Užasavam se pauka, samo kad ih vidim ostavlja mi dojam da hodaju svugdje zbog mene. Kao rezultat, imam problema sa zaspanjem. Pauci me čine bijesnima, plačem poput male bebe noću jer zamišljam da ih ima posvuda. Ne mogu si objasniti da me neće ozlijediti, već upravo suprotno. Naravno, oni najveći su najgori. Ne znam kako se nositi s tim, sramim se toga, ponekad se osjećam kao malo dijete, zbog tog straha ne mogu sama spavati u krevetu, uvijek moram s nekim.
Kada radite s ovom vrstom anksioznosti, ne vrijedi se pokušavati jednostavno boriti s njom. Uz to, savjetujem vam da ga se ne sramite. Bit će vam korisnije pokušati razumjeti značenje ovog iskustva, naučiti iz njega nešto o sebi. Čega se zapravo bojite kad se bojite pauka? Na vašem sam računu primijetio nekoliko elemenata koji bi vam mogli biti zanimljivi: 1. Zamišljate da pauci "hodaju po vama" - možda se tjeskoba uglavnom tiče neke taktilne i osjetilne impresije. 2. Pauci vas razbješnjavaju - možda se vaš strah odnosi na izražavanje nekih nasilnih osjećaja. 3. Osjećate se kao malo dijete - kakva se iskustva iz djetinjstva, sjećanja, odluke sada mogu ponovno stvoriti u strahu od pauka? 4. Imate li potrebu zaspati s nekim - postoji li neki dio straha od pauka koji opravdava prirodno i možda ga niste u potpunosti prihvatili za bliskost i kontakt? Sretno u pronalaženju dubljeg smisla vašeg iskustva. A pauci su samo pauci.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Józef SawickiSpecijalist individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim pacijentima. Zanima me filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.
.jpg)
