Razina tjelesne masti

Prije nekoliko dana imao sam priliku izmjeriti razinu masnoće u tijelu. S visinom od 164, imam 47 kg i 24% masti. Ne znam je li to puno ili malo? Volio bih smršavjeti još malo, ali ne znam bih li trebao. Unaprijed zahvaljujem na odgovoru. Lijepi Pozdrav

Dobro jutro, ovo je ispravan sadržaj masti u tijelu :)

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Dijetetičar. Diplomirao na Varšavskom sveučilištu za prirodne znanosti na Fakultetu za prehranu i prehranu, specijalizirajući se za dijetetiku. Nutricionist za civilizacijske bolesti. Odgovara na pitanja o prehrani i prehrani tijekom liječenja raka.