Plačem, ne vidim nikakve pozitivne aspekte sebe. Imam dojam da se u životu ne snalazim i da svima ide bolje od mene. Imam ogromne probleme s motivacijom za učenje i fokusiranje, razmišljam o samoubojstvu, jer mi se čini da je to najlakši način. Nije kontinuirano stanje - javlja se 2-3 puta tjedno. Tada se oporavim i pokušam se boriti, ali vraća se. Je li upravo takvo vrijeme u životu i svi imaju takve trenutke? Kako si mogu pomoći, ne mogu stalno plakati.
Zdravo! To je vjerojatno učinak stresa koji ne možete razumjeti i isprazniti ga. Možda se puno toga nakupilo ili se neke situacije stalno ponavljaju, a vaša je reakcija još uvijek jednako „nezdrava“. Teško je točno reći jer niste pisali o određenim pitanjima. U idealnom slučaju, trebali biste otići psihologu i analizirati poteškoće s kojima se suočavate i kako na njih reagirate. Te se stvari ne događaju bez razloga i sigurno vas je nešto oslabilo. Ne brinite se, takve su države obično samo privremene ako se s njima malo "borite". I što je više - ako se netko pobrine za odgovarajuće "oružje" za budućnost.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
