Već neko vrijeme osjećam vrlo kroničnu bol u vratu, ponekad povezanu i sa stezanjem grkljana. Ta bol često proizlazi iz ramena i zatiljka. Pod pritiskom ruke osjećam jaču bol i najvjerojatnije zatezanje mišića. Događa se i da osjetim blagu, peckuću bol u predjelu prsne kosti. Vodim vrlo intenzivan i stresan način života. Mislite li da su ti bolovi oportunitetni troškovi mog funkcioniranja i da bih se na njih trebao naviknuti ili bih možda mogao nekako poraditi na tome? Postoje li vježbe zbog kojih bih se mogao osjećati bolje ili trebam posjetiti fizikalnog terapeuta?
Simptomi boli o kojima pišete mogu ukazivati na sindrom preopterećenja vratne kralježnice (preopterećenje, položaj, stres). Jedno je sigurno - ne postoji dijagnoza ili izjava da se morate naviknuti na bol! Prvo, predlažem odlazak k fizioterapeutu ili osteopatiju kako bi se na temelju razgovora, dijagnostičkih testova, govora tijela i simptoma dijagnosticiralo točno s čime imamo posla. To će dovesti do učinkovitog oblika terapije, a zatim - ako se bol ublaži, može se preporučiti vježba / poza za kućno opuštanje. Mislim da se nema što čekati. Pozdrav, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.
Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
