Prije pet dana slomio sam nogu u skočnom zglobu, što je rezultiralo najmanje dva tjedna kod kuće. Što jesti kako biste izbjegli debljanje? Već sam primijetio da mi se masno tkivo povećalo u volumenu ... Ja sam muškarac s 21 godinu, visok 178 cm i po mom mišljenju tendencija debljanja.
Ne postoji jednostavan način za održavanje težine nakon prijeloma noge. Jedino rješenje je interna disciplina i izbjegavanje tovljenja jela. Pokušajte ne jesti slatkiše, prženu hranu, masne grickalice. Također ne jedete stalno. Odredite sate za jelo, npr. 9.00, 12.00, 15.00, 18.00.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Małgorzata KrukowskaCentar za obrazovanje o mršavljenju i prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590. Upamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku."
