Vaša krvna grupa je uspomena na vaše pretke, njihov način života i prehranu. Prema nekim znanstvenicima, krvna grupa ima ogroman utjecaj na naše zdravlje i imunološki sustav, kao i na prehrambene sklonosti. Dakle, upoznajte svoje korijene i povezane predispozicije tijela.
Sadržaj
- Infekcija krvne grupe i koronavirusa
- Krvna grupa A
- Krvna grupa B
- Krvna grupa AB
- Krvna grupa 0
Krvnu skupinu određuju antigeni koji se nalaze na površini crvenih krvnih stanica. Postoje dvije vrste njih. Ako imate samo antigene A, predstavljate krvnu grupu A, ako samo B - pripadate skupini B.
Prisutnost oba antigena daje tip AB, a kada niti jedan od njih nije prisutan u krvi, imate krvnu grupu 0. Ova je skupina evolucijski najstarija.
Preporučujemo: Krvna grupa - što je to, kako se nasljeđuje i ... što govori o našem karakteru
Poslušajte o utjecaju krvne grupe na ljudsko zdravlje. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Infekcija krvne grupe i koronavirusa
Doktor Jiao Zhao s Medicinskog fakulteta na Sveučilištu Shenzhen za znanost i tehnologiju predsjedao je timom medicinara koji je pregledao medicinsku dokumentaciju 2.713 pacijenata iz tri bolnice u Wuhanu i Shenzhenu.
Raspodjela infekcija koronavirusom u bolnici u Wuhanu bila je sljedeća među pacijentima s određenim krvnim skupinama: skupina A - 37,75 posto, B - 26,42 posto, AB - 10,03 posto, 0 - 25,80 posto. Sličan obrazac viđen je i kod pacijenata iz drugih bolnica.
Postotak bolesnika s COVID-19 bio je veći kod osoba s krvnom grupom A, dok je najveći među osobama s krvnom grupom 0.
Kinezi su također istaknuli da su nakon izbijanja virusa SARS 2003. godine autori recenzirane studije objavljene u JAMA došli do sličnih zaključaka.
Izvor: MedRxiv.org
Ne slažu se svi znanstvenici utječe li krv zapravo na naše zdravlje. Imajte na umu da čak i ako imate krvnu skupinu A, to ne znači da ćete definitivno razviti dijabetes. Ova vrsta govori samo o osjetljivosti vašeg tijela na određene bolesti.
U početku su na Zemlji živjeli ljudi koji su imali samo krv tipa 0. Hrana koja im je pružala najviše kalorija bilo je meso. S vremenom se divljač smanjila, pa su ljudi počeli uzgajati biljke. Tako se razvila skupina A čiji vlasnici nose kod biljojeda.
Krvna grupa B rezultat je genetskih mutacija, spajanja ljudi koji migriraju iz vruće u umjerenije klimatske zone. Hrana ovih nomada bila je miješana.Najmlađa (postoji samo 1.500 godina) i najrjeđa je skupina AB, koja je kombinacija genetskog koda ljudi iz skupina A i B.
Krvna grupa A
- PREDNOSTI: velika otpornost na viruse.
- SLABOSTI: problemi s uklanjanjem toksina koji dovode do težine, nedostatka energije, potiču zadržavanje tekućine u tijelu. Prekomjerna sluz u respiratornom traktu može uzrokovati infekcije, alergije i probleme s disanjem. Niska proizvodnja želučane kiseline otežava probavu životinjskih bjelančevina.
- TENDENCIJE: respiratorni poremećaji, astma, anemija, bolesti koronarnih žila, srca, dijabetes, rak, kao i problemi s pamćenjem i učenjem, česte su psihoze.
- ŠTO TREBA: Potrebno je nadoknaditi nedostatak vitamina B skupine (B1, B5, B6 i B12) jer tijelo ne proizvodi dovoljno enzima koji olakšavaju njihovu apsorpciju iz gastrointestinalnog trakta. Dakle, prehrana bi trebala biti bogata ribom, krupicom, integralnim kruhom, bananama i mahunarkama. Također vam treba vitamin C iz voća i cinka kako biste zaštitili kožu od upala i kosu od opadanja. Njegov je izvor nemasno meso, žitarice, sjemenke bundeve, jaja i obrano mlijeko. Vježbe za održavanje zdravlja uključuju tai-chi, jogu, vježbe opuštanja i ležerno bicikliranje.
>>> Dijeta prema krvnoj grupi A. Koje su prehrambene preporuke za ljude s krvnom grupom A?
Krvna grupa B
- PREDNOSTI: snažni imunološki sustav štiti od kardiovaskularnih bolesti i raka. Dobri omjeri kiseline i baze omogućuju probavu teške hrane i masti.
- SLABOSTI: U stresnim situacijama tijelo proizvodi prekomjerne količine kortizola, što može prouzročiti kolaps imunološkog sustava, uz rizik od metaboličkih bolesti.
- TENDENCIJE: najčešće su infekcije uzrokovane streptokokom i stafilokokom. To je zato što neke od ovih bakterija imaju B antigene, pa ih imunološki sustav ne prepoznaje kao neprijatelje. Osobe s krvnom grupom B pate od faringitisa, sinusitisa i upale pluća. Vid i sluh oštećuju se lakše od ostalih nakon infekcija. Često pate od dijabetesa tipa 2, ekstremno visokog ili niskog krvnog tlaka, fibromialgije, pa čak i multiple skleroze i lupusa.
- ŠTO TREBA: podrška u obliku vitamina C, po mogućnosti prirodnog (iz voća i povrća), cinka koji određuje snagu mišića i vitamina B skupine (B1 i B6) - oni su prisutni u jajima, morskoj ribi, mahunarkama. Plivanje, duge šetnje i skijanje poboljšat će vaše stanje.
>>> Dijeta prema krvnoj grupi B. Koje su prehrambene preporuke za ljude s krvnom grupom B?
Krvna grupa AB
- PREDNOSTI: oni su snažni i fizički spremni ljudi. Općenito se rijetko razbole.
- SLABOSTI: Kad im tijelo oslabi, istodobno pate od mnogih bolesti. Imaju poteškoća s probavom proteina, slabo apsorbiraju vitamine i minerale. Neki ljudi imaju nisku razinu enzima koji pomaže u probavi masti, zbog čega imaju prekomjernu težinu. Loše su obranjeni od parazita koji napadaju probavni trakt.
- TENDENCIJE: osjetljivost na mnoge bolesti povezana je s prevladavanjem jednog ili drugog antigena. Dakle, postoje infekcije, kardiovaskularne i koronarne bolesti, hiperkolesterolemija, osteoporoza i rak. Često razvijaju mikoze nakon liječenja antibioticima. Visoke razine čimbenika zgrušavanja krvi mogu uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka.
- ŠTO TREBA: podržati prehranom bogatom vitaminima i mineralima. Pripremljeni multivitamini manje su korisni za ljude s AB skupinom. Potrebni su vitamini B skupine, posebno B1, B5, B6. Skupina AB mora eliminirati šećer iz prehrane, što bijele krvne stanice čini letargičnima i neučinkovitima u ubijanju patogenih mikroorganizama. Preporučuju se duge šetnje, vožnja biciklom i plivanje.
>>> Prehrana kompatibilna s krvnom grupom AB. Koje su prehrambene preporuke za ljude s krvnom grupom AB?
Krvna grupa 0
- PREDNOSTI: snažni imunološki sustav učinkovito uništava većinu patogenih mikroorganizama.
- SLABOSTI: Nažalost, jak imunološki sustav često uzrokuje autoimune bolesti.
- TENDENCIJE: neuravnoteženi metabolizam lako čini ljude s masnom skupinom 0, pa su skloni aterosklerozi, srčanim bolestima i dijabetesu. Češće od ostalih pate od degeneracije zglobova i kolitisa. Stres slabi probavni sustav i može uzrokovati zatvor, proljev, peptični čir u želucu i dvanaesniku. Sklonost infekcijama Helicobacter pylori također je prilično tipična za ovu skupinu. Te se osobe vrlo često žale na kronični umor.
- ŠTO VAM TREBA: Vitamini B skupine, posebno B1, B5 i B6, koji se mogu naći u mesu, jetri, integralnom kruhu i kruhu od cjelovitih žitarica, mahunarkama, jajima, orasima, bananama, rajčicama. Intenzivno vježbanje, poput aerobika, skijanja, tenisa ili skvoša, promiče pravilan razvoj osoba s krvnom grupom 0.
>>> Dijeta prema krvnoj grupi 0. Koje su prehrambene preporuke za ljude s krvnom grupom 0?
mjesečni "Zdrowie"
