Noću se naša koža intenzivno obnavlja. Tada vrijedi posebno paziti - intenzivne kreme puno su učinkovitije noću nego danju. Kako se brinuti za kožu noću i probuditi se još ljepšom?
Noć je savršeno vrijeme za njegu i regeneraciju kože. Noću su regenerativni procesi intenzivniji, temperatura kože i mikrocirkulacija se povećavaju. Između 01:00 i 02:00 ujutro, tijelo se rješava svih nečistoća, akumulirane toksine baca u limfni sustav. Koža upija aktivne sastojke krema, elastična vlakna se obnavljaju i zaštitni sloj na površini epiderme se obnavlja. Koža također uravnotežuje razinu vode u svojim tkivima. Oko 3:00 ujutro, pritisak i temperatura se povećavaju, a tkiva su dobro oksigenirana i fleksibilnija.
Koju kozmetiku koristiti noću?
Intenzivno radite koži trebali biste pomoći pripravcima bogatim regenerativnim, oksigenirajućim i hidratantnim tvarima. Koža će im imati koristi više tijekom sati spavanja nego danju.
Noćne kreme trebale bi sadržavati:
- retinol: obnavlja epidermu, smanjuje bore;
- voćne kiseline: uklanjaju promjenu boje, povećavaju proizvodnju kolagena i elastina, deblokiraju pore;
- koenzim Q10: bori se protiv slobodnih radikala i učvršćuje kožu;
- tvari za oksigeniranje: preporučuju se uglavnom pušačima, potiču metabolizam;
- vitamin: E, koji se bori protiv slobodnih radikala. C, koji ubrzava staničnu sintezu.
Odaberite kreme dizajnirane za noćnu njegu kože. To se uglavnom odnosi na kreme za lice, ali ne biste se trebali ograničavati samo na to. Cijelo tijelo zahtijeva posebnu pažnju. Pokušajte razviti dobre navike njege. Prije spavanja temeljito uklonite šminku i nanesite hranjivu i hidratantnu kremu. Također, temeljito premažite cijelo tijelo gustom kremom ili maskom, npr. Kokosovim uljem ili karite maslacem. Ujutro će se koža osjećati zategnutijom i boja će joj se znatno poboljšati nakon kratkog vremena.
Također pročitajte: Kako koristiti kremu za lice, serum, tonik? Slijed nanošenja kozmetike Šminkanje nakon neprospavane noći Vrste kože - kako prepoznati i njegovati masnu, suhu i mješovitu kožu?Kako se brinuti o koži noću?
Osim korištenja odgovarajuće kozmetike, važno je slijediti nekoliko pravila koja će vam pomoći obnavljati kožu noću.
- Uvijek uklanjajte šminku: uklanjanje šminke temelj je daljnje njege. Operite lice sredstvom za uklanjanje šminke ili mlijekom, obraćajući posebnu pažnju na područje oko očiju, a zatim se riješite ostataka nečistoća pomoću kozmetike za čišćenje prilagođene našoj koži; ostavljanje šminke neoprane preko noći može rezultirati pojavom mrlja i mutnog tena. Osobe s izuzetno osjetljivom i alergičnom kožom mogu koristiti posebne rukavice za uklanjanje šminke. Samo nakvasite rukavicu da očistite cijelu površinu lica. Ove se vrste rukavica mogu prati sivim sapunom i mlakom vodom, oni su proizvodi za višekratnu upotrebu.
Pogledajte: Kako napraviti sredstvo za uklanjanje šminke s lica?
- Spavajte na dva jastuka: Idealno bi bilo da spavate blago podignutom glavom, malo višom od ostatka tijela. Stavite dodatni jastuk ispod glave - to će omogućiti limfi da teče prema dolje, umjesto da se nakuplja ispod očiju i na samom licu.
- Odaberite navlaku za jastuk: ako imate osjetljivu ili suhu kožu, svileni ili satenski jastuk pomoći će vam da izbjegnete modrice; svila će također spriječiti da se kosa zapetlja dok spavate. S druge strane, ako imate masnu kožu, odaberite pamuk koji će upiti višak sebuma. Ne zaboravite mijenjati jastučnicu barem jednom tjedno. Redovito pranje jastučnica na visokim temperaturama pomaže u uklanjanju bakterija i nečistoća koje se prenose na vlakna iz kose, prljave kože lica i odjeće.
- Spavajte u rukavicama: prije nego što stavite rukavice, nanesite debeli sloj hidratantne kreme na kožu ruku - kad se probudite, koža ruku bit će glađa i mekša. To možete učiniti i s nogama - samo stavite kremu na njih i spavajte u čarapama. Takvi tretmani djeluju ne samo na kožu, već i na nokte. Ljudi koji se bore s problemom lomljivih noktiju trebali bi redovito podmazivati površinu i nositi rukavice kako bi omekšali i vlažili pločicu nokta.
Pogledajte: Kako napraviti kućno lječilište za stopala i ruke?
- Ne zaboravite na kremu za oči: krema za oči je obavezna kozmetika, bez obzira na dob. Ne zaboravite da ne pretjerujete - predebeli sloj upije se u kožu i izgledat će poput otekline. Krema lagane konzistencije gela učinit će da koža oko očiju ujutro izgleda sjajno i svježe.
- Koristite maslace i ulja: njegujući maslaci i ulja pomoći će u obnavljanju kože. Shea maslac izvrsno je ovlaživač i omekšivač kože, dok ulje avokada štiti od gubitka vlage i održava prirodnu ravnotežu kože. Ako imate problema s kožom, sjetite se da je noć savršeno vrijeme za upotrebu hidratantne maske.Bolje je svakodnevno koristiti kreme lagane konzistencije, ali noću je poželjno potapšati masne hidratantne kreme.
Vidi: Svojstva shea maslaca, kokosovog ulja i ulja makadamije
- Piling noću: koristite maske za piling koje se preko noći ostave na koži kako bi sastojci kozmetike koji se nanose ujutro bili učinkovitiji. Piling kozmetika daje spektakularne rezultate. Kad se probudite, možete imati osjećaj da ste se probudili u novoj, boljoj koži.
- Koristite gustu kremu, ali umjereno: noćna krema treba biti gusta, jer se može dugo apsorbirati; Međutim, nemojte pretjerivati - previše koncentrirane kreme može se začepiti, posebno oko nosa. Dubinski hidratantne, guste kreme posebno su korisne u njezi suhe kože sklone iritaciji. Imajte na umu da ove vrste krema ne moraju biti na cijeloj površini lica. Podijelite lice u zone koje odgovaraju specifičnim problemima s kojima se borite. Nanesite masnu kremu na područja gdje se koža ljušti i suši. Nanesite laganu kremu ili gel samo na područja na kojima je vidljiva prekomjerna proizvodnja sebuma.
