DIJETA PROMATRAČA TEŽINE: SUSTAV BODOVA
Glavni / ishrana / 2012

Dijeta promatrača težine: sustav bodova



Izbor Urednika
Što mogu učiniti ako imam vrućine, krvarim iz nosa i povišen krvni tlak?
Što mogu učiniti ako imam vrućine, krvarim iz nosa i povišen krvni tlak?
Metoda Weight Watchers stvorena je u Sjedinjenim Državama 60-ih godina. Ova dijeta zagovara raznoliku i uravnoteženu prehranu, redovitu sportsku aktivnost kombiniranu s programom hrane koji uključuje sastanke podrške. Dijeta promatrača težine: sustav bodova Svaka hrana ima nekoliko bodova. Ova brojka odgovara njegovoj kalorijskoj vrijednosti, masnom dijelu (u gramima) i dijelu prehrambenih vlakana u hrani. U ok