Trebate li se visoko cijeniti? Nije li to u sukobu s lijepim manirama? Ali hvalisanje je bolje od skrivanja svojih postignuća. U današnje vrijeme skromnost je passé, treba se pohvaliti!
Mnogi ljudi smatraju da bi samohvala i visoko samopoštovanje bili u suprotnosti s moralnim standardima naše kulture. Jednostavno nije primjereno hvaliti se. S druge strane, sve češće čujemo o važnosti samopoštovanja, samoprocjene i svijesti o svojim zaslugama. Znate li kakvo je vaše samopoštovanje?
Naučite se hvaliti i primati komplimente
Neki oprezno tumače oprez protiv ponosa i samouzdizanja kao zabranu samopouzdanja, samopoštovanja i asertivnosti. Ljudi koji ponos zamjenjuju dobrim samopoštovanjem često ne uspijevaju promovirati svoja postignuća, čak iako bi im to dobro došlo. Osim toga, kao Poljaci, u krvi nam nije uspjelo priznati uspjeh, ponekad se toga sramimo ili ne želimo razgovarati o tome. Takav se fenomen ne odnosi samo na ljude koji su postigli opipljiv uspjeh. Mnogi se zacrvene kad dobiju kompliment ili pohvalu i jednostavno ne znaju kako se ponašati kad ih netko cijeni.
Zadovoljstvo sobom pomaže vam da cijenite druge
U međuvremenu, čini se da je jedan od uvjeta mentalnog zdravlja naizgled suprotan imperativu skromnosti. Zdravi ljudi mogu se brinuti o sebi, brinuti o svojoj dobrobiti, znati svoje potrebe i pokušati ih zadovoljiti. Ne rade to na štetu drugih ljudi ili važnih životnih obveza, ali zauzimaju stav koji se može sažeti u uvjerenju: „Imam pravo brinuti se o sebi. Moram se brinuti o sebi. Ako to ne učinim, nitko drugi neće brinuti o mojim potrebama za mnom. Odgovorna sam za sebe. To je zdrav, zreo stav. Biti skroman ne isključuje mogućnost hvale za svoja postignuća. Mnogi psiholozi mišljenja su da je stvarna sramota zbog komplimenata, skrivanja nečijih postignuća često puno gora - to može biti simptom ili patološkog osjećaja manje vrijednosti ili neobuzdanog ponosa!
Čovjek s dobrim samopoštovanjem ili ponosan?
Može se biti ponosan na dva načina - neki ljudi otvoreno ukazuju na to da zanemaruju druge ljude, preziru ih ili se osjećaju bolje od njih. To izravno implicira da se netko smatra vrijednijom osobom od drugih, socijalno je vrlo loše procijenjeno. Obično se najoštrije osuđuju osjećaji superiornosti i prezira. Ali što treba učiniti osoba koja doživljava takve osjećaje? Ovdje je druga vrsta ponosa - oholi čovjek ponekad pokušava sakriti osjećaj superiornosti, čak i od sebe! Psiholozi takav mehanizam nazivaju potiskivanjem ili premještanjem iz svijesti. Kad se ovaj mehanizam aktivira, osoba je svjesno uvjerena u natprirodnu, lažnu skromnost. A budući da je duboko u sebi potisnuti osjećaj superiornosti još uvijek živ, svaka pohvala ili uvažavanje osoba doživljava kao prijetnju.
Stoga se samoprocjena doživljava kao prijeteću, uzrokuje sramotu, strah i sram. Doista želite pobjeći od komplimenata - zadovoljstvo koje iz njih dolazi doživljava se kao izraz vlastite taštine. Uz to, mi sami nismo u mogućnosti vješto predstaviti svoja postignuća. Tada također nismo u mogućnosti pohvaliti druge.
mjesečni "Zdrowie" Pročitajte također: Kako biti sretan? 19 koraka do istinske sramežljivosti sreće: 5 savjeta za povratak samopouzdanja bolesna ŠIMUNOST vam otežava život
