Višestruki (plazmocitni) mijelom je zloćudni tumor hematopoetskog sustava koji, ako se pravilno liječi, može postati kronična bolest s kojom se mora naučiti živjeti. Kako ublažiti simptome multiplog mijeloma i što podupire njegovo liječenje?
Zahvaljujući modernim terapijama, multipli mijelom (plazmocitni mijelom, Kahlerova bolest) sve se više pretvara iz fatalne u kroničnu bolest. Zbog toga je toliko važno ublažiti simptome i podržati farmakološki tretman odgovarajućom prehranom i promjenom načina života.
Višestruki mijelom: Dnevna doza vježbanja podržava zacjeljivanje
Tjelovježba je vrlo korisna u održavanju tjelesne kondicije i opće dobrobiti kod pacijenata s multiplim mijelomom. Pacijentima koji nemaju teško oštećene kosti preporučuju se plivanje, joga, vježbe jačanja i istezanja te bicikl. S druge strane, ljudi koji su manje u formi trebali bi i dalje hodati na svježem zraku što je više moguće. To je dovoljno za poboljšanje cirkulacije, rada srca, oksigenaciju tijela i jačanje mišića, kostura i krvožilnog sustava te povećanje otpora tijela. Međutim, bez pretjerivanja. Preintenzivno vježbanje ili vježbanje povećava rizik od prijeloma i može oslabiti tijelo. Dovoljno je vježbati 15-20 minuta dnevno, ali redovito. Po mogućnosti na otvorenom ili s otvorenim prozorom.
Također pročitajte: Višestruki mijelom (Kahlerova bolest) - Rak koštane srži CIJEV LIMFOCITA (CLL) - Uzroci, simptomi i liječenje Kronična mijeloična leukemija: uzroci, simptomi, liječenje, prognoza
Višestruki mijelom: Ako se hranite dobro, pomažu vam da ostanete u formi
U svakodnevnoj prehrani bolesne osobe ne smije nedostajati povrća, voća i nemasnog mesa. Međutim, trebali biste izbjegavati životinjske masti, visoko prerađene proizvode s mnogo okusa i boja. Apsolutno je potrebno odreći se alkohola, jer on slabi imunološki sustav i pospješuje izlučivanje vitamina B. Pušenje je zabranjeno jer uništavaju antioksidanse koji pomažu u borbi protiv stanica karcinoma. Zbog rizika od oštećenja bubrega, treba izbjegavati i velike doze vitamina C (uključujući sokove od voća i citrusa).
Za održavanje dobre forme potrebno je održavati pravu ravnotežu između količine bjelančevina, ugljikohidrata i masti. Najprikladniji obrazac je - 5 porcija proizvoda od žitarica, 4 porcije povrća, 3 voća, 2 mliječna proizvoda i 1 meso ili ribu. Ovako planiran jelovnik jača imunološki sustav jer pruža optimalne količine ugljikohidrata, vitamina, minerala i aminokiselina potrebnih za njegovu regeneraciju.
Višestruki mijelom: odmor i dobro raspoloženje poboljšavaju imunitet
U liječenju bilo koje neoplastične bolesti važan je odnos pacijenta prema terapiji. Ono što nazivamo pozitivnim razmišljanjem, u mnogim situacijama može zamijeniti medicinu. Stoga bi bolesnici s multiplim mijelomom trebali spavati najmanje 8 sati kako ne bi opteretili imunološki sustav. Tijekom dana vrijedi i kratko odrijemati. Da ne bi oslabio imunitet, treba izbjegavati stres, jer poznato je da hormoni koji se oslobađaju u stresnim situacijama oslabljuju imunološki sustav. Što više dobrog raspoloženja, malih užitaka, opuštajućih aktivnosti, to sporije bolest napreduje, jači je obrambeni sustav tijela. Slijedeći ta pravila, mnogi ljudi mogu voditi normalan život dugi niz godina.
VažnoUblažavanje simptoma
- Transfuzija krvi koristi se kod slabosti zbog anemije, a eritropoetin kod blažih oblika anemije. To je peptidni hormon koji potiče razmnožavanje crvenih krvnih stanica u matičnim stanicama koštane srži.
- Flasteri za ublažavanje boli učinkoviti su kod bolova u kostima. Pacijenti se također dobivaju derivati morfija. Ublažavanje boli važno je jer vam omogućuje da se nastavite kretati.
- Kod ponovljenih infekcija koriste se antibiotici ili intravenski imunoglobulin koji pomažu imunološkom sustavu u borbi protiv mikroba.
Poljsko udruženje za pomoć bolesnicima s mijelomom
ul. Elbląska 5
10-672 Olsztyn
Telefonska linija za pomoć otvorena je od ponedjeljka do četvrtka od 16 do 22 sata.
telefon: +48 800 493 494
telefon / faks + 48 89 534 25 90, mobitel + 48 606 125 160
www.szpiczak.org.pl
e-pošta: [email protected], [email protected]
Zaklada za liječenje mijeloma
Organizacija od opće koristi
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Krakov
tel. +48 601 539 077, faks +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
e-mail: [email protected]
mjesečni "Zdrowie"
