Kakav je učinak i ima li smisla ne jesti 24 sata? i piti samo negaziranu vodu? Molim za vaše mišljenje o ovome. Mislim na post, npr. Jednom tjedno ili rjeđe.
Jednodnevni postovi, koji se rade rijetko, ne uzrokuju trajne promjene u metabolizmu, pa ih ponekad možete raditi bez straha. Sa stajališta fiziologije, oni nemaju neke posebne prednosti. Oni daju odmor probavnom traktu nakon gozbe, a probavni trakt smiruju nakon trovanja. Puno bolja ideja je piti sokove umjesto vode (polubrzo), tada metabolizam ne opada i tijelo se lagano čisti.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
-czym-s-i-jak-czsto-si-pojawiaj-polucje-nocne-u-dorosych.jpg)
