Ovisni poremećaj ličnosti je poremećaj ličnosti karakterističan za ovisne ljude, s niskim samopoštovanjem, koji izbjegavaju odgovornost za svoje odluke. Ovisni ljudi rijetko shvaćaju da je ovo iscjeliteljska cjelina. Obično odlaze psihoterapeutu samo kad im poremećaj onemogućava normalan život.
Ovisni poremećaj ličnosti obično pogađa ljude s određenom karakternom strukturom. Tipična obilježja takvih ljudi uključuju, između ostalog smanjeno samopoštovanje, ovisnost, pokornost, plahost, doživljavanje sebe bespomoćnim, nesposobnim, lišenim snage i vještina. Ovisni ljudi toliko su prožeti strahom od napuštanja da odobravaju gotovo svaku odluku osobe o kojoj ovise. Čak i ako osjećaju neko neslaganje, nisu u stanju to izraziti, a u određenim situacijama čak mogu djelovati na vlastitu štetu. Sve dok ne izgubite svoju trenutnu "podršku".
Čujte što je ovisna osobnost. Imate li i vi? Napravite test! Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Ovisni simptomi ličnosti
Ovisni poremećaj ličnosti bolest je koja je uključena u službenu međunarodnu klasifikaciju bolesti ICD-10 pod simbolom F60.7. Njegova dijagnoza mora sadržavati najmanje tri od sljedećih simptoma:
- Podređivanje svojih potreba potrebama drugih ljudi;
- Osjećaj usamljenosti, neopravdani strah od gubitka osobe o kojoj ovisite;
- Osjećaj nesposobnosti da sami odlučite;
- Nema zahtjeva za ljudima o kojima ovisite;
- Pristanak da vam drugi pomažu u donošenju važnih odluka;
- Nemogućnost donošenja odluka bez savjeta i podrške drugih;
- Nemogućnost izražavanja nezadovoljstva ljudima o kojima ovisite;
- Nedostatak vjere u vlastite sposobnosti i vještine;
- Nastojeći pod svaku cijenu ugoditi onima o kojima ovisite;
- Čest osjećaj bespomoćnosti;
- Naporna potraga za novim poznanicima suočena s gubitkom prethodnih.
Ovisnost o drugima najvažnija je značajka ovisne osobnosti. Osoba s ovim poremećajem gotovo neprestano nastoji biti blizu osobe na koju želi prebaciti odgovornost za svoje životne odluke. Postupak je nenormalan - prisilniji je od prirodnog načina održavanja veze. Najveći neprijatelj ljudi s ovisnim poremećajima ličnosti je vizija samoće i potreba za samostalnim donošenjem odluka, ne oslanjajući se na savjete drugih. Takvi se ljudi, budući da su sami, osjećaju izgubljeno i bespomoćno, ne mogu samostalno donositi nikakve odluke - kako one jednostavne, poput odabira odjeće za određenu prigodu, tako i složenije, poput izbora profesije.
Ovisni poremećaj ličnosti - uzroci
Na ovisnu osobnost može utjecati nekoliko čimbenika, u rasponu od bioloških do iskustava. S obzirom na biološke čimbenike, ovisna osobnost može jednostavno biti uvjetovana temperamentom s kojim se osoba rađa. Međutim, to često nije krivnja samih gena. Psihijatri vjeruju da je često uzrok ovog poremećaja specifičan odgoj. Ovisnost o djetetovoj osobnosti obično je odgovornost roditelja koji su predstavili autoritarni ili previše brižni obrazovni model. Roditelji koji se brinu o svojoj djeci na svakom koraku, ne dopuštaju im da samostalno odlučuju o sebi u trivijalnim stvarima, npr. Odabiru igračke ili boje čarapa, ne oblikuju njihovu individualnost i ne dopuštaju im da razviju prirodnu znatiželju.
Dijete koje nije naučeno donositi vlastite odluke također može imati problema s njim u svom odraslom životu i bit će prepušteno oslanjanju na druge u ovom pitanju. Samo nekoliko ljudi ima priliku "postići neovisnost", npr. Pobunom mladih, i tako razviti svoj identitet. Međutim, za to ne postoji pravilo.
Vrijedno znatiOvisni poremećaj ličnosti - gdje potražiti pomoć?
Ovisni ljudi vrlo rijetko sami traže pomoć ako im u svakodnevnom životu odgovara stav koji su zauzeli. Problem se obično primijeti kad se kao posljedica ovog poremećaja izgubi životna radost i stvari se nepotrebno zakompliciraju. Ponekad posljedica osjećaja ovisnosti može biti depresija ili neuroza - najčešće kada osoba izgubi osobu o kojoj je do sada bila ovisna i nije u stanju s njom se nositi. S problemom ovisnog poremećaja ličnosti, najbolje je potražiti pomoć psihoterapeuta. U težim slučajevima, kada su poremećaji popraćeni simptomima mentalnih bolesti, pomoć psihijatra postaje neophodna.
Pročitajte i: Psiholog, psihijatar, psihoterapeut i trener - koga kontaktirati sa svojim problemima?
Ovisni poremećaj ličnosti - liječenje
Učinkovit oblik pomoći u liječenju ovisnog poremećaja ličnosti je psihoterapija koju određuje psiholog. Farmakološka sredstva se vrlo rijetko koriste u liječenju. Obično samo kada poremećaje prati neopravdana anksioznost ili depresija.
U ovisnoj psihoterapiji ličnosti najvažnije je osvijestiti pacijenta činjenicom da on ili ona ima pravo sam odlučiti, da je zaseban pojedinac, koji može donositi odgovorne izbore i udovoljavati vlastitim potrebama, a dužnost drugih je poštivanje te autonomije.
Trajanje terapije obično je prilično dugo, što je povezano s poteškoćama u izgradnji pravilnog odnosa između terapeuta i pacijenta. Postoji rizik da psihoterapeut postane druga osoba koja će postati ovisna o pacijentu. Stoga je važno održavati ispravan stav u radu psihologa. S jedne strane - kao terapeut - mora podržati, s druge strane, pokazati pacijenta i zahtijevati od njega da samostalno donosi odluke i bude manje pokoran.
Izvršite ovisni test osobnosti i provjerite odnosi li se na vas
Ako sumnjate da vi ili voljena osoba ovisite o svojoj osobnosti, vrijedi postaviti nekoliko pitanja. Potvrdan odgovor na većinu njih može biti znak poremećaja osobnosti.
Imate li ovisnu osobnost? - test
- Smatram se ranjivom osobom.
- U vezi tražim osobu koja će imati prednost ispred mene i koja će me čuvati.
- Idealiziram svog partnera, svog prijatelja.
- Kad mi najvažnija osoba nije sa mnom, osjećam se loše i ne mogu se nositi s ovom samoćom.
- Da me napustio / odbacio netko blizak, to bi bio kraj svijeta.
- Svoju vezu njegujem pod svaku cijenu, često popuštajući i odričući se vlastitih potreba.
- Kad se u vezi ili odnosu s prijateljem razvije udaljenost, osjećam ogromnu tjeskobu.
- Za svoju vezu mogu žrtvovati čak i odnose s djecom ili prijateljima.
- Često ne mogu protiv svog partnera, svog prijatelja.
- Ljubomoran sam i sumnjičav (često bez razloga).
- Kad sam sam, depresivan sam.
- Kad veza završi, brzo potražim svoju sljedeću ljubav.
- Volim raditi na zahtjev drugih, više volim kad mi netko postavlja ciljeve.
- Mogu puno učiniti da steknem simpatije s drugima.
- Najviše volim biti u blizini ljudi.
- Paničim kad odjednom moram nešto učiniti sam, npr. Riješiti neku važnu stvar.
- Često mi nedostaje samopouzdanja, to me demotivira.
- Samokritičan sam.
- Volim savjetovati druge, također o osobnim pitanjima.
- Pokoran sam, poslušan.
- Izbjegavam odgovorne funkcije i zadatke - također na poslu.
- Često se pretvaram da sam sretna.
