Krioterapija je hladni tretman. Krioterapija može biti lokalna ili opća - u kriokomori. Liječenje prehladom smanjuje bol, oticanje i uklanja upalu. Pomaže povratiti životnu radost i pomladiti se. Sve zahvaljujući činjenici da krv počinje cirkulirati 4 puta brže nego inače.
Sadržaj
- Krioterapija - što je to?
- Lokalna krioterapija
- Opća krioterapija, tj. Kriokomora
Krioterapija je liječenje s vrlo niskim temperaturama. Lokalna krioterapija koristi uređaj s mlaznicom, koji izgleda poput cijevi usisavača - hladi odabrane zglobove, fragmente kože ili mišiće. Opća krioterapija sastoji se u hlađenju cijelog tijela u posebnim kriogenim komorama. Obje metode uspješno se koriste dugi niz godina.
Preporuku za krioterapiju može dati vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite. Trebao bi opisati simptome i uključiti trenutne testove (RTG, EKG, krvna slika, ESR, test urina, razina glukoze u krvi).
Slušajte o krioterapiji. Kako se i za koje bolesti koristi liječenje prehladom? Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Krioterapija - što je to?
Krioterapija koristi prirodni odgovor tijela na hladnoću. To su obrambena ponašanja koja vraćaju ravnotežu funkcioniranja cijelog tijela. Prvo, dolazi do naglog suženja krvnih žila u tkivima, jer se tako tijelo brani od gubitka topline. Krv teče nešto sporije, a ohlađena tkiva manje su opskrbljena kisikom i hranjivim tvarima. Metabolizam se usporava. Treba samo trenutak. Krvne žile se tada šire i postaju hiperemične. Tijelo se počinje braniti.
Okolna prehlada djeluje na endokrini i imunološki sustav. Endorfin, vrlo moćno prirodno sredstvo za ublažavanje boli, oslobađa se brže nego na normalnoj temperaturi. Protuupalne tvari aktivnije cirkuliraju. Smanjuje se napetost mišića. Postaju fleksibilniji, spretniji i sposobniji uložiti više napora. Tijekom boravka u komori, krv teče uglavnom do mjesta gdje je temperatura uvijek konstantna, tj. Do lubanje, prsnog koša, trbušne šupljine, a kod muškaraca i do skrotuma. Ostatak tijela, uglavnom ruke i noge, samo se ohladi. Temperatura ruku i nogu može pasti i za 16 stupnjeva C.
Lokalna krioterapija
Također se koristi lokalna krioterapija. Posebni uređaji koji stvaraju paru iz tekućeg dušika imaju aplikatore koji nalikuju cijevi usisavača. Ovisno o potrebama, na nju se postavljaju mlaznice promjenjivog promjera. Iz mlaznice se ispušta plin temperature od minus 150 stupnjeva C. Prije nego što se stavi na kožu, zagrije se na minus 100-90 stupnjeva C.
- Kako se provodi lokalna krioterapija?
Terapeut usmjerava izlaz mlaznice na degenerirani zglob, modricu ili opečenu kožu. Drži ga 10-15 cm od kože i pometa plin dušika preko zahvaćenog područja. Nakon nekoliko sekundi osjetite jezu, ali to nije neugodno ili bolno. Kad na koži postane vidljivo blago smrzavanje, smrzavanje prestaje. U prvoj fazi postupka dolazi do brzog stezanja tkiva i krvnih žila. Nakon nekoliko desetaka minuta, krvne žile se šire, dobro oksigenirana krv brže cirkulira, pa tkiva dobivaju novu energiju koja će im omogućiti da se očiste od toksičnih metaboličkih ostataka.
- Indikacije za lokalnu krioterapiju
Lokalna krioterapija liječi ozljede, teške modrice, uklanja lokalne bolove i olakšava tradicionalnu rehabilitaciju. Kada se koristi u slučaju opsežnih opeklina, značajno smanjuje termički šok i smiruje opekline, što je posebno teško. Pomaže i kod reumatskih i degenerativnih bolesti. Poboljšava pojedine zglobove, uklanja kontrakture i napetost mišića. Podržava liječenje ishijadičnog živca i eliminira neuralgiju. Sve se češće koristi i za liječenje pretilosti, te u kozmetičkim salonima za borbu protiv celulita.
- Tko ne može imati koristi od lokalne krioterapije?
Lokalnu krioterapiju ne mogu koristiti osobe s insuficijencijom periferne cirkulacije, oštećenim prehrambenim procesima (trofeji) kože i potkožnog tkiva te s ozeblinama.
Opća krioterapija, tj. Kriokomora
Na dan ulaska u kriokomoru ne smijete piti alkohol i koristiti druge stimulanse jer oni mogu poremetiti normalno funkcioniranje tijela. Liječnik će vas ponovno pregledati neposredno prije zahvata. Pitat će, između ostalih o povijest bolesti, auskultacija srca i pluća, provjerite trbuh, izmjerite tlak, provjerite imate li povećane limfne čvorove.Također će se pobrinuti da se ne bojite hladnih i zatvorenih, malih soba. Ako uspješno prođete testove i potpišete dozvolu za ulazak u komoru za krioterapiju, započet će vaša avantura s velikim mrazom. Također trebate odjenuti kupaći kostim ili posebne pamučne kratke hlače i majicu. Tople rukavice zaštitit će ruke, a noge - čarape za koljena i sportsku obuću. Pokrijte nos i usta maskom. Uši možete sakriti ispod vunene trake za glavu ili kape.
- Kako izgleda liječenje krioterapijom u kriokomori?
Liječenje se sastoji od tri faze: priprema, kriogenika i kriorehabilitacija. Prvi korak je ulazak u sobu, gdje je temperatura oko minus 50-60 Celzijevih stupnjeva. Hodate 30 minuta na mjestu kako bi se vaše tijelo naviklo na hladnoću. Zatim idete u primarnu komoru, koja je minus 120-160 stupnjeva C. U kriogenskoj komori, a također i 20 minuta nakon napuštanja, ne dodirujte kožu jer se mogu razviti bolne rane. Također se morate sjetiti pravilnog disanja. Ove su informacije važne prvenstveno pušačima, jer su njihova pluća manje učinkovita. Kratki dah i izdahnite dvostruko duže. Uđe li velik dio ledenog zraka u pluća, tzv respiratorna depresija koja može prouzročiti značajnu zadihanost. Nije opasno i proći će nakon nekog vremena. U komori ima 2,5-4 minute. U njemu vam nije hladno, samo lagano štipanje ruku i stopala. Koža postaje malo crvena.
Prema stručnjaku, dr. Med. Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, specijalistica kardiologijeZašto ljudi s bolestima srca ne mogu imati koristi od krioterapije u komori?
Ulazak u kriokomoru, koja je vrlo hladna, bio bi ogroman šok za koronarne arterije. To je poput iskakanja iz toplog kreveta na hladnom. Koronarne arterije tada će se naglo suziti i u prsima će se razviti jaka bol. Promijenit će se i periferna cirkulacija. U srce će teći mnogo više krvi nego inače, što može izazvati srčani udar, aritmiju ili nagli porast krvnog tlaka. To su situacije opasne po život.
Znaš li toNajstariji spomen liječenja prehladom pronađen je u papirusu otprilike 2500. pr. U to vrijeme hladna voda, snijeg i led koristili su se za hlađenje tijela. Više od stotinu godina hladnoću medicina koristi za napuhavanje bolesnih područja ili cijelog tijela, na primjer za smanjenje visoke temperature. Prvu kriogenu komoru za tekući dušik sagradio je Prof. Toshiro Yamauchi s reumatološkog instituta Oita. U Poljskoj se krioterapija korištenjem tekućeg dušika koristi od početka 1980-ih.
- Krioterapija: nakon napuštanja kriokomore
Po izlasku iz komore nađete se u teretani. Nakon takvog treninga lako je i bezbolno vježbati. Tijekom 20-40 minuta duge gimnastike, vrućina, jako oksigenirana krv dolazi do rashlađenih organa, mišića i stanica, što cirkulirajući 4 puta brže nego inače, daje tijelu okrepljujuću energiju. Zahvaljujući tome možete poboljšati zglobove, istegnuti mišiće, eliminirati kontrakture i poboljšati cjelokupni oblik. Nakon tretmana cijelo tijelo je opušteno i obnovljeno. Imunitet tijela raste i poboljšava raspoloženje. Ne osjećate se tjeskobno ili potišteno. U žena se ublažavaju neugodni simptomi koji prate menopauzu. Svakog trenutka vraća se dobro raspoloženje i energija raste. Bez problema se mogu izvoditi i teške vježbe. Kronična bol i ukočenost zglobova nestaju, a grčevi mišića izgledaju manje. Možete pomicati planine. Ovo će blaženstvo trajati sljedećih 6 sati.
Boravak u komori posebno je koristan za ljude koji pate od mišićno-koštanih poremećaja. Nakon 10-ak tretmana stara se snaga vraća u zglobove i mišiće. Možete prekinuti ne samo kpe, već i lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove. Razvoj degenerativnih bolesti zglobova zaustavlja se na mnogo mjeseci.
- Krioterapija u komori: indikacije
Kriokomora pomaže u izlječenju:
- upala zglobova, tetiva i mišića,
- reumatska groznica,
- sindromi bolova u leđima (posebno kada se javljaju u lumbalnoj regiji i kpišnom živcu),
- reumatizam mekih tkiva (npr. tendinitis ili peritonitis),
- kontrakture zglobova, postoperativni oticanje i bolni ožiljci,
- neurološke bolesti (uključujući parezu, diseminirani encefalitis i upalu kralježnične moždine, miasteniju gravis, Parkinsonovu bolest ili akutni neuritis),
- reumatoidni artritis, psorijatični reumatizam
- Krioterapija u komori: kontraindikacije
Kriokomora se ne preporučuje za:
- osobe s anemijom, hipotireozom, srčanim manama, teškim oblicima angine i onima koji ne podnose hladnoću, imaju poremećaje cirkulacije krvi i srčanog ritma,
- ljudi koji se prekomjerno znoje u vrijeme emocionalnog stresa, poput stresa. Znoj bi se pretvorio u grude leda i bili bi vrlo hladni,
- velika skupina starijih ljudi, posebno starijih od 65 godina, koji su imali venske ugruške,
- pacijenti s rakom, koji su nedavno podvrgnuti transplantaciji tkiva ili organa, pate od senzornih poremećaja i ozeblina,
- djeca do 10 godina starosti.
mjesečni "Zdrowie"
Preporučeni članak:
Kriokomora - hladna terapija koja jača zglobove, liječi bol i pomlađuje
-w-piersiach--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
