Do sada su gosti koji se voze na klizalištima Winter National spalili više od 55 000 krafni, ili ekvivalent od 24.805.270 kilokalorija! Klizanje na ledu, curling ili skijanje nizbrdo dobra je prilika za zabavu, ali i prilika da poboljšate svoje stanje i figuru.
Jedna od čestih novogodišnjih odluka koje donosimo za sebe je gubitak nepotrebnih kilograma. Krajnje je vrijeme da ih počnemo provoditi. I ne mora značiti tešku i mukotrpnu vježbu. Atrakcije Nacionalnog zimskog festivala nude brojne mogućnosti za učinkovito i ugodno sagorijevanje kalorija. Klizanje na klizalištu, spust, kovrčanje, disko klizalište, fitnes klizanje s MultiSportom ili skejtpark klizanje kombinira tjelesnu aktivnost sa zabavom.
- Klizanje u kondiciji s MultiSportom nastava je za tinejdžere i odrasle tijekom koje gradimo mišiće, popravljamo kondiciju, razvijamo estetiku pokreta, tj. Brinemo o svom fizičkom i mentalnom zdravlju - kaže Renata Aleksander, trenerica umjetničkog klizanja iz škole Ice & Fun, koja koordinira nastavu kondicijskog klizanja s MultiSportom na Nacionalnoj zimi.
- Ako želimo sagorjeti kalorije nakon odmora, umjesto da vježbamo sami u teretani, predlažem okupljanje grupe prijatelja ili obitelji i kombiniranje posla s užitkom dok klizate na ledu. Tijekom 75-minutnog termina možemo sagorjeti do 600 - 800 kcal! Također je izvrsna alternativa za mlade ljude koji često traže ideju kako provesti slobodno vrijeme zimi - dodala je.
Brojač MultiSporta na klizalištima pokazuje da se broj sagorijenih kalorija povećava svaki dan, što se može vidjeti kada više ljudi posjeti klizalište kako bi se vratilo u formu dok se klizalo nakon pomalo lijenog odmora. Do sada su gosti već sagorjeli gotovo 25 milijuna kalorija, što je preko 55 000 krafni.
Kalorije možete sagorjeti i iskorištavanjem atrakcija u šatoru MultiSport Laba. Vježbe izdržljivosti i one u virtualnom svijetu (VR) samo su nekoliko ideja o tome kako aktivno provoditi vrijeme s cijelom obitelji. I ovdje možete izmjeriti sastav tijela ili potražiti savjet od nutricionista i stručnjaka za tjelesnu aktivnost.
Najmlađi klizači tijekom "Jutra za djecu s PGE Energia Ciepła" mogu stjecati i usavršavati svoje vještine na klizalištu kroz igru. Za roditelje nekoliko godina starije djece dobar je način da se, s jedne strane, kod najmlađih razviju navike za aktivno provođenje vremena, a s druge strane poboljša se tehnika klizanja. Stariji klizači mogu osjetiti vruće ritmove karnevala tijekom petka i subote "Disco klizališta", koji emitira 4FUN.TV. Zauzvrat, svi ljubitelji zimskog ludila trebali bi se definitivno okušati u ekipnom curling meču i spustiti se niz 12 metara ledeni breg E. Wedel.
Za ljubitelje dva kotača i više, emocije očekuju u skateparku, gdje će se sljedeće subote, 12. prosinca, održati amaterska slalomska liga (VOLIM ROLKI), a u nedjelju su za djecu predviđene besplatne radionice skateboardinga (Surfanje i skateboard akademija).
Tijekom cijelog vikenda u Winter Nationalu moći ćete igrati i odbojnike i vrtuljak. S druge strane, u pauzi između atrakcija duboko udahnite dok ispijate vruću čokoladu na štandu čokolade E. Wedel, kavu u "Zimowy Cafe by Segafredo" ili nešto što se zagrijava u "Toplani".
Bez obzira koje aktivnosti na Nacionalnom zimskom festivalu odabrali, ovaj oblik sagorijevanja kalorija bit će učinkovit i zasigurno neće biti dosadan.
.jpg)
