Problemi s gubitkom kilograma

Gubitak kilograma je moj vječni problem, ali tijekom sljedećih dijeta imam i razdoblja sumnje i ne znam kako se nositi s tim. Mogu li mi posjet i razgovor s psihologom pomoći?

Ako sam vas dobro razumio, razdoblja sumnje sastoje se u pojavljivanju uvjerenja da se ne isplati mršaviti i / ili slabiti disciplinu koju sami sebi namećete. Mislim da bi posjet psihologu mogao biti koristan, ali nijedan razuman psiholog ne bi trebao podržati vašu odlučnost da izgubite kilograme. Umjesto toga, to će vam pomoći da svoj problem sagledate šire, da utvrdite što vam ide u prilog, a što protiv. Kao rezultat razgovora s vašim psihologom, vječni problem može se smekšati i postati manje dosadan. Međutim, imajte na umu da se, nažalost, ovom prilikom mogu pojaviti neki drugi, zasad skriveni problemi.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Specijalist individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim pacijentima. Zanima me filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.