Godinu dana živim u Engleskoj i trudna sam 5 mjeseci. Moj problem je vjerojatno neuroza. Nisam dobar u pogledu na kupaonicu, kuhinja traje 2 sata svako jutro. Izlazak iz kuće također se očituje u borbi protiv mučnine. Pokušavam svoje misli zamijeniti nekim aktivnostima, ali to zapravo ne pomaže. Pokušavam voziti auto tako da mi dok stignem na odredište pozli, onda se smirim i kad se vratim sve prođe. Često i stisnem zube. Prije trudnoće imala sam takve simptome, ali rijetko. Sretno sam udana, imam suprugovu punu podršku, malo stresa. Prijavila sam to liječniku koji vodi moju trudnoću, ali on je zaključio da su rezultati dobri i propisao je Cyclizinu. Međutim, uzimajući ove tablete, osjećam se pospano, srce mi brže kuca. Je li to stvarno neuroza? Volio bih otići savjetovati se psihologu, ali tek sam počeo učiti engleski jezik, pa mi to sada predstavlja problem.
Koliko razumijem, trenutno patite od mučnine, koja se posebno pogoršavala tijekom trudnoće, a koja je ranije nestala i pratila vas prije izlaska iz kuće. Sumnjate da su to možda simptomi neuroze. Ne pišete o drugim simptomima, pa ne možete nagađati ni o kakvoj dijagnozi u takvoj situaciji.
Trenutne bolesti s kojima se suočavate mogu također biti posljedica trudnoće, u ovoj se situaciji, osim fizičkih simptoma, mogu povećati i strahovi i tjeskoba. Međutim, situaciju ne treba podcjenjivati ako su vam ovi simptomi vrlo dosadni i čine da osjećate stres, što se ne preporučuje u vašem stanju.
Posjet psihologu ili psihijatru mogao bi vam donijeti opipljive koristi. U Velikoj Britaniji postoje ustanove i stručnjaci (Poljaci) koji primaju pacijente na poljskom jeziku, vrijedi ih potražiti na Internetu, provjeriti web stranicu poljskog veleposlanstva u Velikoj Britaniji i na web stranicama nevladinih organizacija koje Poljacima u Engleskoj nude pomoć. Mnoge poljske klinike također nude sastanak sa stručnjakom putem komunikatora, npr. Skypea ili telefonom, iako po mom mišljenju to neće zamijeniti kontakt licem u lice. Shvatio sam da imate podršku svog supruga, važno je da iskoristite ovu činjenicu i podijelite ono kroz što prolazite.Možda će tehnike disanja i opuštanja koje se nude na Internetu i u priručnicima biti jednako vrijedni. Ako se simptomi pogoršaju, vrijedi osobno posjetiti stručnjaka.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, trener osobnog razvoja.
Već 20 godina radi s tinejdžerima, mladim odraslima i njihovim njegovateljima. Podržava ljude koji imaju školske i relacijske poteškoće, adolescentske poremećaje i tinejdžere www.centrum-busola.pl
