Depresiju nakon izdaje uzrokuju pretjerana napetost i poteškoće u uspostavljanju ravnoteže u životu. Linija izdaje u bilo kojoj vezi može biti negdje drugdje, ali kada je riječ o događaju koji partneri smatraju varanjem, teško je izbjeći njegove negativne posljedice. U vezi koja je nosila veliki emocionalni naboj, izdana osoba doživljava mnoge, često ekstremne osjećaje. Krajolik veze nakon čina nevjere balansira između ljubavi i mržnje, krivnje i povrijeđenosti, tuge, spuštenog samopoštovanja i žaljenja. U ekstremnim slučajevima postoje depresivni poremećaji. Koji su simptomi i koji je tretman za depresiju nakon varanja?
Kakve društvene posljedice depresija nakon izdaje može prouzročiti kad statistika nemilosrdno pokazuje da se izdaja događa u sve više i više veza? Kada odluče živjeti zajedno, graditi budućnost ili odgajati djecu, par ulazi u svojevrsni aranžman u kojem obje strane ulažu trud, emocije, energiju i vrijeme, istovremeno gradeći jedinstveni odnos. Zbog toga većina parova toliko naglašava vjernost. Potreba da budete "jedna" osoba koja stvara iznimnu intimnost i osjećaj sigurnosti znači da svako iskazivanje nevjere može poljuljati obiteljski sustav na poslovima.
Simptomi depresije nakon izdaje
Iskustvo nevjere može biti krajnje emocionalna iscrpljenost. Nedostatak vjere u koju se može ponovno vjerovati nakon izdaje, uništavanje duboko ukorijenjenih uvjerenja o sebi, svom partneru i međusobnom odnosu, često preokreću svijet izdane osobe.
Dugotrajna apatija, tjeskoba ili depresivno raspoloženje koje traje predugo može ukazivati na reaktivnu depresiju. Ova vrsta depresije često se javlja kao reakcija na pretjerani stres ili traumatična iskustva poput smrti voljene osobe, sudjelovanja ili svjedočenja nesreće, ali može se javiti i kao posljedica izdaje ili napuštanja partnera.
Dugotrajni simptomi izdaje koji bi trebali biti alarmantni uključuju:
- duboka tuga koja dominira svakodnevnim funkcioniranjem,
- ravnodušnost prema socijalnim kontaktima,
- poteškoće u nastavku ili poduzimanju svakodnevnih aktivnosti (uključujući posao),
- usporavanje psihomotornih funkcija i problemi s koncentracijom i pamćenjem (kognitivni poremećaji),
- epizode anksioznosti ili dugotrajno stanje anksioznosti koje ostavlja dojam kontinuiteta,
- gubitak smisla u životu,
- misli o samoubojstvu.
Kako se nositi s tim kada potražiti terapiju?
Ove vrste simptoma ne treba podcjenjivati. Njihovo zanemarivanje može donijeti dodatne negativne posljedice, kako na području zdravlja, tako i na kvalitetu svakodnevnog života (drugi društveni odnosi, profesionalni život, itd.). Tada se vrijedi obratiti psihologu i ne isključiti farmakološku podršku psihijatra. Činjenica je da je osobi koja je u središtu zbivanja obično izuzetno teško razlikovati negativne posljedice koje se obično javljaju kod osobe koja je izdana i simptome depresije nakon izdaje. Stoga se zbog vlastite sigurnosti vrijedi obratiti psihologu kad se pojave prvi negativni učinci izdaje.
Osjećaji i misli koji obično proizlaze iz iskustva varanja uključuju:
- bijes, osjećaj srama, strah, tjeskoba,
- dojam da je cijeli svijet u ruševinama i prateći osjećaj nemoći,
- iznenadna pojava poteškoća sa spavanjem,
- vizije izdaje koje se ponavljaju (tzv. flashback),
- promjene u području ponašanja, npr. bijes, manifestacije agresije,
- zlouporaba supstanci.
Prisutnost gore navedenih čimbenika ne mora biti sinonim za depresiju, ali njihova uznemirenost i negativne posljedice dovoljan su razlog da ih se želite riješiti.
Često se suočavanje s negativnim iskustvima nastalim kao rezultat nevjere nadilazi snagu izdane osobe. Teško joj je pouzdano odlučiti je li to što joj se događa depresija ili neugodni simptomi teške situacije koja ne zahtijeva liječenje. U takvoj situaciji, s povećanim destruktivnim simptomima, potrebno je konzultirati stručnjaka. Kada odlučite podržati psihoterapeuta, možete očekivati:
- povratak u relativnu emocionalnu ravnotežu i osjećaj sigurnosti,
- povratiti osjećaj agentstva, samopouzdanja i odnosa kao takvog,
- obnavljanje samopoštovanja,
- razvijanje mehanizama suočavanja s osjećajem droge, mučnim mislima, povratnim informacijama itd.
Liječenje depresije nakon izdaje
Osnovne pretpostavke za liječenje depresije nakon izdaje ne razlikuju se od liječenja bilo koje druge reaktivne depresije. Glavna srž potpore je psihoterapija, ali često se pokaže nužnim dodatkom psihijatrijskom savjetovanju i farmakološkom liječenju.
U situaciji liječenja pacijenta s depresijom nakon izdaje, liječnik može predložiti mjere za regulaciju raspoloženja, spavanja itd. Područja na kojima izdana osoba u početku radi s psihoterapeutom uključuju vraćanje osjećaja sebe kao neovisne osobe, osim uloge partnera ili supruge. U konačnici, terapijski postupak treba pomoći u uspostavljanju ravnoteže i nekakvog olakšanja, ali vrijedi zapamtiti da će tijekom terapijskog putovanja biti teških trenutaka koji će pobuditi otpor ili želju za odustajanjem od terapije. Trebali biste znati da je ovo prirodni dio procesa "oporavka", bez kojeg je nemoguće dobiti željeni rezultat.
U radu s psihoterapeutom također je moguće sagledati razloge zašto izdaja izaziva takve ekstremne reakcije. Ponovna obrada nekih događaja, koji naizgled nisu povezani sa trenutnim događajima, i pronalaženje načina za njihovo rješavanje, može dovesti do oslobađanja od dosadnih simptoma nakon izdaje. Razumijevanje mehanizama koji određuju izdaju i svega što se događa kao rezultat daje osjećaj predvidljivosti. Stoga, kada se pojave sljedeće faze reakcije nakon izdaje, izdana osoba nježnije prolazi kroz njih i može održati određenu distancu.
Tek nakon prolaska kroz početnu fazu psihoterapije, tj. Suočavanja s ekstremnim osjećajima ili kontroliranja simptoma depresije, moguće je donijeti relativno svjesne odluke povezane s daljnjim djelovanjem. U ovoj fazi razmatraju se moguća obnova veze, potpuni prekid veze, način reguliranja daljnjih kontakata s partnerom itd.
U procesu rebalansa postoji i trenutak da se izdaja pogleda na način lekcije, izvlačeći iz ovog iskustva sve što se može smatrati konstruktivnim. Tako teška situacija može pokazati koje je od izdanih osoba njihova dosad zanemarivala, koje su greške počinjene u vezi i koje se želje pojavljuju u kontekstu budućih veza.
Preporučeni članak:
Emocionalna izdaja: što je to i kako ga prepoznajete?
