam, ovisno o karakteristikama zakrivljenosti, objasniti kako u određenom slučaju ne pogoršati skoliozu. Tjelovježba za skoliozu kontroverzna je tema. Neki istraživači vjeruju da vježbanje nema utjecaja na napredovanje skolioze (Hall, 1991.). Ipak, trebali biste ostati u fizičkoj formi.
Uzorci vježbi u skoliozi
1) iz stojećeg položaja s nogama u širini kukova napravite naizmjenični iskorak desnom i lijevom nogom, postavljajući stopalo što dalje prema naprijed - uspravnih leđa tijekom cijele vježbe,
2) stavljajući nogu na loptu iza leđa, idite u položaj tzv lastavice, kotrljajući loptu unatrag, zadržavaju položaj nekoliko sekundi, lagano savijajući nogu na koju se prenosi uteg i vraćaju se u početni položaj,
3) Sjedeći na lopti s nogama u širini kukova, uspravnih leđa, naizmjence podignite koljena prema trbuhu. Počnite s 1 serijom vježbi od 8-12 ponavljanja sa svake strane.
Provjerite je li vaša prehrana raznolika, puna hranjivih sastojaka i sadrži li izvore vlakana.
Također pročitajte:
- Defekti držanja tijela kod djece - uzroci, liječenje i prevencija zakrivljenosti kralježnice
- Vježbe za leđa - 10 vježbi za jačanje mišića leđa
- Dječja kralježnica - što učiniti da djetetova leđa budu uspravna
- Kifoza (okrugla leđa) - uzroci, simptomi, liječenje i vježbanje
- Lordoza (udubljena leđa) - uzroci, simptomi, liječenje i vježbe
Autor: Press materijali
U vodiču ćete naučiti:
- Koji bi nas simptomi trebali zabrinuti - utrnulost u nogama, nadutost, zatvor, glavobolje i vrtoglavica.
- Što može uzrokovati utrnulost i bol u nogama i leđima?
- Preopterećenje ili upala - kako razlikovati.
- Kako se svakodnevno brinuti o kralježnici?
- Što najavljuje bolesti zglobova?
