Imam skoro 16 godina. Odlučio sam se na dijetu od 1.000 kcal jer sam je već jednom koristio i u 2 mjeseca izgubio 8 kg. Kad čitam o tome, kaže da je djelotvoran samo 7 dana, jer ako ga duže koristite, gubite samo mišićno tkivo. Što trebam učiniti da nakon ovih 7 dana kilogrami padnu iz masnog tkiva, a ne iz mišića?
Ne savjetujem takve restriktivne dijete. Sigurnije će započeti s 1500 Kcal, iako ne znam je li ovo prava vrijednost za vas, jer niste dali relevantne podatke.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
