Živim u malom selu, odsječen sam od svijeta, imam depresiju, neurozu, neko vrijeme ograničenu kondiciju, bolove u zglobu kuka. Živim s obitelji s kojom uopće ne razgovaram, ne volim tražiti pomoć. Ovaj me stan frustrira - u susjednoj sobi moj brat živi sa svojom djevojkom, što me jako muči. Ne radim, nemam dužnosti, imam neku paranoju da se neću riješiti boli.
Simptomi o kojima pišete zapravo se čine uznemirujućima. Ne mogu se podcijeniti. Da bismo mogli pružiti odgovarajuću podršku, prvo treba pronaći pravi uzrok depresivnog raspoloženja. Pišete o svojim zdravstvenim problemima, neslaganju s obitelji i strahovima povezanim s ublažavanjem boli. U ovoj bi situaciji bilo najpovoljnije kontaktirati psihologa kako bi vam bilo jasno koja vrsta pomoći bi bila primjerena u odnosu na vašu dobrobit.
Razumijem da ograničenje prometa onemogućava kontaktiranje stručnjaka, pa bi, imajući to na umu, predlagao korištenje telefona za pomoć koji rade psiholozi, npr. 116 123. Savjetovanje, čak i putem telefona, trebalo bi donijeti svojevrsno olakšanje. Izravni razgovor u osjećaju otvorenosti i diskrecije omogućit će stručnjaku da dođe do suštine onoga što proživljavate.
Također bi bilo vrijedno provjeriti nudi li općinski centar za socijalnu skrb mogućnost posjeta psihologu kod kuće. Ne znam koja je točna priroda ograničenja lokomotornog sustava, tj. Je li povezan sa svjedodžbom o invalidnosti, ali trebali biste saznati da li lokalni OPS ili PCPR, zbog vašeg zdravstvenog stanja, ne dopuštaju osobi s poteškoćama da pređe na specijalističko savjetovanje . Razmišljajući dugoročno, ohrabrio bih vas da u budućnosti koristite terapiju, jer bi to pomoglo u organiziranju teških obiteljskih odnosa. Ipak, u trenutnoj situaciji, potičem vas da poduzmete korake prema neophodnom minimumu u obliku telefonskog savjetovanja.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psiholog, trener, trener osobnog razvoja. Stekla je profesionalno iskustvo radeći na području psihološke podrške, krizne intervencije, profesionalne aktivacije i treniranja.Specijaliziran je za područje životnog treninga, pružajući potporu klijentu u poboljšanju kvalitete života, jačanju samopoštovanja i aktivnog samopoštovanja, održavanju životne ravnoteže i učinkovitom rješavanju izazova svakodnevnog života. Od 2007. godine povezana je s nevladinim organizacijama u Varšavi, vodi Centar za osobni razvoj i psihološke usluge Kompasa
