U krevetu, kao u kaminu. Vatra će se brzo ugasiti ako je ne zapalite. Strast se mora poticati - da bi trajala, treba razumijevanje između partnera, prijateljstvo i uzajamna briga. Kako zapaliti vatru u dugotrajnoj vezi, kako izbjeći rutinu?
U vezi vam nije potrebna samo ljubav. Još važnije, baš poput jedno drugog. Kao muškarac muškarcu, a ne kao žena muškarcu. Katarzyna Klimko-Damska, seksologinja iz Centra za profesionalnu pomoć u Varšavi, nema iluzija. "Ako ste zajedno dugi niz godina, prirodno je da će požuda nestati", kaže ona. - Međutim, ne znači da je zauvijek nestao. I da se ta vatra ne može ponovno razbuktati. Važno je samo jedno: postoji li trajni osjećaj između vas i želite li oboje zaista potražiti ovu vatru.
Kad u vezi nestane strasti
Anna se predstavlja kao sretna, iako zauzeta, udana žena s 12 godina iskustva. Ima karijeru i godinama je zarađivao istu plaću kao suprug, direktor u velikoj korporaciji. Ali nije uvijek bilo tako. Prve godine nakon vjenčanja boravila je kod kuće s djecom, kuhala, prala i čistila. Tek kad su djeca odrasla, bacila se u profesionalnu karijeru. Kad je Krzysztof privremeno ostala bez posla, računi za kućanstvo i održavanje bili su joj na plećima. Pod utjecajem ove neočekivane promjene uloga započeli su njihovi ozbiljni problemi s krevetom. I premda je Krzysztof sada pronašao puno prestižniji posao, njihov intimni problem nije nestao, već se samo intenzivirao. Seks im je prestao pružati radost. Napokon su prestali spavati zajedno. Još gore, počeli su jedni drugima nedostajati u svakodnevnim situacijama. Otišao je na posao dok je ona još spavala. Zaspao je ispred televizora ili sam kad ona još nije bila tu. Vikendom su ubijali vrijeme posjećujući obitelj i prijatelje. Nisu razgovarali međusobno. Ni o seksu ni o sebi. No, vani su i dalje radili poput dobro podmazanog stroja. Uzoran brak. Naizgled.
– U početku smo se pravili da to nismo vidjeli - kaže Anna. - Ali teško je ne primijetiti da smo noć proveli samo u krevetu. Nismo vodili ljubav, a čak i da se dogodi, završila je neuspjehom. Tada smo čak i prestali pokušavati. Mužu je zamalo promakao kauč u dnevnoj sobi. Srećom, do liječnika smo stigli na vrijeme. Ispostavilo se da problem nije u seksu. Naši su se životni putevi samo razišli. Moj muž nije mogao prihvatiti činjenicu da sam postala snažna, dominantna žena. Sanjao je da budem domaća kokoš kao nekada.
- Kad se traže razlozi za nestajanje strasti, treba sagledati odnose među partnerima - tvrdi Katarzyna Klimko-Damska. - Vrijedno je razmotriti imamo li još nešto zajedničko: imamo li zajedničke strasti, volimo li provoditi vrijeme zajedno ili se još uvijek volimo. Može se ispostaviti da između nas nije ostalo ništa i da nas sve dijeli. Hladnoća u krevetu posljedica je nedostatka stvarnih veza i obično se više nema što spasiti. Zato se morate boriti za sebe i potpirivati vatru osjećaja.
Važno
Ako želimo spasiti vezu, moramo početi međusobno razgovarati. Ne zabijajte glavu u pijesak, već otvoreno govorite o onome što nas boli i muči.
Pročitajte i: Kakav ste partner? LJUBAV: Kako se sparimo? Kako živjeti s vječnim nezadovoljstvom?Morate njegovati bliskost u bilo kojoj vezi
Požuda u vezama zasnovanim na seksualnoj fascinaciji istječe najbrže. Kemija djeluje u startu: hormoni cvjetaju, vidimo živopisniji, ukusniji i čarobniji svijet. Čini se da su emocije vrlo jake. Međutim, tako nasilna munja ljubavi vrlo se brzo ugasi. Čak i seksualno savršeno usklađeni parovi neće se snaći u bračnom krevetu ako ne grade osnovu veze, tj. Prijateljstva i bliskih odnosa. O intimi se mora brinuti poput nježne orhideje - naglašava seksolog. - Upoznajte svog partnera, gledajte ga kako se mijenja. Napokon, ništa nam nije zauvijek dano. A jedina konstanta u životu su promjene. Samo zato što je supružnik nekoć mrzio oralni seks, ne znači da ga sada ne želi. Samo zato što je znalo biti nekoliko minuta za predigru, ne znači da će tako biti i nakon godina.
Srećom, većina se parova ne veže jedni s drugima samo radi seksualne privlačnosti. Nakon mnogo godina imaju i puno zajedničkog, tako da se problemi u krevetu mogu riješiti, ali morate biti spremni to učiniti i moći pošteno imenovati probleme. Pogotovo u intimnoj sferi nikoga ne možete prevariti. Ako nešto nije u redu, razgovarajmo odmah o tome. Izrežemo glavu hidri.
- Budući da se znamo toliko dugo, toliko vremena zajedno, a čak imamo i zajedničku djecu, ovaj razgovor dugujemo sebi. Ovo je početak liječenja - kaže Katarzyna Klimko-Damska.
Važno je potražiti uzrok problema u vašoj vezi
Budimo oboje iskreni jedni prema drugima. Žena može odbiti seks, jer se osjeća neprivlačno ili čak staro. Pokriti će se migrenom ili bolovima u trbuhu i možda se srami svog tijela. Muškarac u takvoj situaciji trebao bi je uvjeriti da nisu zajedno, da očekuje da joj grudi postanu čvršće s godinama i da joj je trbuh i dalje ravan poput modela, ali zato što je ona sama, jer je takva.
Muškarac može imati dobnih problema s erekcijom ili preranom ejakulacijom. A ako je, još gore, on 100% mačo, onda ne želi priznati svoje probleme. Pravit će se drugačije, i to je jedini razlog zašto će izbjegavati seks. Njegov bi ga partner trebao nagovoriti da ode liječniku i testira se. Ako se oboje pretvaraju da je sve u redu, nikad se neće sastati u ovom krevetu. Još gore, ta se potcjenjivanja mogu proširiti i na druge sfere života. Bit će svađe oko neugašenih svjetala, nevezane cijevi paste za zube ili kasnih povratka kući. Tihi dani, izdaje. Ova spirala može se nastaviti i nastaviti, a veza će zaista završiti.
Preporučeni članak:
Kriza odnosa - kako je prevladati i vratiti odnos s partnerom?Samo veze zasnovane na stvarnoj vezi mogu preživjeti izdaju
48-godišnja Marianna, atraktivna debeljuškasta brineta, jednog je dana pronašla supruga s koferima na vratima. "odlazim - proglašen - moja djevojka je trudna sa mnom". Marijana je tako saznala za Andrzejev dvostruki život. I o vezi s 24-godišnjom prijateljicom s posla. Sve laži, ruževi na ovratnicima košulja, strani parfemi i ta stalna poslovna putovanja odmah su raščišćene. Suprug je samo potvrdio ono u što je dugo sumnjala. Još jedan na njenom mjestu tražio bi razvod. Međutim, problem je bio u tome što je Marijana doista jako voljela svog supruga. Razumije ga i zabavlja se s njim.
– Njegove me šale nasmiju. Osim toga, nikada me nije iznevjerio i savršen je otac naše djece - objasniti. - Pa sam rekao: „Ja ili ona, odaberite. Možemo zajednički plaćati uzdržavanje za vaše dijete”.
Andrzej je isprva bio zapanjen. Tada su počeli razgovarati. Borba za supruga trajala je tri dana i tri noći, pune vatrenog seksa, iako nisu spavali godinu dana. "Ako sada izađete, nemate pravo ući u našu kuću. Tvoj izbor”Zaključila je Marianna.
To je ostalo i krenuli su ispočetka. Seks više nije problem. A njihova je veza još trajnija.
- Marijana je vjerojatno shvatila da ga je odbijanjem bliskosti sa suprugom i sama gurnula u zagrljaj mlađeg kolege s posla - objašnjava Katarzyna Klimko-Damska.
Paradoksalno, ali ponekad su seksualno prigušeni odnosi dobri za izdaju. Pod uvjetom da je to jednokratni skok u stranu i da se partneri vrate jedni drugima uvjereni da su u životu donijeli ispravne odluke. Izdaja može oživjeti smrznute emocije i natjerati izdanu ženu da se počne brinuti o sebi da se bori za svog supruga. Sam suprug, za usporedbu, konačno će cijeniti kvalitete svoje supruge i vatra će se ponovno pojaviti u krevetu. Ponekad i veći nego na početku njihove veze. To, naravno, ne djeluje svima. Samo u vezama temeljenim na stvarnoj vezi. I - naglašavam - to je vrlo rizična metoda.
Učini to nužno
Dekalog sretne veze za dugogodišnje parove
- Iskreno razgovarajte o svojim potrebama i bolovima u seksualnoj sferi. Iskreno i otvoreno, kao što kažete o planovima odmora ili obnovi kuće.
- Ne optužujte se za loše namjere, nemojte da se vaš partner osjeća krivim i ne krivite jedni druge za stvari. Kvar je uvijek u sredini.
- Razmislite o neseksualnim potrebama svog partnera. Supruga se brine za malo dijete? Dopustite joj da budu zajedno sat vremena kako bi se mogla brinuti o sebi, a ne pozdravljati vas u trenirkama. Ako se vaš muž trudi, nemojte ga tjerati da popravlja slavinu kad se vrati. Neće mu biti vrućeg seksa nakon vaših pritužbi na lijenost jer bi mu bilo draže okretati kanale nego vam pomoći.
- Čuvaj se. Iznenadite svog partnera novom frizurom, odjećom, novom imidžom, potpuno novim seksualnim ponašanjem (razgovarajte o tome prethodno, kako ne bi pomislio da ga varaju).
- Budite ljubazni jedni prema drugima i osjećajte se kao da je to vaš medeni mjesec. Pokušajte se ne žaliti i pokazivati naklonost svaki dan. Ako se danju režite, a noću očekujete senzualnost i vruća priznanja, bit ćete slani.
- Provodite vrijeme jedno s drugim, a ne jedno uz drugo. Razgovarajte, pronađite zajedničke strasti i interese. Kultivirajte ono što vas spaja, ne dijeli.
- Dodajte raznolikost seksu: afrodizijaci, donje rublje, produžena predigra, iznenađenja. Najamite hotel na jednu noć, pripremite se za tu noć kao da ste zaručeni, a ne par dulje od deset godina. Poklonite djecu baki i djedu za vikend. Odmori se od životne proze.
- Cijenite svoje prednosti. Nitko ne zna da volite njihovog partnera. Pricaj o tome. Svi žele biti prihvaćeni i voljeni. Čak i nedostaci mogu biti prednost jer su pitomi.
- Nikad, nikada ne kupite drugu poplun, i još gore, premjestite se na kauč u dnevnoj sobi. Borite se za sebe!
- Ako sve drugo zakaže, posjetite stručnjaka. Možda se vaša vatra i dalje može spasiti.
Odnos se mora njegovati
U vezi postoje situacije kojima je potrebna posebna pažnja. Gubitak posla, trudnoća, puerperij, menopauza i nadomjesna hormonska terapija kod žena, "četrdeset" kod muškaraca. - Morate željeti biti cijelo vrijeme blizu. I muškarci i žene žele istinsku toplinu, a ne umiljate lutke. Nema uspješne noći bez uspješnog dana - naglašava Klimko-Damska. I upozorava na često pomirenje u krevetu. "Iako je to prilično učinkovita metoda", kaže. - Teško je ići u krevet s nekim s kim se ne razumijemo, s kim smo se posvađali. A u krevetu možete zgrabiti partnera za ruku i objasniti sve bez ljutnje i tvrdoglavosti. Ali važno je da se sljedeći dan možete nasmiješiti i ne pogriješiti dan prije. Inače, seks postaje umjetni i nezdrav mehanizam za očito pomirenje. S vremenom će prestati donositi rezultate.
Žene često "trguju seksom". Odmiču se od čovjeka da bi postigli neki cilj - kaznili ga, naučili mu lekciju. Nećemo se voljeti jer je bio zao prema meni, nije presavio ormar, nije ispunio zadatak. Čovjek će se početi pitati o razlogu svog ponašanja, a zatim tražiti način da zaobiđe ovu prepreku. - Jedan će pobjeći u izdaju - kaže seksolog. - Još jedan, odan, pokušat će drugačije ublažiti napetost. Ali koliko možeš samozadovoljavati? U oba slučaja, suza u vezi produbljuje se. Srećom, sve više parova u Poljskoj odlazi u specijalističke klinike. To je dobro uložen novac. Razvod i liječenje emocionalnih olupina nakon raspada braka mnogo su skuplji.
mjesečni "Zdrowie"
