Povećanje dojke često je prvi znak trudnoće. Da bi poprsje zadržalo elastičnost, mora se pravilno paziti. Na raspolaganju su vam različiti melemi i kreme za dojke, ali kućne metode također mogu biti učinkovite.
Što prije brinete o svojim grudima, to ćete postići bolje rezultate. Započnite odabirom pravog grudnjaka, tj. Onog koji je prije svega odgovarajuće veličine. Grudnjak mora pravilno stajati ispod poprsja (prelabani opseg neće podupirati dojku), a šalice moraju odgovarati cijelom poprsju (ne mogu se stvoriti "punđe" iznad ruba grudnjaka). Izbjegavajte grudnjake koji se "dižu" jer se brzo istežu i uzrokuju popadanje poprsja. Na promjene u veličini grudi jednostavno morate reagirati kupnjom grudnjaka koji mu odgovara.
Njega dojki tijekom trudnoće
Sjajan način učvršćivanja poprsja je korištenje naizmjeničnih, hladnih i toplih tuševa u trajanju od nekoliko desetaka sekundi. Izvrsna je vježba za krvne žile koje se skupljaju i šire pod utjecajem temperature. Nakon što izađete iz tuša, ne zaboravite ih navlažiti. Možete koristiti redovite losione za tijelo ili odabrati kremu za njegu dojki. Na tržištu postoje i pripravci namijenjeni posebno budućim majkama. Važno je da pažljivo pročitate letak prije kupnje željenog pripravka, jer se svi ne mogu koristiti tijekom dojenja. Također je važan način na koji masirate kozmetiku. Širite ga kružnim pokretima od donjih rebara kroz izrez do ramena. Bolne bradavice možete nježno podmazati blagim dječjim uljem. U trećem tromjesečju trudnoće također možete započeti s masažama kako biste pripremili dojke za dojenje. Izrađuju se suhim ručnikom ili mekom četkom. Međutim, ne zaboravite to učiniti pažljivo, jer stimulacija bradavica uzrokuje oslobađanje oksitocina, hormona koji uzrokuje kontrakcije maternice.
---przepis-waciwoci.jpg)
