Pozitivnost tijela nije kad sjednete na kauč i kažete: "Ne sviđa mi se kako izgledam, ali ne želim ništa poduzeti po tom pitanju." Ovo nije kapa nevidljivosti pod kojom morate skrivati svoje probleme, već samoprihvaćanje dok radite na sebi - recimo Ewa Zakrzewska - model plus veličine, stilistica, autorica bloga Ewokracja i Daria Papis - model plus veličine, koji vodi kanal ToTalnie na YouTubeu.
Jeste li osoba veličine plus koja provodi puno vremena na u i gledajući YouTube video zapise, a ponekad gleda u TV? Velika je šansa da su vam poznata imena Ewe Zakrzewske i Darije Papis. Pogotovo ako odaberete određene programe kako biste napokon u njima vidjeli djevojke slične veličine i ako pregledavate društvene mreže kako biste pronašli druge ljude iz zajednice plus-size.
- Budimo barem iskreni: što to znači - plus veličina? Ne možemo sve žene koje nose odjeću veću od 38 staviti u jednu torbu. U modi, bez obzira na veličinu, poanta je u tome da biste trebali moći birati odjeću koja vam odgovara - onu koja će vam najbolje stajati. Bez obzira jeste li pješčani sat, jabuka ili kruška, uvijek možete nešto sakriti i pokazati nešto da biste izgledali i osjećali se ženstveno - kaže Ewa Zakrzewska.
"Što ako ...?" Ne! Djelujte ovdje i sada
Ali kako to učiniti da izgradite taj osjećaj ženstvenosti i samopouzdanja u svijetu koji preferira veličinu XS u odnosu na XL?
- Oduvijek sam svoju težinu "optuživao" za svoje neuspjehe. Nemam muškarca, nemam dobar posao? Kriva je moja veličina, a ne moj pristup. Moja mi je majka uvijek bila primjer: vrlo ženstvena, brižna osoba. Također plus veličina. Kad hoda ulicom, momci je promatraju, istodobno je elegantna i skromna.
Puno smo razgovarali i od nje sam dobio veliku podršku. Na kraju sam otkrio da ako me majka podržava, budući da mi toliko ljudi govori da sam lijepa, volim se šminkati, igrati se s modom, vrijeme je da to počnem raditi svaki dan i ne razmišljam o tome da bih to možda i učinila da sam vitkija - kaže Daria.
Ewa je nekoliko godina živjela u Engleskoj. U Poljskoj je bila "predebela" da bi radila kao konobarica (iako je to radila kao tinejdžerica, pa je imala iskustva), njezin engleski nije bio dovoljan za potencijalne poljske poslodavce.
- Jedan mi je gospodin tijekom intervjua jasno rekao da "oprostite, ali ovim nastupom vas neću zaposliti". Izašla sam odatle plačući. U Engleskoj sam prvi put tražio posao na Jerseyu. Tamo je zabranjeno dodavanje fotografije u životopis kako ne bi bilo koga diskriminiralo na temelju izgleda.
Pomalo sam se bojao prvih sastanaka s poslodavcima, ali ... nije bilo problema. Moj se engleski jezik iznenada pokazao toliko dobrim da sam lako mogao raditi s klijentima, moja veličina nije bila prepreka za rad u trgovini odjećom. Čula sam da sam stvarno nevjerojatna!
A prijatelj s kojim sam radio rekao je: Obuci se! Još uvijek samo one teretne hlače i kortese, frizura je nepoznata. Imate novca, kupite si nešto. I tako sam doživjela svoju prvu bluzu s dekolteom u životu. Ispostavilo se da sam u Engleskoj negdje na sredini veličine, da odjeću imam u trgovinama. Bilo je nevjerojatno. Toliko sam se upustio u to da sam počeo slati pakete od 50 kg u Poljsku, ozbiljno sam se zainteresirao za modu.
"Imate li tijelo? Jeste li sportaš!"
Zajedno s većim samoprihvaćanjem dolazi i uvjerenje da se vrijedi brinuti o sebi, jer to jednostavno želite, a ne s pristupom: to će sigurno biti prinuda i beskrajna kušnja. Iako počeci mogu biti teški. Kao što kaže Ewa Zakrzewska:
- Kad sam počeo ići u teretanu, trener me poslao na pregled kako bi liječnik mogao procijeniti moje zdravstveno stanje, ali i pomoći mi da utvrdim koje su mi vježbe više ili manje prikladne.
Otišao sam u privatni posjet i ... bio sam samo odmjeren i izvagan. Ponijela sam sa sobom sve papire, a on ih nije ni pogledao. Izjavio je da sam pretila i to je moj problem. Pa ipak, samo sam htio nešto poduzeti po tom pitanju.
Požalila sam se njegovom šefu, koji me ponovno izvagao i izmjerio, dajući mi telefonski broj prijatelja koji je rezao želudac.
Nisam dobio nikakve naznake - mogu li napraviti zavoje, zavoje? Što kažeš na trening crossfita? Napokon, mogu se vagati i mjeriti, a za to sam platio puno novca.
Najgore je kad radite nešto što vam se ne sviđa. Imao sam nekoliko trenera i nisam bio u potpunosti zadovoljan oblikom vježbanja. Osjećao sam pritisak da učinim isto što i svi drugi. Više stresa, nema zabave.
Volim vježbati s utezima i spravama, pa se to najviše trudim. Iako mi se - kao vjerojatno svima - događa da imam pauze u vježbama. U svom najboljem izdanju trenirao sam 5 dana u tjednu. Ba! Čak i sambo - ruska borilačka vještina, zajedno sa mojim suprugom, koji me je prevario u srednju skupinu umjesto u osnovnu, ali uspjela sam!
Daria dodaje:
- Mislim da je kod plus size djevojaka najveći problem prevladati i uopće ići u teretanu. U Poljskoj u teretani možete vidjeti uglavnom ljude koji na prvi pogled ne izgledaju kao da im treba.
A ako ste plus size, mislite da ćete se u ovim vježbama istaknuti među svima onima koji nedostaju iz svijeta koji rade slike. Dugo se nisam mogao odlučiti za odlazak u teretanu.
Prvo sam počeo ići na bazen i nakon prvih pokušaja sanjao sam da se utopim tamo, poželio sam plakati. Tada je bilo gotovo i počeo sam uživati. Osjećao sam se dobro na bazenu, jer sam si neprestano govorio da to nije ništa, jer iako sam u kupaćem kostimu, kad potopim, nitko me ne vidi.
A onda je moj suprug rekao: "Ti si lud. Utrkuješ se u odijelu i nemaš problema s tim, a u teretanu ne želiš ići u trenirci." Pa smo krenuli - u samo središte Mokotówa, za vrijeme špice. I ... bilo je sjajno. Vidio sam djevojke moje veličine, bake majčine dobi. Zapravo, svima je svejedno što idem tamo i vježbam. Oni se brinu o sebi. I konačno, izgubio sam i zanimanje za to kako tamo izgledam.
Zato djevojke! Snažno vam potičem da se potisnete i pokušate otići u teretanu. Na početku možete odabrati imanje jedno ili samo za žene. Vrijedno je voditi računa o svom zdravlju kako biste što duže uživali s voljenima.
"Joj, imaš li toliko puno? Jesi li dobro sa svojim zdravljem? A što si tako mršav? Nećeš li odmah nestati?"
Što ako postoje negativni komentari?
"Mržnja u obliku lažne zabrinutosti je najgora", kaže Daria. - Netko plus size može čuti: "Debeli ste, uskoro ćete umrijeti", dok su mršavi ljudi, prema vrsti, "toliko mršavi da će uskoro nestati". Ljudi misle da ako nekome kažu: "Bože, uskoro ćeš nestati", neće ozlijediti tu osobu na način na koji vrijeđaju veće osobe, ali nisu.
Uzmimo za primjer Małgosiju Rozenek - ima sjajnu figuru, mogao bih pomisliti: "Bože, izgleda kao milijun dolara. Da imam takvo tijelo, ne bih imao problema. " Ali ne! Mrzi zbog čistokrvnosti kad ima pse, a ne iz skloništa, da njezin suprug šutira loptu i da je idiot, pa čak i zbog takve intimne stvari kao što su njezini problemi s trudnoćom.
Kao što Ewa kaže:
- Najgore je kad mržnja dolazi od rodbine i roditelja. Jednom sam imao neugodan komentar pod jednim od mojih postova ... od svekrve jednog od plus size blogera koji je također liječnik! Čini se da bi trebala biti u stanju spriječiti se da učini tako nešto ... Poštujmo se samo kao djevojke, bez obzira na veličinu.
Na internetu me moji promatrači ponekad pokušavaju obraniti napadajući mršave žene. Ponekad se u komentarima pojavljuje i kulisa izazvana velikim emocijama. I dok su ove djevojke na mojoj strani, brišem njihove unose. Nezamislivo mi je braniti jednu osobu napadajući nekoga drugog.
Manje mržnje, više ljubavi. Manje drame, više sjaja
- Mislim da je najteže mladim djevojkama, tinejdžerima. Voljela bih da kad sam bila u njihovim godinama nisam imala nas - djevojke koje pokazuju da se kao plus size možete voljeti i izgledati sjajno - kaže Daria Papis.
S druge strane, Ewa Zakrzewska napominje:
- Mržnja na internetu toliko je jaka da da sam imao 13 godina, ne znam bih li to uspio. Postoje grupe protiv tih djevojaka, mame, sramota tijela je jaka. I zato mislim da je sa mnom mirno. Možda i zato što često spominjem prihvaćanje svih veličina, da ne mislim na promicanje pretilosti.
U svakom slučaju, za što se naplaćuje? Jeste li pogledali moje fotografije, moj blog i odmah se htjeli udebljati? Vjerojatno ne. Ne radi se o promicanju pretilosti, već o tome da budete zdravi prema sebi. Pozvala bih sve blogere, Youtubere, jednostavno žene koje se zbog svoje veličine susreću s mržnjom da sudjeluju u našoj kampanji - dodaje Ewa.
Planiran je ženski događaj s djevojkama svih veličina. Na događaju ćete moći kupiti majice koje je dizajnirala Ewa Zakrzewska - i ženstvene i s pozitivnom porukom.
Blogeri, youtuberi i djevojke bit će uključeni u promociju kampanje, ali događaj se organizira prvenstveno ne s obzirom na "obične" djevojke. Ne samo plus veličina, već i oni koji moraju objasniti da su "neženstveni i neaktivni, jer su tako vitki".
Prihod od prodaje majica donirat će se Zakladi Aż Sobie Zazdroszczę, na čelu s Aleksandrom Dejewskom. Cilj je zaklade pomoći ljudima s poremećajima prehrane i depresijom.
- Nažalost, što se tiče poremećaja prehrane, znam problem. Cijeli život mršavim iz mržnje prema sebi, nikad nisam razmišljala o svom zdravlju. Isprobala sam sve moguće dijete, uvijek se plašeći yo-yo efekta. Sada želim pomoći drugim djevojkama da to izbjegnu.
Kao što Daria dodaje: - Bit će to ženski, intimni sastanak tijekom kojeg će djevojke moći čavrljati i pojesti nešto u opuštenoj atmosferi. Trebao bi im dati samopouzdanje, dati im osjećaj pripadnosti zajednici. Napokon, bit će to nešto opipljivo, ne virtualno i bez podjele žena u kampove: bez kostura, bez kitova. Željeli bismo pobiti ovaj pristup.
"Szkieletor" i "kit" očito su pogrdni izrazi, a što je s riječima: "debeo", "gust"?
Daria: - Sjećam se našeg zajedničkog putovanja u Gdanjsk. Otišli smo s Evom u jednu od lanaca trgovina koja ima odjel plus size. Šetali smo i šetali po ovoj trgovini, nismo je uspjeli pronaći. Napokon nam je prišla tanka gospođa koja je tamo radila i pitala je oko čega bi mogla pomoći.
Eve je ravno s mosta odgovorila: "Gdje je odjel za debele ljude?" Nesretna žena, nenavikla na takvu izravnost, bila je potpuno zagušena. Tako sam intervenirao: "Plus Size Department". "Oh, da, da, naravno. Već pokazuje dame."
Prije sam imao distancu od riječi „debeo“, sada je puno manja, pogotovo kad tako razgovaramo. Međutim, bio bih oprezan prema takvim frazama prema tek upoznatoj osobi - neke možda jednostavno ne žele zvati debelima.
Kako (ne) odjenuti se?
Ewa Zakrzewska godinama se bavi ovom problematikom:
- U trgovinama još uvijek postoji problem s odjećom plus size. U Engleskoj kupnja odjeće većih veličina nije problem, poljska žena plus size najveći izbor odjeće pronaći će na internetu, najčešće na stranim web stranicama.
Puno puta se dogodilo da sam pozvan kao gost, a ne kao model, na program, morao sam donijeti odjeću iz koje bi stilistica „nešto smislila“ ili sam odjenula druge plus-size djevojke koje se pojavljuju u programu.
Odmah po povratku iz Engleske otvorio sam butik s odjećom većih dimenzija. S odjećom punom boja, različitih stilova, uz savjete stilista. Tada to nije išlo, djevojke su konzervativno radije birale torbe.
Mislim da bi danas bilo drugačije. Zbog toga sam, kad sam pripremao dvije kolekcije Tom & Rose, pokušao izbjeći tajice i izvučene majice, koje se milosrdno i izdašno prodaju debelim ljudima. Stvorene su dvije ženske kolekcije - kompleti koji se međusobno mogu slobodno kombinirati.
Daria: - Kad je prva kolekcija krenula u prodaju, kupila sam kaput, koji je kolega s posla trenutak očarala njime. Otišla je u trgovinu 20 minuta po mene, ali svi su bili rasprodani.
Imala sam problema s izborom haljine za vjenčanje. U jednoj od trgovina savjetnik mi je dao haljinu veličine 36, rekao mi je da je stavim protiv sebe i zamislim kako će to izgledati na meni ... Nisam htjela odustati i kupiti takvu haljinu, koju još ne mogu isprobati.
Vođen princezinim sindromom, sanjao sam da će moja haljina biti fenomen, s katedralnim velom. Počeo sam je tražiti u Engleskoj i Švedskoj. I odjednom se ispostavilo da ne samo da su dostupne moje veličine, već da prvi put moram koristiti kopče za haljine kako veće ne bi otpale.
Uopće nije bilo pitanja o mojoj veličini, već o kroju. Ni s jednim nije bilo problema i kupila sam haljinu iz snova. Nažalost za mnoge djevojke plus size, nakon ove potrage za vjenčanjem, najljepši dan u njihovom životu postaje noćna mora.
Ewa: - Jednom sam radila testove i zvala razne salone. Te me žene nisu ni vidjele, ali kad sam zatražio haljinu sirena veličine 46 ili 48, čuo sam da se šalim. Da u ovoj veličini u životu ne bi nosili ovaj kroj. Ne bih nosila sirenu, ali znam djevojke koje u njoj izgledaju sjajno, a veličine su 46 ili čak 52.
To je čest problem. Na jednom od vjenčanih sajmova djevojka je spomenula da su vezicu premalu haljinu vezali koncem ... Često saloni pokušavaju izvršiti pritisak na svoje kupce, npr. "Samo je danas posebna promocija i ovu ćete haljinu kupiti ili sada ili nikad".
Jednom sam pratio svog prijatelja u kupnji i kad smo saznali da nećemo isprobati haljinu premale veličine 38, žena nam je pred očima poderala papir pred očima i upozorila da ga kasnije nećemo moći sašiti u ovoj veličini.
Ostali klijenti su upravo ulazili, pa sam glasno rekao da imamo dovoljno vremena, nitko ne mora vršiti pritisak na nas, jer je ispod dna. Sad, kad sam na sajmu vjenčanja i tražim veće veličine, predstavnici salona su glupi što ih nemaju. Pokušavaju se objasniti i osigurati da će popuniti praznine. I mislim si: super, nešto se mijenja.
Daria: Svaki od naših videozapisa na YouTubeu za 10 komentara: "cool, palac gore" postoje sljedeći: "Zahvaljujući tebi, prvi put u životu oblačim haljinu, oblačim kostim i odlazim na plažu. Stvaramo zajednicu u kojoj se djevojke osjećaju prihvaćenima, prekrasno. Za takve trenutke vrijedi to učiniti. "
