Đumbir: svojstva i zdravstvene koristi

Orijentalnog je podrijetla, đumbir se koristi u kuhanju i kao prirodni i afrodizijački lijek, zahvaljujući svojim blagotvornim i ljekovitim svojstvima.

Koristi đumbira

U Europu je stigao iz Azije, gdje se već stoljećima široko koristi kao začin. Đumbir je također prepoznat po raznim ljekovitim svojstvima i svojstvima mršavljenja. Na primjer, osvježava tijelo i stimulira imunološki sustav; antibakterijski je, antialergenski i antipiretik (to jest, može se boriti protiv groznice); To čak ograničava osjećaj mučnine i povraćanja u trudnica. Što se tiče probave, ona igra važnu ulogu u izlučivanju žuči, a u smanjenju upalnih simptoma, poput reumatizma, smanjuje i razinu šećera i kolesterola u krvi.

Kako piti ili jesti đumbir

Možete konzumirati svježi ili đumbir u prahu, poput biljnog čaja, biljnog čaja ili tinkture. Najmanje 500 mg može se uzimati svaki dan kako bi se što bolje iskoristila njegova ljekovita svojstva.

Kalorije od đumbira

Svakih 100 grama đumbira ima energetsku vrijednost od 80 kalorija.


Binh Thanh Bui