Svakodnevna njega ruku i noktiju popriličan je izazov. Klorirana voda, deterdženti i sunce nemilosrdni su na koži i noktima - ali teško je izbjeći kontakt s njima. Ako razvijete nekoliko korisnih navika,] moći ćete uživati u lijepim, glatkim i njegovanim rukama.
Ruke i nokti su najosjetljiviji na oštećenja. Razmislite koliko puta dnevno operete ruke u vrućoj, tvrdoj vodi, koristite deterdžente. Svaki put kad dođete u kontakt s vodom i kemijskim sredstvima za čišćenje (uključujući čak i obični sapun), osušite kožu ruku i izložite ploču nokta pucanju. Čak desetak puta dnevno isperete lipide koji su dio njezinog prirodnog zaštitnog sloja s kože ruku i on ne prati njihovo ponovno stvaranje. Rezultat je suha, ispucala koža i dosadni nokti.
Zimi koristite masnu i gustu kremu za ruke, a ljeti lagani gel koji ostavlja nježni film na koži.
Jedini način da održite ruke i nokte u dobrom stanju je da koristite blagi sapun s visokim udjelom masti, redovito koristite kremu za ruke i koristite gumene rukavice kako biste zaštitili kožu od deterdženata.
Pročitajte i: Kako se zimi brinuti o RUKAMA - lijekovi za suhe i hladne ruke Promjene na noktima - na koju bolest signaliziraju? Japanska manikura: kako to učiniti? Korak po korak japanska manikuraGlatka, baršunasta koža ruku
Koža ruku ima malo lojnih žlijezda i masnog tkiva, lako gubi zaštitni lipidni omotač i podleže agresivnim vanjskim čimbenicima. Tada postaje neugodno suha i ispucana, često i crvena.
Njega ruku kod kuće
Da biste zaštitili kožu ruku od isušivanja, koristite hidratantnu kremu nakon svakog pranja koja će obnoviti hidro-lipidni sloj kože. Idealno bi bilo da krema sadrži hidratantne, zaštitne i umirujuće tvari, npr. Vazelin, glicerin, aloe veru, alantoin, silikone. Nakon nekoliko dana vaše će ruke vratiti svoj savršen izgled - bit će mekane i glatke.
Ako ne možete često koristiti kremu, a koža je suha i ispucala, izvedite regeneracijski tretman. Navečer premažite ruke debelim slojem hranjive kreme za ruke ili seruma ili maske - sadrže povećanu dozu vitamina, hidratantnih i regenerirajućih tvari - zatim stavite pamučne rukavice i ostavite ih preko noći. Ovakav oblog učinit će da sastojci kozmetike bolje prodru u kožu.
Brza hidratantna kupka: zagrijte maslinovo ulje u posudi i namočite ruke nekoliko minuta. Na kraju kožu osušite papirnatim ručnikom.
Njega ruku u uredu
Spa manikura s parafinom. To je tretman koji regenerira i nokte i suhu kožu. Prvo se izvodi klasična manikura - turpijanje noktiju, uklanjanje kožice i poliranje ploča. Sljedeći je korak šećerni piling koji ne samo da savršeno čisti kožu, već je i zaglađuje i njeguje, jer sadrži biljna ulja. Nakon ispiranja nerastvorenih čestica šećera tijekom masaže, hranjivo ulje se umasira u nokte, a u kožu - maslac, bogat hidratantnim i regenerirajućim tvarima. Tako pripremljene ruke umoče se u otopljeni topli parafin - svaka ruka tri puta tako da sloj parafina bude dovoljno debeo - i zatim čvrsto omotane folijskim vrećicama. Nakon 15 minuta vrećice se uklanjaju zajedno s parafinom. Koža je nakon takvog tretmana glatka, meka, navlažena, a nokti izgledaju zdravo. Vrijeme: približno 60 minuta, cijena: približno 100 PLN
Bit će vam korisno
Recept za domaći parafinski oblog za ruke
Otopite parafinsku kocku u posudi stavljenoj u lonac s vrućom vodom. Dok čekate da se ohladi, napravite piling za ruke, a zatim u njega umasirajte veliku količinu hranjive kreme. Umočite ruke u parafin, izvadite i pustite da se stvrdne. Ponovite to opet, stavite ruke u plastične rukavice ili vrećice, zamotajte ručnikom. Nakon 15 minuta uklonite parafinski oblog - koža će biti meka i navlažena.
Dobro njegovani nokti
Loše stanje noktiju uglavnom je rezultat njihova kontakta s deterdžentima - oni suše pločicu nokta koja je izrađena od istih stanica kao i koža. Kad je ploča nokta pretjerano suha, postaje lomljiva i lako se lomi. Ako se na noktima počnu pojavljivati tamnije mrlje ili promjena boje, znak je da se s tijelom događa nešto loše. Tada je najbolje posjetiti dermatologa, koji će dodatno zapisati udarnu dozu vitamina i minerala.
Kako se brinuti za nokte kod kuće?
Naučite se brinuti o noktima i ne ozlijediti ih. Odvojite rezače, metalnu turpiju, lak i sredstvo za uklanjanje acetonskog laka. Ako nemate vremena i novca za redovite posjete manikirki, pokušajte regenerirati nokte kod kuće. Slijedite nekoliko jednostavnih pravila:
- Namočite ruke u toplu vodu s uljem ili omekšivačem nekoliko minuta.
- Osušite ruke papirnatim ručnikom i upotrijebite sredstvo za uklanjanje kožice, pričekajte malo, a zatim uklonite kožicu drvenim štapićem. Koristite losion za kožicu svaka tri dana.
- Pričekajte da se nokti osuše i počnite ih ispunjavati papirnatom turpijom. Nemojte rezati preduboko ili zaobljavati bočne strane jer će one početi rasti ispod kože. Pilu uvijek pišite u jednom smjeru - kratkim pomicanjem sa strane prema sredini - inače će se na rubu pločice pojaviti mikropukotine koje mogu prouzročiti raslojavanje. Nakon turpiranja površinu nokta polirajte glatkom površinom turpije.
- Na tako pripremljene nokte nanesite bezbojni regenerator s vitaminima i mineralima za jačanje (uključujući vitamine B i kalcij) - nakon sušenja noktima će dati učinkovit sjaj. Sad ploče možete bojati u omiljenu boju - prethodno naneseni regenerator ili bezbojni osnovni lak zaštitit će nokte od promjene boje, čak i nakon što ih obojite vrlo tamnim lakom.
- Ako imate vrlo lomljive nokte, možete dodatno koristiti podlogu koja učvršćuje pločicu nokta.
Njega noktiju u salonu za manikuru
Hibridna manikura - inovacija ovog tretmana sastoji se u korištenju posebne kozmetike koja jamči da će nokti izgledati savršeno najmanje 2 tjedna. Započinje s klasičnom manikirom - filtiranjem noktiju, uklanjanjem kožice i poliranjem ploča. Zatim stilist oslikava nokte: prvo bazom, zatim lakom u boji i na kraju učvršćivačem. Svaki je sloj učvršćen UV lampom (slično stomatološkim plombama). Zahvaljujući trostrukom bojanju, pločica je gusta i čvrsta, ali istodobno fleksibilna. Nokti zapravo izgledaju vrlo učinkovito - možete obavljati sve kućanske poslove, a nema usitnjavanja ili grebanja. Kozmetika se uklanja s noktiju posebnom acetonskom tekućinom i može se odmah ponovno bojiti. Vrijeme: približno 40 minuta, cijena: približno 100 PLN, uklanjanje stila: približno 50 PLN
Ekspresni popravak noktiju
Ispucani ili potrgani nokat može se zalijepiti posebnim ljepilom. Nanosi se na oštećeno područje i pritisne nekoliko sekundi. Zatim nokat polirajte 'ravno' i obojite ga. Ova metoda omogućuje prirodni rast nokta bez potrebe za drastičnim rezanjem.
Promjena boje i mrlje na rukama
Sunce je krivo za njihov nastanak. Njegove zrake stimuliraju melanocite - stanice koje proizvode melanin, smeđi pigment kože. Tu su i sami melanociti, a mrlje i mrlje pojavljuju se tamo gdje ih se više nakuplja.
Uklanjanje promjene boje kod kuće
Da biste se riješili promjene boje ili ih barem posvijetlili, morate biti strpljivi, jer će učinci liječenja biti vidljivi tek nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Međutim, imate veliki izbor kozmetike koja izbjeljuje mrlje i mrlje. Neki ubrzavaju piling epiderme, drugi dodatno inhibiraju proces pigmentacije, sprečavajući novo mijenjanje boje. Najčešće sadrže hidrokinon, arbutin, vitamin A ili C, voćne kiseline ili kojic, lipoičnu, azaleinsku ili fitinsku kiselinu u ne baš visokim koncentracijama.
Promjena boje (npr. Nakon guljenja povrća) može se ukloniti trljanjem limunovog soka po rukama.
Započnite tretman pilingom ruku - uklonit ćete mrtve stanice epiderme i odmah ujednačiti tonus kože. Ponovite ovaj tretman svakih 4-5 dana, jer se nakon njega tvari sadržane u kozmetici lakše apsorbiraju. Ako se želite riješiti samo malih točkica, odaberite kremu s posebnim aplikatorom koja će olakšati točkasta primjena pripravka. Međutim, kada želite ravnomjerno posvijetliti kožu ruku, koristite kremu za izbjeljivanje poput uobičajene kreme za njegu kože. Kako sastojci takve kozmetike senzibiliziraju kožu na suncu, najbolje ih je nanositi noću. Tijekom dana zaštitite kožu preparatom s visokim UV filterom (najmanje SPF 30), inače ćete razviti novu boju.
Uklanjanje promjene boje u uredu
Tretman izbjeljivanja započinje grubozrnatim pilingom soli, što uvelike olakšava apsorpciju aktivnih sastojaka. Nakon što ga operete, kozmetičar umasira u vaše ruke serum s molekulom depigmentiranja. Zatim nanosi masku za izbjeljivanje algi s ekstraktom duda i čistim arbutinom. Nakon 15 minuta uklanja se u potpunosti (ukrućuje se na rukama). Na kraju, kozmetičarka nanosi kremu za ruke i pruža ugodnu masažu ruku. Neposredni rezultat tretmana je glađa i vidljivo svjetlija koža. Da biste se riješili promjene boje, potreban je niz tretmana. Vrijeme: približno 40 minuta, cijena: približno 60 PLN
mjesečni "Zdrowie"
---objawy-i-leczenie.jpg)
