Natečeni gležnjevi. Uzroci i provjereni načini za otečene gležnjeve

Natečeni gležnji problem su koji može utjecati na sve, posebno ljeti, ali nemaju svi iste uzroke. Zašto zglobovi oteknu? U kojim se slučajevima s otečenim gležnjevima može riješiti domaćim lijekovima i kada je potrebno posjetiti liječnika?

Sadržaj

1. Zašto su gležnjevi natečeni?
2. Domaći lijekovi za natečene gležnjeve
3. Natečeni gležnjevi: kada posjetiti liječnika?
4. Natečeni gležnjevi u trudnoći

Natečeni gležnjevi prilično su čest problem. Iako uglavnom pogađaju trudnice i starije osobe, oni se također javljaju ne tako rijetko u relativno mladih ljudi.

Mogu imati trivijalni uzrok - i tada se s njima lako može riješiti uobičajeno dostupnim kućnim lijekovima. Ali mogu biti i znak ozbiljnih bolesti, pa se uvijek vrijedi posavjetovati s liječnikom o ovom problemu.

Zašto su gležnjevi natečeni?

Natečeni gležnjevi nikad se ne pojavljuju uzalud. Obično su njihovi uzroci više ili manje ozbiljni problemi povezani s funkcioniranjem određenih organa ili čak tjelesnih sustava. U zdravih ljudi gležnjevi mogu nateći zbog preopterećenja povezanih s vježbanjem ili od vrućine, kada tijelo zadržava velike količine vode.

Najčešći uzroci natečenja gležnja uključuju:

• previše naporan trening - oticanje gležnja može se pojaviti posebno nakon intenzivnog trčanja,
• dugo putovanje ili sjedeći posao - može se javiti oticanje gležnja ako dulje vrijeme sjedimo u jednom položaju spuštenih nogu - tada krv cirkulira presporo i plazma se prenosi u tkiva što uzrokuje oticanje,
• vruće vrijeme - u vrućim danima tijelo zadržava vodu, što rezultira otečenim nogama - gležnjevima, stopalima, teladima.
• predmenstrualni sindrom - gležnjevi nateknu nekoliko dana prije očekivane menstruacije, kada tijelo zadržava vodu zbog hormonalnih promjena, što uzrokuje oticanje donjih dijelova nogu.
• bolesti srca - natečeni gležnjevi mogu signalizirati na pr.zatajenje cirkulacije i zatajenje lijeve klijetke, kao i venska insuficijencija. Ako oticanje gležnja prati bol, a koža na nogama je crvena, vrlo topla na dodir, tada se može sumnjati na VTE.
• bubrežne bolesti - kada im je rad oslabljen, protok krvi kroz bubrege se smanjuje, a kao rezultat toga, između ostalog, dolazi do smanjenja koncentracije proteina u krvi, što uzrokuje oticanje gležnjeva. Oticanje gležnja, a često i cijelih donjih udova, također se javlja kod nefrotskog sindroma, koji je, između ostalih, uzrokovan pretjerani gubitak proteina s mokraćom, tzv proteinurija.
• poremećaji u radu štitnjače - natečeni gležnjevi mogu biti jedan od simptoma hipotireoze.
• reumatoidni problemi - gležnjevi mogu nateći tijekom reumatoidnog artritisa.
• Nuspojave lijekova - uporaba određenih hormonalnih lijekova, glukokortikosteroida, kao i određenih antidepresiva i lijekova za visoki krvni tlak može uzrokovati oticanje gležnja.

Preporučeni članak:

Lijekovi za teške, natečene noge i edeme Poslušajte o načinima suočavanja s jakim natečenim nogama i edemima. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Domaći lijekovi za natečene gležnjeve

Ako primijetite da su vam gležnjevi natečeni, prvo isprobajte neke provjerene kućne lijekove.

• lezite s malo podignutim nogama. Možete ih staviti na naslon kreveta, nekoliko jastuka itd. - poanta je u tome da noge treba podići pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na tijelo, jer će u tom položaju krv u venama lakše cirkulirati. Pola sata takvog odmora trebalo bi biti učinkovito.
• naslonite noge na stolicu dok sjedite. Ovo je metoda za ljude koji su na poslu: ako sjedite, stavite noge ne na pod, već na blagu platformu kako biste olakšali cirkulaciju krvi u donjem dijelu tijela.
• pravite pauze kako biste istegnuli noge. To je način i za one koji putuju ili su na poslu: svako malo vrijedi odmoriti i prošetati neko vrijeme.
• podmažite kožu gelom za hlađenje - pripravci s ekstraktima metvice, divljeg kestena i heparina najbolje djeluju, jer ne samo da hlade, već i brtve stijenke krvnih žila, sprečavajući prodiranje plazme kroz njih.
• napravite hladan oblog s kockicama leda - ako ste kod kuće i oteklina vam smeta, natečeno područje možete ohladiti primjenom hladnog obloga, što bi trebalo pomoći.
• odustati od toplih kupki u korist tuširanja - kupka, posebno dugačka, širi krvne žile, što rezultira stagnacijom krvi i oticanjem.

Pogledajte više fotografija KOZMETIKA HLAĐENJA ZA TOPLINU - ona hladi i osvježava 11

Preporučeni članak:

Gorska arnika uklanja oticanje i ublažava bol. Svojstva i djelovanje arnike

Natečeni gležnjevi: kada posjetiti liječnika?

Ako vam gležnjevi nateknu često, a kućni lijekovi pružaju malo ili nimalo olakšanja, posjetite svog liječnika koji će procijeniti jesu li natečeni gležnji simptom bolesti i naručiti određene pretrage.

U tom je slučaju potrebno testirati razinu kreatinina i uree, kao i elektrolita (posebno natrija i kalija), što vam omogućuje procjenu rada bubrega. Liječnik bi vam također trebao naložiti da pretražite hormone štitnjače (određivanje razine TSH, FT3, FT4), odredite reumatoidni faktor RF i D-dimere (provjeravaju se, na primjer, u slučaju sumnje na duboku vensku trombozu donjih ekstremiteta).

Sljedeći test, koji se obično naručuje nakon dobivanja rezultata prethodnih testova - osim ako nisu naveli uzrok oticanja gležnja - može biti odjek srca i doplerski ultrazvuk donjih ekstremiteta. Samo na njihovoj osnovi, liječnik preporučuje odgovarajuće liječenje ili vas upućuje odgovarajućem stručnjaku.

Preporučeni članak:

Diuretičko bilje - učinkovita i sigurna metoda za oticanje i druge bolesti

Natečeni gležnjevi u trudnoći

Natečeni gležnjevi često prate buduće majke - posebno u drugom i trećem tromjesečju trudnoće. Natečeni gležnji u trudnoći tada su prvenstveno rezultat hormonalnih promjena u tijelu buduće majke i povezanog zadržavanja prekomjerne količine vode.

No to nije jedini razlog: natečeni gležnjevi mogu biti i posljedica pritiska na vene maternice koja se povećava, što otežava odvod krvi iz nogu, a povezani su i s više krvi koja cirkulira u majčinom tijelu nego prije trudnoće.

O ljekovitom bilju

Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.

Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.

Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.

Preporučeni članak:

Edemi u trudnoći - odakle dolaze i kako se nositi s njima