Otkad se sjećam da se borim s viškom kilograma, osjećam da sam već opsjednuta njime. Neprestano pokušavam smršavjeti, nažalost s malo uspjeha, jer me već godinu dana neprestano napadaju proždrljivost. Ne znam više što bih s tim. Osjećam da je to na nekoj psihološkoj pozadini, vjerojatno povezanoj s opsjednutošću vitkim tijelom koju još želim postići. Uopće se ne mogu nositi s tim, jer su ti napadi već zamorni, potpuno sam izgubio kontrolu nad hranom, osjećam se ovisnim. Kako si mogu pomoći? Ne želim više živjeti ovako, od napada do napada.
Zdravo! Bojim se da je vaš problem prilično ozbiljan. Ne želim vas plašiti, ali ovo o čemu pišete izgleda kao prilično dugogodišnji poremećaj prehrane s kojim se teško nositi sami. I sami osjećate da vaša psiha ovdje igra glavnu ulogu i to sigurno jest. Ono što vam mogu vrlo lako savjetovati je brzi posjet dobrom psihologu koji ima iskustva u takvim slučajevima i onom koji radi s nutricionistom.
Mislim da u Varšavi s tim ne biste trebali imati velikih problema. Ako ste izgubili kontrolu nad hranom i svjesni ste je, to je dokaz da je vrijeme da se ozbiljnije ponašate i usredotočite. Sami, oslanjajući se samo na svoje dobre namjere i prethodno znanje, možda nećete dobiti željene rezultate. Trebaju vam dobre provjerene metode i stalna podrška odgovorne osobe. Onaj koji će vam pokazati kakav napredak postižete i naučiti vas kako izbjeći daljnje nezgode.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
