Poljski socijalni pokret Amazonke razvija program podrške "Zdrowiej" za oboljele od onkologije i njihovu rodbinu, čija je svrha pomoći im u suočavanju sa stresom i osjećajima povezanim s postupkom liječenja. Sljedeća serija radionica u Varšavi započela je 18. ožujka.
Tijekom procesa liječenja možemo učiniti puno za sebe - pravilnim načinom života, jačanjem mentalne otpornosti i razvijanjem konstruktivnog, podržavajućeg načina razmišljanja. Radionica "Zdrowieiej" namijenjena je bolesnim osobama i njihovoj rodbini koji osjećaju intenzivan stres i koji bi se željeli bolje nositi s tim stresom.
- „Ono što možemo učiniti kad smo pogođeni jest pokušati učiniti nešto za sebe, pojačavajući učinke medicinskih terapija. Možemo naučiti metode koje će pomoći suočiti se s izazovima koje bolest postavlja, bolje se nositi sa stresom i stvoriti vlastite strategije za rješavanje novih problema. Zato želimo podržati ljude s onkološkim bolestima u oblikovanju stava i načina razmišljanja koji će pomoći u oporavku. Srdačno vas pozivamo da sudjelujete na našim sastancima. Podijelit ćemo praktične vježbe i znanje koje jačaju unutarnje resurse tijekom bolesti “, kaže Elżbieta Kozik, predsjednica poljskog socijalnog pokreta Amazonke.
$config[ads_text1] not found
Radionice će se održavati svakog ponedjeljka od 18. ožujka do 29. travnja, od 5.30 do 19.30 na Akademiji za psihologiju usmjerenu na procese u ul. Madalińskiego 89 lok. 1 u Varšavi (Mokotów). Radionice će se povremeno ponavljati. Sudjelovanje na sastancima je besplatno.
Kakve su radionice?
Socijalni pokret poziva vas na sastanke tijekom kojih će se raspravljati o sljedećim temama:
- kako si pomoći u težim vremenima
- kako se brinuti o sebi i podizati svoju energiju
- kako se nositi s osjećajima i mislima
- kako podržati voljene osobe u bolesti
Program radionice kombinira alate kriznog podučavanja i svjetovne meditacije svjesnosti.
Pažljivost, metoda razvijanja svjesnosti kroz meditaciju, rođena je 1970-ih
na Klinici za smanjenje stresa na Medicinskom sveučilištu u Massachusettsu kao dodatak stacionarnom liječenju. Trenutno u mnogim zemljama sudjelovanje u programima smanjenja stresa na temelju pažljivosti nadoknađuje zdravstveni sustav.Znanstvena istraživanja pokazuju da praksa meditacije svjesnosti ublažava simptome, kako mentalne tako i fizičke, povezane s liječenjem karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, kronične boli, depresije i anksioznih poremećaja.
Krizno treniranje pomaže u suočavanju sa stresom i krizom, obogaćeno znanjem o tome kako um funkcionira. Posebno je korisno kada su emocije toliko jake da se prestanemo nositi s krizom (situacije poput dugotrajnog stresa, gubitka smisla, gubitka nade, teške bolesti). Kad se usudimo zatražiti pomoć, proces prevladavanja krize je glatkiji i omogućuje nam otkrivanje velikog potencijala za daljnji razvoj ili promjenu ili prihvaćanje onoga što nam se dogodilo.
Vodeće radionice: Magdalena Knefel, Elżbieta Majewska, Dorota Radziszewska
U sklopu programa na web stranici www.ruchspoleczny.org.pl pripremljena je posebna kartica "Zdrowiej", koja služi kao internetska baza podataka o sadržaju i alatima predstavljenim tijekom sastanaka i radionica, a samim time otvara projekt za potrebe svih onkoloških pacijenata.
Više informacija na stranicama:
- www.ruchspoleczny.org.pl
- https://www.facebook.com/events/2130108903966495/
Poljski Amazonki Ruch Społeczny organizacija je za javnu korist čiji je cilj pozitivno utjecati na standard dijagnoze, liječenja i rehabilitacije svih vrsta raka. Udruga pokreće i podržava preventivne i edukativne kampanje povezane s rakom dojke, štitnjače, pluća, kože, jajnika, jetre i bubrega.
$config[ads_text3] not found
Ako želite podržati ono što radimo, sjetite nas se davanjem svojih 1% - Polskie Amazonki Ruch Społeczny KRS 0000346788
