Imam 18 godina, težinu 66 kg i visinu 180 Voljela bih smršavjeti i izgledati poput modela. Trbuh mi pomalo viri i voljela bih ga smanjiti. Pohađam srednju školu i ove godine polažem maturu - nemam vremena za dodatne satove kondicije. Možda postoje neke tablete za sagorijevanje masti? Isprobala sam postne dijete, ali nakon nekog vremena želudac mi se vraća.
S medicinskog gledišta, imate prekomjernu težinu. Međutim, razumijem da ti se ne sviđa tvoj trbuh. Ako nemate vremena za teretanu, to je u redu. Predlažem da napravite niz trbušnjaka svako jutro prije ustajanja iz kreveta i navečer nakon škole. Ovo je jedino rješenje koje će uspjeti. Ne znam koliko biste vremena trebali vježbati za urezivanje trbuha. Nekoliko mjeseci je minimum. Međutim, imajte na umu da zaustavljanje vježbe nakon nekog vremena možda neće ponovno stvoriti trbuh.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Małgorzata KrukowskaCentar za obrazovanje o mršavljenju i prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590. Upamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku."
.jpg)
