Mogu li više rasti?

Zanima me hoću li još rasti? Ja sam muškarac, imam 16 godina. Šest mjeseci radim u teretani s utezima. S 14 godina sam i vježbao (s bučicama i ležeći s utegom). Od tada sam narastao oko 11 cm. Sada sam visok 172 cm. Još uvijek mogu računati na 180 cm, je li ovo moja maksimalna visina? Trebam li vježbanjem suzbijati ljudski rast? Postoji li dijeta za rast?

Bok David!

Ne znam hoćete li više rasti. Pogledaj svog tatu. Bit ćete poput njega ili viši.

Niste narasli 11 cm od teretane u klupi. Da, možete izgraditi mišiće, ali nema vježbanja niti prehrane koja „raste“. Dobili smo porast u početnom paketu, tj. U genima.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na