Hipomagnezemija (nedostatak magnezija): uzroci, simptomi, liječenje

Hipomagnezemija je značajan nedostatak magnezija u tijelu. O hipomagnezemiji govorimo kada razina magnezija padne ispod 0,65 mmol / l. Magnezij ima mnoge funkcije u našem tijelu, uključujući jedan od najvažnijih čimbenika neophodnih za pravilno funkcioniranje kostiju i unutarstanične energetske procese. Unatoč tome, uloga magnezija nedavno je precijenjena, vjeruje se da utječe na koncentraciju, učenje i mentalno stanje. Vrijedno je saznati u kojim je procesima ovaj element neophodan, kada se može pojaviti značajan nedostatak magnezija, koji su njegovi simptomi i kako se liječi hipomagneziemija.

Sadržaj

1. Hipomagnezemija: uzroci
2. Hipomagnezemija: simptomi
3. Hipomagnezemija: dijagnoza
4. Hipomagnezemija: Liječenje
5. Uloga magnezija
6. Magnezij i prehrana

Hipomagneziemija je nedovoljna količina magnezija u ljudskom tijelu, dijagnosticira se kada koncentracija ovog elementa u serumu padne ispod 0,65 mmol / l.

Sadržaj magnezija u ljudskom tijelu procjenjuje se na približno 1000 mmol ili više od 24 grama. Dnevna potreba iznosi oko 0,2 mmol / kg tjelesne težine, tj. U prosjeku 14 mmol, dok nam normalna, uravnotežena prehrana osigurava prosječno 20 mmol dnevno, što u potpunosti pokriva potrebe odrasle, zdrave osobe.

Bubrezi u najvećoj mjeri reguliraju njegovo izlučivanje.

Magnezij je uglavnom unutarstaničan i jedan je od glavnih kationa. Manja količina se javlja u plazmi, gdje je normalna koncentracija ovog elementa 0,65-1,2 mmol / l, od čega je 1/3 vezana za albumin, ostatak je u ioniziranom obliku ili kao anorganski spojevi.

Magnezij je element koji u našem tijelu obavlja mnoge funkcije, presudne sa stajališta unutarćelijskog metabolizma i prijenosa podražaja u živčanom sustavu.

Nedavno je uloga magnezija u pojavi mnogih simptoma precijenjena, vrijedi podsjetiti da su simptomi čija je pojava očito povezana s nedostatkom magnezija srčane aritmije i poremećaji živčane ekscitabilnosti.

Međutim, i drugi uvjeti mogu biti uzrokom ovih poremećaja, a ako je uzrok hipomagneziemija, oni nastaju kada je nedostatak ovog elementa ozbiljan.

Hipomagnezemija: uzroci

• nedostatak magnezija u prehrani
  
  
• malapsorpcija koja dovodi do nedostataka različitih elektrolita i mnogih hranjivih sastojaka, uključujući magnezij, npr. bolesti tankog crijeva - sindrom kratkog crijeva, upala, bolesti mezenteričnih arterija; rjeđe nedostatak magnezija može nastati pretjeranom uporabom inhibitora protonske pumpe koji se koriste, na primjer, u liječenju čira na želucu
  
• pretjerani gubitak bubrega:

- Kongenitalne tubulopatije (bolesti bubrega kod kojih je oslabljena reapsorpcija ili izlučivanje u bubrežnim tubulima, na primjer: Gitelmanov sindrom, Bartterov sindrom, obiteljska hipomagneziemija s hiperkalciurijom, hipomagneziemija sa sekundarnom hipokalcemijom, mutacija aktiviranja receptora kalcija)

- hormonalni poremećaji: primarni hiperaldosteronizam (hiperfunkcija nadbubrežne žlijezde)

- poremećaji elektrolita: hiperkalciemija (višak kalcija), hipokalemija (nedostatak kalija)

- uporaba određenih lijekova: diuretici, neki antibiotici (aminoglikozidi), kemoterapijska sredstva (cisplatin, amfotericin B, ciklosporin, takrolimus)

• pretjerani gubitak kroz probavni trakt: proljev, povraćanje, lijekovi koji vežu magnezij, što sprječava njegovu apsorpciju
  
  
• istiskivanje magnezija u stanice ili u kosti ili unutar stanica - to se događa vrlo rijetko, npr. nakon liječenja hiperparatireoidizma, akutnog pankreatitisa ili liječenja acidoze

Hipomagnezemija: simptomi

Simptomi nedostatka magnezija su rijetki i nisu vrlo specifični, odnosno mogu se javiti kod mnogih različitih bolesti, uključujući:

• poremećaji u srčanom ritmu poput atrijalne fibrilacije, koji se često osjećaju kao lupanje srca ili osjećaj nepravilnog rada srca
• podrhtavanje mišića, mišićna slabost, mišićni grčevi
• poremećaji elektrolita - nedostatak kalija i nedostatak kalcija
• promjene u EKG tragu

Ovi se simptomi javljaju u značajnom nedostatku magnezija, ako je njegova koncentracija nešto niža ili je na donjoj granici normalnog područja, najčešće nema ozbiljnih, uznemirujućih simptoma.

Sve se češće govori o hipomagnezijemiji koja doprinosi mnogim drugim simptomima, koji također mogu imati različite uzroke, a za koje nije konačno dokazano da je nedostatak magnezija uzročan čimbenik. Oni uključuju, na primjer:

• gubitak kose
• lomljivi nokti
• dosađivanje
• depresija
• poremećaj spavanja
• glavobolje
• migrena

Zbog činjenice da je magnezij dostupan u mnogim namirnicama, njegov značajan nedostatak je rijedak, a najčešće je posljedica drugih bolesti.

U posljednje vrijeme mnogi oglasi promoviraju pripravke magnezija koji daju mnoge različite simptome nedostatka magnezija, uključujući:

• umor
• nedostatak koncentracije
• ili depresivno raspoloženje

Ti su simptomi vrlo nespecifični i mogu biti posljedica ne samo hipomagneziemije, već i mnogih različitih bolesti, poput bolesti štitnjače ili anemije.

Vrijedno je prisjetiti se da je teško jasno utvrditi jesu li uzrokovani poremećajem metabolizma magnezija, uglavnom zbog prethodno opisanih problema s točnom procjenom koncentracije ovog elementa u tijelu.

Prije nego počnete uzimati dodatke magnezija, vrijedi obratiti pažnju na pravilno uravnoteženu prehranu i tako početi nadopunjavati sve nedostatke, ali počnite voditi zdraviji način života.

Naravno, u nekim su bolestima potrebne dodatne doze magnezija u cjelovitom liječenju, u takvim slučajevima liječnik jasno preporučuje dopunu ovog elementa.

Ako nas zdravstveno stanje i bilo kakve bolesti natjeraju na uzimanje dodataka prehrani, vrijedi posjetiti liječnika unaprijed kako bismo isključili češće uzroke uznemirujućih simptoma.

Također pročitajte: Hiperkortizolemija i potreba za IGF1 i IGFBP-3 Hiponatremija (nedostatak natrija): uzroci, simptomi i liječenje Hipofosfatemija (nedostatak fosfora) - uzroci, simptomi, liječenje

Hipomagnezemija: dijagnoza

Nedostatak magnezija teško je dijagnosticirati jer normalna koncentracija u serumu ne isključuje nedostatak. To je zbog činjenice da je ovaj ion prisutan uglavnom u stanicama, a plazma ga sadrži mali postotak.

Stoga može postojati situacija kada je količina magnezija u serumu normalna, ali unutarstanični sadržaj je prenizak.

Nažalost, ne možemo izmjeriti koncentraciju magnezija u stanicama, laboratorijski se standardi primjenjuju na takozvani slobodni bazen, tj. Ionizirani magnezij sadržan u plazmi.

Stoga se događa da se u prisutnosti stanja koje pogoduje hipomagnezemiji, ovaj element nadopunjuje čak i unatoč odgovarajućim vrijednostima u krvi.

Određena dijagnoza hipomagneziemije postavlja se na temelju laboratorijskog testa - određivanja koncentracije magnezija u krvi, ako količina padne ispod 0,65 mmol / l, dijagnosticiramo manjak magnezija.

Uz određivanje koncentracije ovog elementa, uvijek vrijedi provjeriti koncentraciju preostalih iona - kalija i natrija, kao i rezultate gasometrije, kako bismo bili sigurni da je ravnoteža elektrolita i kiseline i baze pravilno uravnotežena, a u slučaju poremećaja izvršiti i odgovarajuću korekciju.

Procjena dnevnog gubitka magnezija u mokraći rjeđe se koristi, ali je korisna u isključivanju bubrežnog uzroka hipomagneziemije.

Ako je dnevno izlučivanje magnezija mokraćom iznad 1 milimola, to ukazuje na bubrežni uzrok ovog poremećaja.

Izuzetno korišten test koji vam omogućuje pronalazak nedostatka magnezija s njegovom ispravnom koncentracijom u serumu je takozvani stres test, u kojem se daje kap po kap s magnezijem, a zatim se procjenjuje izlučivanje ovog elementa u urinu. Ako je izlučena količina mala, to ukazuje na nedostatak magnezija.

Hipomagnezemija: Liječenje

Kao i kod ostalih elektrolitskih poremećaja, liječenje hipomagnezemije prvenstveno se temelji na utvrđivanju uzroka nedostatka i njegovom uklanjanju.

Prvo treba poduzeti dijagnostiku cjelokupne ravnoteže elektrolita, bubrega, a u sljedećoj fazi probavnog i kardiovaskularnog sustava.

Ako hipomagneziemija uzrokuje ozbiljne simptome, poput aritmija ili konvulzija, nadopunite element što je prije moguće primjenom magnezijevog sulfata.

Ako otkrijete manjak magnezija u rutinskim pretragama krvi i nemate simptoma, možda ćete htjeti početi uzimati oralne lijekove, ali postoji rizik od proljeva.

Naravno, tijekom terapije treba pratiti koncentraciju magnezija i drugih iona i korigirati moguće poremećaje:

• hipokalemija
• hipokalcemija
• hipofosfatemija

jer mogu hipomagneziemiju učiniti otpornom na liječenje.

Uloga magnezija

Magnezij ispunjava mnoge funkcije: katalizator je energetskih procesa, dio je enzima koji sudjeluju u glikolizi (prva faza stanične oksidacije), sudjeluje i u sintezi nukleinskih kiselina, koje su sastavni dio DNK, te u procesu translacije, tj. Unutarstanične sinteze proteina.

U potonjem procesu, magnezijev ion omogućuje da se podjedinice ribosoma spoje i iniciraju stvaranje polipeptidnog lanca. Ne manje važna je uloga ovog elementa u sustavu zgrušavanja, odnosno u inhibiranju ovog procesa.

U normalnim uvjetima, kada nema krvarenja, magnezijev ion stabilizira trombocite, što sprječava njihovo aktiviranje i prianjanje, tj. "Lijepljenje". To je vrlo važno jer bi konglomerati krvnih stanica mogli postati embolički materijal, uzrokujući npr. Moždani udar.

Uz to, zbog činjenice da magnezijev ion ima pozitivan električni naboj, sudjeluje u prijenosu signala u živčanom sustavu, kao i u kontrakciji srca i koštanih mišića.

Zbog sudjelovanja ovog elementa u radu mišića, oni su jedno od njegovih najvećih zaliha.

Štoviše, magnezij igra važnu ulogu u osiguravanju odgovarajućeg osmotskog tlaka, zbog čega je jedan od glavnih (uz kalij) unutarstaničnih iona.

Također je vrijedno podsjetiti da je ovaj element također komponenta kostiju i one su najveće skladište magnezija u ljudskom tijelu.

Preporučeni članak:

Magnezij jača mišiće i smiruje živce

Magnezij i prehrana

Magnezij je uglavnom sadržan u zelenim dijelovima biljaka, tj. Kiselici, špinatu ili cikli, ali i u sjemenkama bundeve, kakau, grahu i heljdi.

Nekoliko čimbenika pridonosi gubitku magnezija: tvari koje povećavaju mokrenje, poput pijenja kave ili alkohola, rjeđe stres ili prekomjerno znojenje u ovom aspektu.

Međutim, ti čimbenici vrlo rijetko uzrokuju gubitak magnezija do te mjere da on postaje uzrok njegovog nedostatka.

Također je vrijedno prisjetiti se da su najvrjedniji prirodni izvori magnezija, jer sadrže spojeve koje ljudi najbolje apsorbiraju.

Dodaci prehrani trebali bismo se koristiti kada ono što jedemo ne osigurava pravu količinu ovog elementa.

Kad odabirete dodatak magnezija, vrijedi obratiti pozornost na postotak i apsolutni sadržaj samog elementa, a ne njegovog spoja, i odabrati lako topive spojeve magnezija, npr. Citrat ili laktat.