Prije tri mjeseca ostala sam s djevojkom koju sam jako voljela i koju još uvijek volim. Razlog je bila njezina izdaja, izbor da voli ljubavnika koji joj je bio "prijatelj". Želim je natrag, ali mislim da je već izabrana. Kako bih trebao ustati? Sve umire u meni, razmišljam o samoubojstvu, a sada se bojim opet nekome vjerovati jer će se to ponoviti.
Jako mi je žao - izdaja i odlazak voljene djevojke zbog drugog dječaka zaista je vrlo bolno iskustvo. Ali - vjerojatno neizbježno, jer su naši odabiri partnera ponekad pogrešni, ili mi ili druga strana u određenom trenutku ne ispunjavamo sva očekivanja, a ponekad „otkrijemo“ nekoga drugog. Ali zrelost je suočavanje s teškim vremenima. Prvi savjet je da dopustite sebi da budete slabi, ne skrivajte od sebe bol, ljubomoru i očaj. Ali drugi - i još važniji - posjet psihologu. Misli o samoubojstvu ozbiljan su problem i možda će vam trebati redovita farmakološka podrška. Stoga pronađite kliniku za mentalno zdravlje najbližu mjestu prebivališta ili posla - nema zoniranja, nije potrebna uputnica - psiholog će procijeniti je li dovoljna uobičajena podrška ili vam trebaju lijekovi za podizanje raspoloženja. Najbolje je to učiniti što prije. Najbolje želje!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
