To nije histerija, to je PMS - predmenstrualni sindrom

Bijesan si, plačeš bez razloga, grudi te bole, u glavi ti se vrti. Ako imate te pritužbe svaki mjesec i one započnu sredinom vašeg ciklusa, vjerojatno imate predmenstrualni sindrom (PMS).

Liječnici koji se bave ovim sindromom (na engleskom PMS - predmenstrualni sindrom) otkrili su preko 100 njegovih simptoma. Neki od njih imaju nekoliko polovica zrelih žena nekoliko dana u mjesecu. U 20 posto žena simptomi su toliko jaki da zahtijevaju liječenje. Obično se prvi puta pojavljuju u dobi između 20 i 30 godina. Tada se osjećaju - osim trudnoće - sve do menopauze. Predmenstrualni sindrom (PMS) započinje oko 15. dana ciklusa i nastavlja se do prvog dana menstruacije.

PMS - simptomi, uzroci

Svatko od nas na svoj način doživljava simptome povezane s PMS-om. Međutim, obično postanemo razdražljivi, teško se koncentriramo, ne možemo kontrolirati napad plača, imamo bolove u prsima, imamo nadimanje i zatvor ili proljev, patimo od migrenskih glavobolja i vrtoglavice. Po uskoj odjeći i obući možemo uočiti da postoji oteklina. Naš imunitet opada, pa smo osjetljiviji na infekcije. Ako patimo od kroničnih bolesti poput astme ili dijabetesa, PMS može pogoršati njihov tijek na nekoliko dana.

U prošlosti su ti simptomi umanjivani kao simptom ženske histerije. Danas se PMS smatra bolešću. Nažalost, njezini uzroci nisu u potpunosti shvaćeni. Prema liječnicima, predmenstrualnu napetost uglavnom uzrokuju hormonalni poremećaji povezani sa ženskim spolnim ciklusom. U prvoj polovici ciklusa razina estrogena raste, a u drugoj polovici ciklusa razina progesterona (obje tvari su spolni hormoni koje luče jajnici) nastavlja rasti. Ako iz bilo kojeg razloga tijelo proizvodi premalo progesterona, dolazi do neravnoteže hormona i započinju nevolje. Sve važnija uloga u nastanku PMS-a dodjeljuje se prolaktinu - hormonu koji proizvodi hipofiza, a koji je odgovoran za razvoj mliječne žlijezde, a na kraju trudnoće i tijekom dojenja za proizvodnju mlijeka. Razina prolaktina u našem tijelu gotovo se ne mijenja tijekom menstrualnog ciklusa. Nažalost, kod nekih žena ona se iz nekog nepoznatog razloga znatno povisi. To može blokirati ovulaciju, što dovodi do nedostatka progesterona u drugoj fazi ciklusa i uzrokuje neugodne simptome.

Prema novim teorijama, na razvoj PMS-a utječu i kolebanja u izlučivanju neurotransmitera u mozgu, posebno serotonina i dopamina, koji vode naše raspoloženje. Ovaj se sindrom vjerojatno može i naslijediti - predmenstrualna napetost je češća među ženama čije su majke također patile. Ne moraju svi simptomi biti prisutni u svakom ciklusu, istodobno i s istom težinom. Razlike u njihovoj percepciji, između ostalog, objašnjavaju se način života. Liječnici su dokazali da aktivne žene koje se bave sportom puno rjeđe pate od PMS-a.

Važan je i mentalni stav. Engleski znanstvenici kažu da pesimisti drugu fazu ciklusa ne podnose manje, a strah od lošeg često je pogoršava. Kao što se ispostavilo, meteorološki uvjeti također igraju ulogu. Nedostatak prirodnog svjetla pogoduje depresiji, zbog čega su simptomi PMS-a obično jači u jesen i zimi.

PMS - liječenje

Nakon pretraga liječnik preporučuje odgovarajući tretman. U početku obično prepisuje vitaminske i mineralne pripravke (posebno vitamin B6 i magnezij), umirujuće biljne lijekove, npr. Matičnjak ili kalms, persen ili deprim. Ako postoji jaka oteklina, liječnik vam može naložiti uzimanje diuretika. U slučaju jačih bolova u donjem dijelu trbuha i dojki, potrebno je uzimati lijekove protiv bolova i dijastoličke lijekove, npr. Ibuprofen, cefalgin, apap, no-spa. Ljekarne također nude biljne lijekove bez recepta za ublažavanje simptoma predmenstrualnog sindroma, npr. N feminon, N mastodinon ili najnoviji perionorm, koji regulira poremećaje menstrualnog ciklusa i normalizira lučenje prolaktina i spolnih hormona. Ako je potrebno, ginekolog također preporučuje uzimanje gestagena oralno ili u obliku rektalnih čepića ili vaginalnih globula 10 dana prije očekivane menstruacije. Dobra metoda borbe protiv PMS-a je upotreba monofaznih kontracepcijskih tableta. Osiguravaju stalnu koncentraciju hormona u krvi. Ovako zavareno tijelo ne osjeća nedostatke progesterona u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Ako uzimate trofazne tablete i imate PMS, pitajte svog ginekologa što misli o prelasku na monofazne tablete.

Važno

Ako imate akutne simptome PMS-a i oni ne nestanu s početkom krvarenja, nemojte to podcjenjivati. Mogu biti navjestitelji drugih, opasnih bolesti (npr. Upala reproduktivnog organa, ciste na jajnicima, miomi maternice). Štoviše, bolje je posjetiti liječnika unaprijed nego svakog mjeseca umarati sebe i svoje voljene svojim raspoloženjima. Ginekolog će vas prvo pregledati i, ako je potrebno, napraviti hormonsku citologiju, koja uključuje uzimanje vaginalnog razmaza tijekom sljedećih faza ciklusa, a to je između 6 i 9, 13 i 14 i 21 i 24 dana. Ponekad je također potrebno odrediti razinu spolnih hormona i prolaktina u krvnom serumu.

PMS - savjet svom muškarcu

Nemate utjecaja na pojavu predmenstrualnog sindroma. Ovo nije vaš hir, već fiziologija. Stoga bi vam vaši najmili trebali pomoći. Pokažite ovaj članak partneru. Sigurno će bolje razumjeti vaše promjene raspoloženja, a naš će mu savjet također olakšati život.

• Nemojte se iznenaditi što bez razloga plače.
• Ne budite tvrdoglavi. Za nekoliko dana njena napetost će prestati.
• Pomozite joj u težim poslovima.
• Komplimenti (samo nemojte pretjerivati).
• Kupite joj cvijeće ili mali poklon.
• Uvjerite je da neko vrijeme provedu opuštajući se zajedno.
• Ne kritizirajte. Nemojte reći da je juha preslana.

mjesečni "Zdrowie"