Voljela bih pohađati satove plesa na šipci.Dugo me boli sakro-lumbalna kralježnica. Kralježnica je iskrivljena, a bolovi se povećavaju sljedeći dan kako više naprežete. Moja majka čini isto. Čuo sam da vježbanjem ovog sporta možete rasteretiti kralježnicu. Postoje li razlozi zbog kojih bih se trebao prijaviti za te satove?
Prije svega, ako imate problema s bolovima u leđima, prvo ih treba riješiti! Ne biste se trebali baviti tjelesnom aktivnošću s boli ili ako se bol nakon toga pogorša. Ples na motci, suprotno izgledu, vrlo je traumatičan i može uzrokovati pogoršanje simptoma. Prvo pitanje koje treba postaviti jest zašto leđa bole i što ih uzrokuje? Možda je problem u razini same zdjelice, prevelikoj miofascijalnoj napetosti u lumbalnoj regiji ili cijeloj kralježnici. Predlažem da odete k fizioterapeutu koji će vam pravilno postaviti dijagnozu i pronaći uzrok ovih bolesti i predložiti odgovarajući tretman. Tada će vam preporučiti koje su tjelesne aktivnosti prikladne za vas.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
-w-caej-polsce.jpg)
