Dokazano je da se djeca bolje razvijaju kada su okružena nježnošću i prije rođenja. Stoga, prije nego što se dijete rodi, vrijedi s njim uspostaviti bliski emocionalni kontakt. Iskoristite svoju trudnoću najbolje da se vaše dijete rodi zdravo i snažno. Pokazalo se da fetus reagira na majčina raspoloženja i osjećaje. Mnogo ovisi o vama - ako ste u dobroj fizičkoj i emocionalnoj formi, bit će i vaša beba.
Još ti nije vidio lice, nije dahtao, nije plakao. Sjedi vam u trbuhu, toplo mu je, ugodno, ne brine se ni zbog čega. Jede i spava kad to želi. Raj na zemlji? Nije nužno. Želite li biti zatvoreni na 9 mjeseci u sobi, čak i luksuznoj, ali bez kontakta sa svijetom? Vjerojatno ne. Zato je toliko važno da uspostavite blizak odnos s djetetom koje raste u vašoj maternici. 280 dana samo pred vama. Koristite ih najbolje što možete kako bi se vaše dijete rodilo zdravo i snažno. Od samog početka puno ovisi o vama - ako ste u dobroj formi, bit će i vaša beba. Pravilna prehrana, bogata folnom kiselinom, kalcijem, magnezijem i željezom, vrlo je važna. Ali nije sve.
Pozitivne emocije pomažu djetetu u maternici da se bolje razvija
Na kineskom i japanskom riječ "maternica" znači "dječja palača". Što možete učiniti da se vaše dijete zaista osjeća poput palače u trbuhu? Dugo je dokazano da fetus reagira na mamina raspoloženja. Zna kad je ljuta, a kad je sretna može čuti njezin glas i druge zvukove. Također je poznato da majčin stres može negativno utjecati na bebu. Ako ste zbog nečega vrlo uzbuđeni ili nervozni, vaše je dijete izloženo poplavi hormona stresa. Do nje dolaze kroz posteljicu zajedno s vašom krvlju. Hormoni stresa stimuliraju - čine da srce brže kuca, tjeraju krvne žile, smanjujući majčin protok krvi. To smanjuje količinu kisika i hranjivih sastojaka koji teku do djeteta kroz posteljicu. Liječnici upozoravaju da snažna negativna iskustva u prvim tjednima trudnoće povećavaju rizik od pobačaja, a u kasnim mjesecima mogu čak uzrokovati prijevremeni porod. A novorođenčad, čije su majke tijekom trudnoće doživjele dugotrajni stres, odbijaju jesti, imaju problema s disanjem, razdražljivija su, hirovita, više plaču.
Stoga, ako niste u najboljoj mentalnoj formi, proživljavate razne teške emocije - trebali biste potražiti pomoć. Iskreno razgovarajte o svojim problemima s nekim vama bliskim. A ako to nije dovoljno, posjetite psihologa. Vrlo je važno da vratite svoju emocionalnu ravnotežu. Vaš mir i dobrobit sada su na vrhuncu. Kada ste sretni i opušteni, ovo se dobro raspoloženje prenosi na vašeg mališana. U vašoj je krvi puno endorfina - hormona sreće koji utječu i na vašu bebu. Stoga pripazite da vaš mališan dobije što više pozitivnih signala. Ako mu dopustite da se osjeća voljeno i prihvaćeno, pomoći ćete mu da se pravilno razvija.
Istraživanje provedeno u SAD-u pokazalo je da slušanje glazbe u prenatalnom razdoblju utječe na razvoj djetetovog mozga - on se rađa s više živčanih stanica i živčanim vezama između obje hemisfere mozga. Slušanje Mozartove glazbe, najbogatije visokim frekvencijama, izuzetno je korisno za djetetov razvoj. Djeca čije su je majke slušale tijekom trudnoće imaju veće šanse da se rode radosna i smirena, brbljaju ranije, nauče brže sjediti, kreativnija su i emocionalno bogatija. Uspješniji su u školi jer glazba povećava razinu kateholamina i serotonina (neurotransmiteri koji sudjeluju u procesu učenja). Glazba također utječe na limbički sustav odgovoran za pamćenje.
Mozartova djela: Simfonija br. 25 u g-molu (KV 183), Andante Sostenuto iz sonate u C-duru za violinu i klavir (KV 296), njemački ples br. 2 (KV 605), Adagio iz Divertimenta u B-duru (KV 287) .
Dodir i maženje umiruju bebu u trbuhu
Svatko od nas odaje energiju, uključujući i nerođeno dijete (to se može fotografirati posebnim uređajem nazvanim Kirlian kamera). Dokazano je da energetska polja majke i djeteta na neki način međusobno djeluju. Kad mama nježno gladi trbuščić, kontaktira svoju bebu. Kaže mu da misli o njemu, da joj je jako važno, da brine o njima. Mališan na ovaj impuls često reagira jezikom vlastitog tijela - pokretima ruku, nogu i glave, promjenom položaja, bržim otkucajima srca, višim krvnim tlakom. Neke mame mogu "upravljati" bebama dodirom. Postavljajući ruke na trbuh, tjeraju bebu da ih slijedi. Teško vam je povjerovati? Kretanje djeteta iza majčinih ruku može se primijetiti tijekom ultrazvučnog pregleda.Zanimljivo je da beba različito reagira na dodir majke i oca. Na početku, kad je navikla samo na majku, manje reagira na tatin dodir. S vremenom i on počinje prepoznavati svoje ruke. Jednom kad se navikne na njih i svide im se, čak im i nedostaju. Takav dodirni kontakt nije rezerviran samo za roditelje. Ostali članovi obitelji, pa čak i kućni ljubimci, također mogu na ovaj način upoznati vašu bebu. Poznati su slučajevi kada su se pas ili mačka prilijepili za trbuh buduće majke, a nakon rođenja novorođenčetu nisu ostavili korak, osiguravajući njegovu sigurnost. Dijete se, pak, brzo naviklo na njegovu prisutnost. Sposobnost komunikacije s bebom dodirom posebno je važna u posljednjim mjesecima trudnoće. Žena se tada brzo umori i treba joj puno sna. Što učiniti kada želite spavati, a dijete u trbuhu se veselo igra? Stavite mu ruke na trbuh i, govoreći tiho ili tiho pjevajući mu uspavanku, natjerajte ga da drijema.
Nerođeno dijete čuje i opaža glasove i zvukove
Na kraju 4. mjeseca osjetit ćete bebine jasne pokrete. Vjerojatno primijetite da kad razgovarate s njim, on postaje živahniji. Je li vaš glas dopirao do njega? Da, od 16. tjedna trudnoće, beba čuje razne zvukove. Neposredno okruženje maternice nije tiho - možete čuti kako teče krv, kako kuca vaše srce i kako rade drugi organi. Tamo razina zvuka doseže čak 90 decibela, dok obično čujemo oko 50-60 decibela. I ne samo to: kroz ovu buku i trbušni zid majke do nerođenog djeteta dopiru zvukovi vanjskog svijeta - majčin glas, pseći lavež, sirena automobila. Američki znanstvenici čak tvrde da se od 25. tjedna trudnoće fetus sjeća onoga što čuje. Ispostavilo se da se djeca majki koje su živjele u blizini aerodroma nisu probudila nakon rođenja i nisu nervozno reagirala na zvuk aviona koji je prolazio. Na to su se već naviknuli u maternici.
U drugom eksperimentu, od budućih majki zatraženo je da naglas pročitaju određenu priču svojoj nerođenoj djeci. Kada su djeca ušla u svijet, na nju su reagirala puno živopisnije nego na priče koje su prvi put čuli.
Dijete, s kojim majka često razgovara, čita mu bajke, priča o svijetu, prepoznaje njezin glas bez problema nakon rođenja. Njegov omiljeni zvuk je taj koji ih smiruje. Stoga pokušajte pronaći barem nekoliko minuta svakog dana za "razgovor" s bebom. Razgovarajte s njim mirno, polako i nježno. Dobro je ako bebi nekako date ime. To više ne mora biti vlastito ime, već neki manji, nadimak koji miluje, na primjer Sunny, Treasure ili Teddy. To će vam omogućiti da o entitetu u razvoju u vašem trbuhu mislite kao o određenoj osobi i da se pripremite za njihov dolazak.
Što tata može učiniti?
- masirajte i ljubite trbuščić,
- promatrati djetetove kretnje,
- pogodite gdje su mu glava, ruke, noge, dno ...
Takva milovanja i trenuci nježnosti daju osjećaj sigurnosti ne samo vašoj ženi, već i vašem djetetu.
Dijete pozitivno reagira na smirenu glazbu
Djeca u maternici reagiraju na glazbu, pa s njima vrijedi pjevati, svirati instrumente i slušati pjesme. Preferiraju niske tonove violončela, fagota i kontrabasa. Klasična glazba, posebno skladbe Bacha, Mozarta i Vivaldija, također imaju velik utjecaj na njih. Tempo i ritam ovih djela slični su ritmu majčina otkucaja srca i djeluju umirujuće na malu djecu, kao i razvijaju njegovu inteligenciju (vidi okvir).
Sjetite se samo da ne pretjerujete. Kao i na bilo kojem polju, i ovdje su potrebni umjerenost, zdrav razum i poštivanje vlastite dobrobiti. Ako niste ljubitelj glazbe, nema potrebe da se prisiljavate na odlaske na koncerte u Filharmoniju - dijete će zasigurno osjetiti da mama nije sretna ili opuštena. Najbolje je slušati glazbu koja vas smiruje i zbog kojih se osjećate bolje. Jeste li ljubitelj jazza, reggaea, hip-hopa? Nema razloga zašto biste odjednom prestali slušati svoje omiljene pjesme. Vašem će se djetetu vjerojatno svidjeti vaš izbor. A ako nije zadovoljan onim što čuje, sigurno će vas obavijestiti čvrstim potezom.
Kad vaša beba napokon dođe na svijet, pjesme koje zna i pamti od prije rođenja mogu vam postati saveznici. Ispitano je da čak 90 posto. novorođena zaljubljenici u glazbu zaspu bez cviljenja ili dude čujući ugodne, poznate zvukove. Igrajte ih ili pjevušite dok želite smiriti svog mališana i natjerati ga da brže zaspi.
-porada-eksperta.jpg)
