Duga putovanja automobilom, autobusom ili vlakom, a ponekad čak i kratka putovanja mogu postati pakao za sve one koji pate od vrtoglavice kada putuju automobilom. Istinsko je mučenje i utječe na milijune ljudi u svijetu. Vrtoglavica u prijevoznom sredstvu može se liječiti i spriječiti konzumiranjem lijekova i primjenom jednostavnih tehnika.
Uzroci
- Nedostatak sporazuma između informacija i ravnoteže uzrokovan vrlo brzim kretanjem:
- Poprečna (smola).
- Sagittal (ljuljanje).
- Okomita.
,
- Vrlo jaka ekscitacija senzornih receptora:
- Straha.
- Uravnotežavanje želuca i žlijezda.
- Zlouporaba alkohola i duhana.
- Umor i hladnoća.
- Loši mirisi,
Posljedice
- Smanjenje mentalnih i tjelesnih sposobnosti.
- Vrtoglavica i neravnoteža.
- Glavobolja, blijed, hladan znoj.
- Znojenje, hipersalivacija
- Povraćanje hrane i žuči.
- Pospanost.
- Smanjenje krvnog tlaka i temperature.
Prevencija i liječenje
- Ležite pacijenta dolje za smanjenje pokreta.
- Ne putujte na prazan stomak, ali jedite nešto lagano, izbjegavajući alkohol, masne tvari i mliječne proizvode.
- Pijte male količine vode, voćnog soka ili sode.
- Izbjegavajte određene mirise: ribu, meso, duhan, benzin ...
- Ne mislite na vrtoglavicu, razmišljajte o krajoliku, prozračite duhom.
- Ne prekrivajte se previše.
- Automobilom, zaustavljajte se svakih sat vremena.
- Brodom ili avionom odaberite srednja sjedala na kojima su pokreti lakši.
- Odaberite meku i opuštajuću razinu zvuka.
- Izbjegavajte čitanje ili gledanje u horizont u određenoj točki.
- Sisati limun ili uzeti slatkiš da izbjegnete želudačni refluks i povraćanje.
- Preporučuju se antihistaminici.
