Ručna terapija priznata je metoda fizioterapije - terapeut pritiska odgovarajuće točke na tijelu, dolazi do bolnih područja i uspostavlja mišićnu ravnotežu. Ručna terapija oblik je masaže koja se koristi za liječenje bolesti kralježnice i zglobova. Koje su indikacije i kontraindikacije za upotrebu ove metode rehabilitacije?
Stotinama godina ručnu terapiju koriste samo iscjelitelji - danas je ovu metodu rehabilitacije prepoznala akademska medicina, a obuka iz manualne terapije održava se u Poljskoj kao poslijediplomski trening za fizioterapeute i liječnike.
Slušajte o ručnoj terapiji. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Ručna terapija omogućuje vam liječenje bolesti kralježnice, degeneracije zglobova i ozljeda, bolova u mišićima, glavobolje i napetosti koji su posljedica stresa i iscrpljenosti.
- Zapravo, manualna terapija je djelovanje na zglobove. Međutim, budući da kosti, mišići, ligamenti i zglobovi čine koherentnu cjelinu, tijekom masaže komprimiramo sva meka tkiva: kožu, mišiće, živce, ligamente i tetive - objašnjava terapeut Andrzej Wosik.
Kad se nešto dogodi zglobu, živci koji okružuju zglobnu kapsulu prenose signal u središnji živčani sustav i javlja se bol. Tijelo na to reagira napetošću mišića. Postoji blokada koja pojačava bol. To je začarani krug. Svrha postupka je prvo deblokada mišića, a zatim zgloba. Pritisnete, gnječite i istežete bolno mjesto pod različitim kutovima, a kada se pravilno zagrijani mišić deblokira, zglob se sam pomiče u pravilan položaj.
Ručna terapija - izvan granice boli
- Ne radimo ništa na silu - kaže Andrzej. - Ribnjak možete postaviti u jednom potezu, ali zašto pacijenta izlagati stresu? Isto se može postići i nježnijim metodama. U manuelnoj terapiji pritisak je toliko jak da bi u drugim okolnostima osoba teško mogla izdržati. Ali ovdje, zahvaljujući upotrebi drugih metoda - na primjer, istočnjačkih tehnika opuštanja - pacijent ne osjeća toliko bol.
Ručna terapija slična je japanskoj shiatsu masaži. Međutim, dok su u shiatsuu pritisnute strogo definirane točke na meridijanima (u istočnoj medicini - kanali kroz koje teče energija), ovdje maser i sam pronalazi blokirana mjesta.
Barbara Budyn ručnom se terapijom bavi već nekoliko godina. - Glavni alat rada terapeuta su ruke - objašnjava. - Dodirom osjetim napetost na koži i mišićima. Ponekad je dovoljno samo pogledati kožu kako biste pročitali puno informacija o zdravlju pacijenta.
Barbara i Andrzej su studirali s ukrajinskim terapeutima, ali razvili su vlastitu, malo nježniju metodu.
- Tamošnji terapeuti djeluju brzo i prilično nasilno. Prvo ga nježno dodirnem, provjerim napetost kože, promatram reakcije pacijenta. Pokušavam ga opustiti, a onda započinjem odgovarajuću terapiju - objašnjava Andrzej.
Manuelna terapija - dolazak do izvora
Terapija može pružiti olakšanje čak i za vrijeme jake boli (npr. Migrene). Obično se nakon prvog, 30-minutnog liječenja pacijent osjeća bolje, a nakon nekoliko, dolazi do značajnog poboljšanja. - Ako se to ne dogodi, znači da bol ne uzrokuju problemi sa zglobovima ili kralježnicom - objašnjavaju terapeuti. - Preporučujemo da posjetite liječnika i obavite temeljite preglede. Rad s pacijentom započinje intervjuom. Oboje troše puno vremena na to. Možda zato često uspijevaju doći tamo gdje liječnik ne može doći - do uzroka bolesti.
- Ljudsko biće promatramo kao cjelinu. Mi se prema tome odnosimo s poštovanjem i brinemo o tome. Osiguravamo da se osjeća sigurno i otvara nam se - objašnjavaju Basia i Andrzej. - Zato ljudi govore o terapiji, a ne o masaži. Obično imamo ljude koji su već bili negdje, ali nisu dobili pomoć. Očekuju suosjećanje i razumijevanje. Sama činjenica da osobi možemo posvetiti više vremena nego liječniku u klinici od velike je važnosti. Tijekom postupka razgovaramo s pacijentom i s razumijevanjem slušamo njihove probleme.
VažnoRučna terapija je fizioterapijska tehnika koja podržava liječenje motoričkih organa, posebno kralježnice i zglobova. Pritiskom, hvataljkama i raznim tehnikama masaže terapeut dolazi do bolesnih mjesta. Cilj terapije je ublažiti bol i vratiti normalnu pokretljivost u začepljenim dijelovima kralježnice ili zglobova. Ručna terapija sigurna je metoda masaže. Neke vježbe pacijent može izvoditi kod kuće.
Metode liječenja odabire terapeut ovisno o tome je li pacijentov problem živac, zglob, mišić ili ligament. Može se primijeniti:
- mobilizacija, odnosno djelujte na zglobove kako biste povećali njihovu pokretljivost
- neuromobilizacija, odnosno djelovanje na živce
- manipulacija za brzo aktiviranje zgloba (kada se koristi, pacijent često čuje klik ili krckanje u zglobu)
- masaža
- istezanje
Uz ručnu terapiju važan je i zdrav način života
Ručna terapija koristi prirodne mogućnosti našeg tijela. Kompresija blokiranih točaka stimulira tijelo da se brani. Terapeut može pomoći i pružiti tijelu odgovarajući impuls. Ostalo je na pacijentu.
- Uvijek preporučujemo izometrijske vježbe kod kuće i pokazujemo vam kako ih raditi - kaže Basia. - Nažalost, ne pridržavaju se svi tih preporuka.A samostalan rad pacijenta od velike je važnosti kod bolesti zglobova i kralježnice! Jer trebate ojačati mišićni steznik i rasteretiti kralježnicu. Jednako je važno brinuti se o sebi: izbjegavajte alkohol, ne pušite i hranite se pravilno. Ljudi zaboravljaju da bez promjene načina života niti jedna terapija neće imati trajne rezultate. Pogotovo muškarci to shvaćaju olako. Žele biti žilavi. Kad nešto zaboli, uzmu tabletu i vjeruju da će proći sama od sebe. Kad odaberu terapiju, potrebno je više vremena da im učinkovito pomogne. Žene češće viđam u svom uredu.
Ručna terapija: indikacije
- sindromi bolova u zglobovima i kralježnici
- glavobolje, uključujući migrene
- utrnulost udova i prstiju
- diskopatija
- neuralgija
- nedostaci držanja
- napetost vrata
- stanja napetosti i umora
Ručna terapija: kontraindikacije
- koštana tuberkuloza
- prijelomi
- pukotine
- teška osteoporoza
mjesečni "Zdrowie"
