Opuštajuća glazba - zvukovi koji poboljšavaju kvalitetu života

Široko shvaćena glazba ima mnoga iznenađujuća svojstva, što i sami znanstvenici kažu. Otkrijte zašto biste trebali udobno sjediti u naslonjaču uz šalicu zelenog čaja i puštati opuštajuću glazbu.

Odavno je poznato da glazba može opustiti, dodati sklad našem životu i smanjiti stres. Napokon, čak je i u grčkoj mitologiji Cerberus, troglavi pas i čuvar Hada, zaspao samo uz zvuke Orfejeve lire. Istraživanja pokazuju da pravilno odabrana opuštajuća glazba usporava rad srca, snižava krvni tlak i snižava razinu kortizola, poznatog i kao hormon stresa. Opuštajuća glazba također poboljšava probavu, kao i razinu koncentracije - zato su neki ljudi željni učenja ili čitanja dok slušaju tihu glazbu.

Istraživači sa Sveučilišta Drexel analizirali su učinke glazbe na stanje oboljelih od raka. Ispostavilo se da su se zahvaljujući glazbi pacijenti osjećali manje uznemireno, imali su nižu razinu boli i bili su osvježeniji nego kad nisu slušali glazbu. Prema eksperimentu provedenom na Sveučilištu u Utahu na skupini bolesnika s Alzheimerovom bolešću, glazba također utječe na bolju suradnju različitih područja mozga.

Stručnjaci su analizirali mnoge pjesme zbog njihovih opuštajućih svojstava. Pjesmu "Bez težine" Marconija Uniona smatrali su najodmornijom pjesmom na svijetu. Prema studiji tvrtke Mindlab International, "Bez težine" Marconi Union smanjuje čak 65 posto anksioznosti koju osjećaju slušatelji. Na ljestvici najuspješnijih pjesama svih vremena čak je nadmašila pjesme Coldplaya ili Adele, poznate po svojim opuštajućim svojstvima. Opuštajuća snaga pjesme Marconi Uni u svom je tempu - započinje s 60 BPM i polako pada na 50 BPM (otkucaja u minuti). Zanimljivo je da liječnici savjetuju da ovu pjesmu ne slušate u vožnji ... jer može uzrokovati da zaspite za volanom.