Sindrom noćnog jedenja - uzroci, simptomi, liječenje

Sindrom noćnog jedenja (NES) budi se više puta noću kako bi nešto pojeo. Tijekom dana osoba koja pati od NSZ troši jednaku količinu kalorija kao i drugi ljudi, ali najviše noću. To može i ne mora činiti svjesno. NSZ se javlja sam ili s pretilošću ili depresijom. Koji su simptomi NSZ i kako se liječi?

Sindrom noćnog jedenja (sindrom / sindrom noćnog prejedanja, NSZ) jedan je od modernih poremećaja prehrane cirkadijskog ritma. Temelji se na nekontroliranom i ponavljanom jedenju tijekom noći i povezan je s poremećajima raspoloženja i spavanja. NSZ je prvi put opisan 1951. godine, ali tek 2003. godine. pokazuje prvo izlječenje ovog sindroma.

Sindrom noćnog jedenja javlja se u svjesnoj verziji, kada pacijent shvati da jede noću.Ali bolesnik se možda i ne sjeća da je noću ustajao da bi jeo, jer je to učinio u mjesečevom snu.

Također pročitajte: Mjesečarstvo, perzveracija, halucinoidi - poremećaji u granicama normale.

Također pročitajte: Pretilost - uzroci, liječenje i posljedice Depresija: uzroci, simptomi, vrste i liječenje. Napravite test i provjerite je li ... Zašto sam još uvijek gladan? Uzroci kompulzivnog jedenja

Sindrom noćnog jedenja: na koga utječe poremećaj?

Teško je točno reći koliko ljudi pati od sindroma noćne prehrane. Prema procjenama, oko 6 posto ljudi traži pomoć zbog prejedanja noću. cjelokupne svjetske populacije, ali samo 1-2%. ispunjava dijagnostičke kriterije. NSZ više pogađa žene nego muškarce.

I pretili i vitki ljudi mogu imati problema s prehranom noću. U slučaju potonjeg, NSZ se očituje u ranoj adolescenciji i vremenom, bez odgovarajućeg liječenja, može pridonijeti razvoju pretilosti. Zanimljivo je da su mršave osobe s NSZ uglavnom stanovnici mediteranskih zemalja. Čak 25 posto U ovoj populaciji, koji su zdravi i imaju zdravu težinu, uočavaju se glavni simptomi NSZ: jedenje većine hrane navečer i noću, poteškoće sa zaspanjem i jutarnji nedostatak apetita.

Važno

Sindrom noćnog prejedanja može se pojaviti kod osoba koje pate od pretilosti (prema nekim studijama, više od 50% pretilih osoba s pretilošću III stupnja ima NSZ), dijabetes tipa 2, anoreksiju, bulimiju, poremećaje spavanja, depresiju i anksioznost.

Sindrom noćnog jedenja: simptomi

Sindrom noćnog jedenja dijagnosticira se kada simptomi traju najmanje dva mjeseca. Znakovi NSZ su:

• takozvani jutarnja anoreksija, tj. preskakanje doručka, jedenje prvog jutarnjeg obroka nekoliko sati nakon buđenja; bolesna osoba ne jede doručak najmanje 4 puta tjedno,
• povećani ili pretjerani apetit u večernjim satima - pacijent jede više od 50 posto dnevna hrana nakon 19 sati,
• jesti uglavnom proizvode s ugljikohidratima i masnoćama noću, npr. kruh, sendviče, slatkiše - često one koje je pacijent odbijao jesti tijekom dana,
• problemi sa zaspanjem, buđenjem iz sna od 3 do 6 puta tijekom jedne noći - neprospavane noći najmanje 3 puta tjedno,

Nema svatko tko jede noću NSZ. Noćna prehrana može biti povezana s načinom rada, obiteljskim ili subkulturnim životnim stilom.

• ustajanje više puta noću da bih jeo,
• dijelovi hrane koji se jedu noću su češći, ali nisu ni veći ni kaloričniji od one koja se jede danju i imaju po oko 300 kcal,
• nema osjećaja užitka od jela,
• osjećaj srama i krivnje nakon što jedete noću - skrivanje noćne hrane od voljenih,
• osjećajući unutarnju potrebu za jelom noću,
• jesti pod utjecajem negativnih emocija, npr. ljutnje, tuge, samoće,
• pogoršanje raspoloženja tijekom dana, depresivno stanje navečer,
• osjećaj gubitka kontrole nad hranom i tjelesnom težinom,
• večernji porast razine leptina i kortizola i smanjenje razine melatonina.

Sindrom noćnog jedenja: uzroci

Sindrom noćnog jedenja proizlazi iz mnogih biokemijskih, genetskih i psiholoških uzroka, uključujući:

• snižavanje razine serotonina tijekom dana,
• porast razine grelina - gastrointestinalnog hormona koji povećava apetit,
• samoliječenje poremećaja raspoloženja koje pacijent ne shvaća - ljudi s NSZ uglavnom jedu ugljikohidrate koji potiču mozak na oslobađanje tvari koje poboljšavaju raspoloženje,
• nasljeđivanje - NES poremećaj je čest u cijelim obiteljima,
• Poremećaji raspoloženja i promijenjeni odgovor na stres - Njegova uloga okidača za NSZ još nije konačno dokazana, ali utvrđeno je da ljudi s ovim poremećajem različito reagiraju na produljenu živčanu napetost. Kao odgovor na podražaj - stresor, hormoni stresa: adrenalin, noradrenalin, kortizol i tiroksin oslobađaju se postupno, tijekom duljeg vremenskog razdoblja i u različitim dozama, a ne relativno brzo i u značajnoj količini,
• Ostali čimbenici rizika uključuju: dugotrajnu prehranu, dosadu, nezadovoljstvo tijelom, zanemarivanje roditelja i roditeljske pogreške u hranjenju djece.

Sindrom noćnog jedenja: liječenje

Za liječenje sindroma noćne prehrane koriste se antidepresivi i antiepileptični lijekovi. Dobre terapeutske učinke donose i: prehrambena edukacija, tehnike ponašanja koje se oslanjaju na pravilno planiranje dobro uravnoteženih obroka tijekom dana, tako da pacijent navečer ne osjeća povećan apetit, kao i uporaba tehnika opuštanja i fototerapije.

Važno

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.

O autoru

Magdalena Gajda Specijalistica za pretilost i diskriminacija pretilosti prema ljudima. Predsjednik Zaklade za osobe s pretilošću OD-WAGA, socijalni ombudsman za prava osoba s pretilošću u Poljskoj i predstavnik Poljske u Europskoj koaliciji za ljude koji žive s pretilošću. Po zanimanju - novinar specijaliziran za zdravstvena pitanja, kao i specijalist za odnose s javnošću, društvene komunikacije, pripovijedanje priča i DOP-a. Privatno - pretili od djetinjstva, nakon bariatrijske kirurgije 2010. Početna težina - 136 kg, trenutna težina - 78 kg.

Zaklada OD-WAGA