Na koži su vidljivi prvi znakovi prolaska vremena. Najvidljiviji su na vratu i dekolteu, ali najčešći su oni na licu. Pokušavate se boriti protiv znakova starenja kože pod svaku cijenu, a znanstvenici i kozmetolozi daju vam sve bolje i bolje oružje za ovu borbu.
Iako su geni prvenstveno odgovorni za proces starenja kože, svakodnevna njega određuje njezin izgled i stanje. Dakle, čak i ako su se kod vaše bake i mame prilično brzo pojavile bore, glatku kožu možete uživati puno duže. Kozmetika je vaše oružje. Dobra krema može pružiti koži ono što joj je najpotrebnije u određenoj fazi života, nadoknaditi nedostatke onih sastojaka čija se proizvodnja smanjuje s godinama ili pružiti tvari koje potiču njihovu proizvodnju. I tako usporiti pojavu bora ili smanjiti one već postojeće. No, da biste odabrali pravu kozmetiku, prvo morate razumjeti promjene na koži i njezine potrebe.
Neizbježne promjene - proces starenja kože
Koža počinje starjeti ubrzo nakon vašeg dvadesetog rođendana! Čak i tada, razina hormona koja utječe, između ostalog, za regeneraciju stanica. Međutim, glavni uzroci ubrzanog starenja su slobodni radikali - destruktivne molekule nastale pod utjecajem UV zraka, ispušnih plinova, cigaretnog dima i stresa. Oni nanose štetu strukturi proteina i lipida, kao i vlaknima kolagena i elastina. U početku su oštećenja teško vidljiva, jer se koža neprestano obnavlja - nove stanice u roku od 28 dana zamjenjuju stare. Ali s vremenom se ovaj ciklus regeneracije produžava i produžava.
Jedan od prvih simptoma starenja kože je suhoća - kao rezultat, smanjuje joj se elastičnost i pojavljuju se fine bore, najbrže oko očiju i usta. Postupno koža postaje sve tanja, dok rožnati sloj postaje sve deblji i grublji. Izlučivanje melanina je poremećeno i pojavljuju se pigmentacijske mrlje, mijenja se cirkulacija u kapilarama, što dovodi do krhkosti kapilara. Vlakna elastina i kolagena podložna su razgradnji i postupnom nestajanju, smanjuje se aktivnost lojnih i znojnih žlijezda, što povećava suhoću kože i uzrokuje duboke bore.
Kokteli za mlade odgodit će proces starenja kože
Sva je koža podložna starenju, ali za većinu žena najvažnije su promjene na licu. Iako je protok vremena najvidljiviji na vratu i dekolteu, proizvodi za njegu lica najveća su stavka u potrošnji kozmetike. Dakle, što krema treba sadržavati kako bi odgodila nepovoljne procese u koži i popravila oštećenja?
- U 30-ima - birajte kozmetiku bogatu spojevima koji neutraliziraju slobodne radikale, npr. Sastave vitamina A, C, E. Sastojci koji zadržavaju vodu u epidermi i vraćaju ravnotežu vode i lipida, npr. Glicerin, hijaluronska kiselina, glicerol također su poželjni. Također potražite masne tvari koje brtve epidermu. Često su to keramidi, biljna ulja. Koenzim Q10 i retinol poželjni su u noćnim kremama za poticanje obnove kože. Međutim, obvezni sastojak dnevnih krema - bez obzira na dob - su kreme za sunčanje, jer su uglavnom UV zrake odgovorne za prerane bore.
Svakodnevni ritual usporit će starenje
Koža ne voli sapun jer uništava lipidni omotač i isušuje epidermu. Stoga za pranje lica koristite sapun, micelarni ili losion i tonik. Pripazite prilikom uklanjanja šminke navečer kako bi se koža mogla regenerirati preko noći. Procesi regeneracije najintenzivniji su između ponoći i 6 sati ujutro. Zato noću koristite vrlo hranjive kreme. Tanka koža oko očiju zahtijeva posebnu njegu. Kozmetika lagane konzistencije namijenjena je njezi njege, npr. S retinolom koji djeluje zaglađuje i posvjetljuje.
Ekstravagancija
Ponekad, ovisno o potrebama kože, vrijedi posegnuti za kozmetikom koja sadrži koncentrirane hranjive i hidratantne sastojke - serum ili ampule za jednokratnu upotrebu. Kućna mikrodermabrazija također daje dobre rezultate. To je vrsta intenzivnog pilinga, nakon kojeg koža bolje upija pomlađujuće tvari iz krema i maski.
VažnoKosa također stari
Postupno se smanjuje broj folikula dlake. Obično, nakon četrdesete godine, kosa postaje dosadna, slabija, lomljiva, postupno pigment nestaje i pojavljuje se sijeda. Sive boje ubrzavaju izlaganje kose suncu, nezdravoj prehrani, stresu (stanice koje proizvode boje dolaze iz živčanog sustava i reagiraju na podražaje poput napetosti i stresa poremećajima u njihovoj proizvodnji). Nakon 50. godine neke žene razvijaju pretjeranu kosu na bradi,
kod muškaraca na ušima i nosu. To je rezultat hormonske neravnoteže. Smanjite obrve i trepavice.
Savjet za vas: Zamijenite bijeli kruh integralnim brašnom, jedite mahunarke, perad, ribu, heljdu (oni daju vitamine B, aminokiseline i silicij, cink, bakar, koji poboljšavaju stanje kose i noktiju). Zaštitite kosu od sunca, klorirane vode i nikotinskog dima.
mjesečni "Zdrowie"
