Prerađena prehrana tretman je za mršavljenje u kojem dominiraju sve vrste domaćih konzerviranih proizvoda, uključujući one najslađe, poput marmelada, marmelada i marmelada. Izvrstan su izvor vlakana koja bubre, daju osjećaj sitosti, što pospješuje proces mršavljenja. Predlažemo kako urediti ogledni meni u obrađenoj prehrani.
Jelovnik u prerađenoj prehrani temelji se na domaćim konzervama koje imaju puno bolji okus od onih iz trgovine. Sve zahvaljujući tome što ne sadrže konzervanse ili kemijska zaslađivače, a pripremaju se na bazi svježeg povrća i voća najbolje kvalitete.
Procesna prehrana - jelovnik. 1. dan
- doručak: dijetalni omlet s mekinjama i zobene pahuljice (100 g) s pekmezom od šljiva (2 žličice), šalica kave od žitarica s mlijekom
- 2. doručak: šašlik s jagodama i mozzarellom
- ručak: borščica od cikle (250 ml)
- popodnevni čaj: kolač sa sušenim brusnicama (50 g)
- Večera: dijetalne lanene palačinke s 2 žlice džema od višanja, crveni čaj (250 ml)
Procesna prehrana - jelovnik. 2. dan
- doručak: 2 kriške hrskavog kruha s džemom od jagoda, čaša čaja s limunom
- 2. doručak: 3-4 suhe marelice
- ručak: bijela kobasica s džemom od crvenog luka
- popodnevni čaj: 3 suhe šljive
- večera: salata od krumpira i cvjetače s ukiseljenom rajčicom (100 g)
Procesna prehrana - jelovnik. 3. dan
- doručak: kaša (50 g) uz dodatak dvije žlice džema od višanja s bademima prženim u karameli
- 2. doručak: 15 g suhih banana
- ručak: okruglice s borovnicama (prethodno smrznute) prelivene žlicom meda, zelenim čajem
- popodnevni čaj: žele od limuna s domaćim sokom od maline (250 ml)
- večera: jabuka
Procesna prehrana - jelovnik. 4. dan
- doručak: dva kajgana sa sušenim rajčicama
- 2. doručak: 20 g suhih jabuka
- ručak: polpete (100 g) s džemom od malina i rajčice s bosiljkom
- popodnevni čaj: 3 suhe marelice
- večera: krem puding (100 g) s domaćim sokom od maline (10 ml)
Procesna prehrana - jelovnik. 5. dan
- doručak: dijetalni omlet s džemom od breskve, čaj sa sokom od maline
- 2. doručak: 3 sušene kriške ananasa
- ručak: rižina tepsija s jagodama
- popodnevni čaj: žele od malina i ribiza (50 g)
- večera: kriška hrskavog kruha s džemom od marelica (2 žličice)
Procesna prehrana - jelovnik. 6. dan
- doručak: 2 kriške oštrog kruha, 2 kriške posnog bijelog sira, džem od jagoda sa zelenim paprom (2 žličice)
- 2. doručak: 20 g suhih krušaka
- ručak: juha od rajčice od domaćeg pirea (250 ml) s bijelom rižom (10 g)
- popodnevni čaj: puding od vanilije (100 g) s domaćim sokom od maline (10 ml)
- večera: dijetalni omlet na bazi zobenih pahuljica i pšeničnih mekinja (50 g) s džemom od marelica (2 žličice)
Procesna prehrana - jelovnik. 7. dan
- doručak: palačinka s 2 žlice džema od jagoda s kivijem
- 2. doručak: pečena jabuka, zeleni čaj (250 ml)
- ručak: juha od kupusa na domaćem kiselom kupusu (250 ml)
- popodnevni čaj: kolač s grožđicama (suho grožđe)
- večera: dijetalne palačinke na bazi lana s pireom od jabuka, čaša zelenog čaja
