Trebam li biti još pažljiviji što jedem ako imam refluks žuči? Čuo sam da ne bih smio jesti mliječne proizvode i svježi kruh, a jesti malo mesa i voća koji imaju sjemenke. Nakon uklanjanja žučne kese, stvarno više ne znam što bih jeo. Uzimam Controloc 20 i Allugastrin - ovo su preporuke liječnika, ali ne pomažu mi. Kupila sam i Essentiale Forte jer imam jake bolove u jetri. Nadam se da ćete mi reći čega se moram odreći i što mogu jesti.
Zdravo,
Ima smisla slijediti načela prehrane koja štedi jetru, tako da ona ne stvara žuč, i prehrane koja štiti želudac, tako da ne proizvodi previše želučanog soka. Uistinu, trebali biste izbjegavati svježi kruh, mliječne proizvode, piti jaku kavu, čaj i slatkiše, ali također ne jesti prženo meso, meso s roštilja, masnu hranu; naresci, kolači, sirovo voće i povrće, mahunarke itd.
Obroke treba kuhati, lako probaviti i jesti u vrlo malim količinama. Evo primjera izbornika za jedan dan:
- Doručak - griz ili bijeli kruh namazan s posnim bijelim sirom,
- 2. doručak - pečeno voće,
- ručak - krem juha od mrkve s kuhanim mesom,
- popodnevni čaj - malo prirodnog jogurta
- večera - nekoliko lijenih okruglica posipanih začinima, bez masti i šećera. Gastroenterolog treba konzultirati lijekove i dodatke.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
