Fagerströmov test tolerancije na nikotin omogućuje vam da s velikom vjerojatnošću procijenite je li osoba farmakološki ovisna o nikotinu i, u manjoj mjeri, o stupnju ovisnosti. Odgovorite na nekoliko pitanja i saznajte jeste li možda ovisni o nikotinu.
Fagerströmov test tolerancije na nikotin omogućuje vam da s velikom vjerojatnošću procijenite je li osoba farmakološki ovisna o nikotinu. Farmakološka ovisnost ne podrazumijeva samo naviku i naviku, već i biološku potrebu za unošenjem nikotina u tijelo.
Fagerström-ov test tolerancije na nikotin sastoji se od šest pitanja, od kojih se svako kreće od 0 do 1 ili 0 do 3. Od svih pitanja, najvažnije je pitanje koliko dugo pušite prvu cigaretu nakon buđenja. Da biste procijenili stupanj ovisnosti o nikotinu, odgovorite na SVA pitanja, a zatim zbrojite vrijednosti dodijeljene odgovorima.
Fagerströmov test tolerancije na nikotin
1. Koliko brzo nakon buđenja popušite prvu cigaretu?
- do 5 minuta (3 boda)
- 6-30 minuta (2 boda)
- nakon 60 minuta (1 bod)
2. Imate li poteškoća suzdržati se od pušenja na mjestima na kojima je to zabranjeno?
- da (1 bod)
- ne (0 bodova)
3. Od koje ste cigarete najteže odustati?
- od prvog jutra (1 bod)
- iz bilo kojeg drugog (0 bodova)
4. Koliko cigareta pušite tijekom dana?
- 10 ili manje (0 bodova)
- 11-20 (1 bod)
- 21-30 (2 boda)
- 31 i više (3 boda)
5. Pušite li češće cigarete u prvim satima nakon buđenja ili tijekom ostatka dana?
- da (1 bod)
- ne (0 bodova)
6. Pušite li cigarete čak i kad ste toliko bolesni da morate ostati u krevetu?
- da (1 bod)
- ne (0 bodova)
Fagerströmov test tolerancije na nikotin - interpretacija rezultata
Rezultat manji od 7 znači da malo vjerojatno da će pacijent biti farmakološki ovisan o nikotinu i da je pušenje naučena ili psihosocijalna ovisnost. U ovom slučaju, liječenje lijekovima nije potrebno. Snažna volja i motivacija dovoljni su za prestanak pušenja.
Uzimanje 7 ili više bodova znači da je pušač vjerojatno farmakološki ovisan o nikotinu. U tom slučaju ne morate proći bez nikotinske nadomjesne terapije ili drugih lijekova koji smanjuju simptome odvikavanja od nikotina.
Test potječe iz: Górecka. D., Obilježja ovisnosti o nikotinu, "Służba Zdrowia" 2000, br. 46-47
Pročitajte i: Nikotin je uvijek štetan - također u nikotinskim flasterima, desnima i pastilima ... Kako prestati pušiti? Načini odvikavanja od pušenja Trovanje nikotinom - simptomi i liječenje. Prva pomoć kod trovanja nikotinom To morate znati kad pušite
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
