Čokoladna masaža

Čokoladna masaža izvrstan je način za ublažavanje stresa, depresivnog raspoloženja, umora, napetosti i bolova u kralježnici, mišićima i zglobovima. Djeluje analgetski i opuštajuće, ali također umiruje i duboko opušta. To je blagdan ne samo za tijelo već i za osjetila. Kako djeluje čokoladna masaža? Može li ga itko koristiti?

Čokoladna masaža koristi klasične tehnike masaže, koje mogu pokriti cijelo tijelo ili pojedine njegove dijelove, npr. Samo leđa. Čokoladna masaža izvrsno djeluje na kožu, mišiće, zglobove, krvožilni sustav, ali i na živčani sustav. Zahvaljujući brušenju, gnječenju, tapkanju, pritiskanju i glađenju, tkiva se bolje oksigeniraju i njeguju, metabolizam je brži, povećava se fleksibilnost i izdržljivost mišića i tetiva, a poboljšava pokretljivost zglobova.

Čokoladna masaža također poboljšava cirkulaciju krvi i funkcioniranje limfnog sustava, uklanja ili smanjuje napetost, koja se često osjeća oko zatiljka, vrata ili leđa, ima analgetički učinak, jer smanjuje podražljivost živaca.

U slučaju čokoladne masaže koristi se čokoladno ulje za masažu, pripremljeno na bazi tople čokolade, najčešće s dodatkom bademovog ulja ili maslinovog ulja. Međutim, čokolada je osnovni sastojak koji sadrži mnoge vrijedne tvari, uklj. magnezij, željezo, cink, vitamini B skupine, vitamin A i vitamin E, poznati i kao vitamin mladosti, koji obnavljaju i njeguju kožu, učvršćuju je i pravilno vlaže. Kakao zrna također sadrže antioksidanse koji neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala odgovornih za brže starenje kože. Također potiču mikrocirkulaciju i olakšavaju sagorijevanje masnoća, zbog čega se čokoladna masaža preporučuje osobama koje mršave ili se bore protiv celulita.

Čokoladna masaža: za tijelo i dušu

Čokoladna masaža obično započinje nježnim pilingom koji uklanja mrtve stanice kože, zaglađuje kožu, otvara pore i tako omogućuje bolju apsorpciju vrijednih sastojaka sadržanih u čokoladnom ulju. Zatim se izvodi masaža uz upotrebu elemenata klasične masaže, a to je smanjenje fizičkog i mentalnog stresa. Još jedan čest element koji završava čokoladnu masažu je omotanje tijela folijom (oko 15-30 minuta), tako da se blagotvorno ulje još bolje upije u kožu, optimalno je učvršćuje i vlaži.

Čokoladna masaža: indikacije

Budući da se čokoladna masaža temelji na elementima klasične masaže, indikacije za njezino izvođenje su:

• bolove u leđima
• smanjena pokretljivost u zglobovima
• bolovi u mišićima i preopterećenje
• zatajenje periferne cirkulacije
• upala živaca.

Tijekom cijelog tretmana (60, maksimalno 120 minuta) u zraku je miris čokolade, koji dodatno djeluje opuštajuće i smirujuće, jer smiruje živce, opušta i na taj način smanjuje razinu stresa. Znanstvenici su otkrili da miris čokolade povećava razinu endorfina, hormona sreće u mozgu, zahvaljujući kojem brzo poboljšava raspoloženje i oslobađa energiju za djelovanje.

Čokoladna masaža: kontraindikacije

Kontraindikacije za čokoladnu masažu su:

• sve vrste infekcija s vrućicom
• akutna upala
• zarazne bolesti
• Rak
• trudnoća.

Također se ne smije izvoditi u slučaju upale vena i arterija, uznapredovale proširene vene, visokog tlaka. Kontraindikacije su i dermatološke promjene, npr. Teško zacjeljivi čirevi, apscesi, ekcemi i, naravno, alergija na bilo koji sastojak koji se koristi tijekom masaže, tj. Alergija na čokoladu ili kakao.

Preporučeni članak:

Opuštajuća masaža: vrste, tehnike, djelovanje