Strah od smrti, nesanica i nedostatak snage kod tinejdžera

Imam 13 godina. Bojim se da imam anksioznu neurozu. Dugo nisam mogao spavati sam. Hodam pospan i bez snage. Ne znam kako se nositi s tim da ću umrijeti. Neprestano razmišljam o smrti. Zanimaju me astronomija i fizika i znam puno o njima.Jedne večeri, kad sam želio poći u krevet, razmišljao sam o svom životu. Došao sam do zaključka da će jednog dana sve u svemiru biti razbijeno na pojedinačne atome. Sama činjenica smrti nije me uplašila. Užasavalo me je da neću umrijeti ja, već svi ljudi. Tada se samo pogoršalo. Nisam mogao spavati. I počeo sam se bojati da ću umrijeti. Bilo je sve gore. Rekao sam roditeljima o tome jer sam shvatio da sa mnom nešto nije u redu. Ali majka mi se smijala. Tada sam imao dana kada sam o tome jedva razmišljao, samo se nečega sjećao. I opet! Dobio sam napad panike. Nisam znala što mi se događa. Dok ovo pišem, plačem. Štoviše, smatram se prilično zrelim. Imam djevojku i tek kad je tamo 100% razmišljam o smrti. Osim toga, uvijek sam se osjećala nevoljeno.

Analiza vaše životne situacije trebala bi započeti posljednjom rečenicom u kojoj napišete da ste se uvijek osjećali nevoljeno. Ako dodamo informacije da vam se majka smijala kad ste joj govorili o svojim strahovima, počinjemo doticati ozbiljan problem koji se očituje u strahu koji osjećate. Takozvani egzistencijalni strahovi tipični su za mlade u vašim godinama, ali činjenica da ih tako snažno doživljavate uznemirava. Pokazuje vašu osjetljivost na pobunu protiv osjećaja nevolje. Razgovarajte s djevojkom o tome i pokušajte ponovo razgovarati s roditeljima. Bilo bi logično razgovarati s psihologom, ali za to su vam potrebni roditelji. Recite im o svojim problemima sa spavanjem i slabostima, neka pročitaju našu prepisku. Uz moj prijedlog da vas prijave psihologu.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.