Do nedavno se smatralo da droga i alkohol najviše izazivaju ovisnost. Sada se Internet pridružio popisu opasnih ovisnosti, privlačeći sve više i više ljudi. Jednako je opasno! Ovisnost o internetu nova je pojava, ali već pogađa milijune ljudi širom svijeta.
Tipično Krzysztofovo jutro: 'Ujutro prodoran zvuk budilice. Uključim prijenosno računalo, provjerim oba računa e-pošte - važne poruke možda su stigle tijekom noći, zatim web mjesto društvene mreže - komentiram komentare svojih prijatelja i provjeravam tko je odgovorio na moj. Istodobno imam otvorenu informativnu službu - moram biti u toku. Brzo pogledam opise svojih prijatelja na komunikatoru, većina ljudi je već dostupna, a također se igraju - da se opuste prije posla. "Po dolasku u ured ponovno je na mreži, ponovno komentira, provjerava. I prvo što učini nakon povratka s posla uključuje računalo.
Putokazi. Poslušajte razgovor o ovisnostima Poljaka. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Ovisnost o internetu nova je pojava
Milijuni ljudi širom svijeta ponašaju se slično. Za koliko ih je to nužnost, aktivnost bez koje ne mogu zamisliti svoj život? To se točno ne zna jer je ovisnost o internetu relativno nov fenomen. U Poljskoj još nema preciznih podataka o tome koliko je ljudi ovisno o Internetu.
- Još uvijek nema novca za financiranje relevantnih istraživanja, a jedino što možemo koristiti su istraživanja koja su proveli Amerikanci. Možemo ih povezati s poljskim uvjetima, ali treba imati na umu da ovdje pristup internetu nije toliko uobičajen kao u SAD-u - kaže dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, psihijatar.
Također pročitajte: Nova verzija aplikacije Messenger
Također pročitajte: Ovisnost o Cybersexu - negativni učinci internetskog seksa Lekomania - simptomi, uzroci i liječenje ovisnosti Milenijalci: tko su oni i što razlikuje generaciju Y?Prema Američkom centru za ovisnost o internetu, 6 posto. Korisnici Interneta ovisni su o Internetu i to preko 30 posto. on mrežu vidi kao način za bijeg od stvarnosti, što je izravni put do ovisnosti. U Poljskoj je situacija možda slična. Dr. Woronowicz procjenjuje da je ovisnost o internetu prava pošast 21. stoljeća, a broj ovisnika o internetu može biti čak i veći od onih ovisnika o alkoholu. Iako nemamo svi mi pristup Internetu, broj korisnika se povećava i 2010. već je dosegao 59%. kućanstava (77 posto u SAD-u).
Ali suprotno izgledu, nisu Sjedinjene Države one koje nemaju najveći problem s ovisnošću o Internetu. Južna Koreja je vodeća, s pristupom mreži čak 86 posto. stanovnika, a ovisnost je epidemija.Stotine tisuća mladih Korejaca ne mogu se otrgnuti od virtualnog svijeta. Internet igre su tamo stekle rang gotovo nacionalnog sporta.
Najbolji igrači stječu slavu i zarađuju bogatstvo. Ponekad završe loše, poput prije 6 godina 28-godišnjeg Korejca koji je umro od iscrpljenosti nakon 50 sati igranja u internetskom kafiću. Pravio je pauze samo za toalet i drijemao nekoliko minuta. Potpuno je zaboravio na jelo i piće dok se igrao. Prema liječnicima, uzrok smrti bilo je zatajenje srca uzrokovano iscrpljenošću tijela.
Još jedna šokantna vijest stigla je iz Koreje prije nekoliko mjeseci. Tromjesečna beba umrla je od gladi jer su se njegovi roditelji u potpunosti posvetili igri usmjerenoj na brigu o virtualnoj bebi. Ali ne moramo gledati do Koreje alarmantne primjere ovisnosti o mreži.
Slične slučajeve možemo pronaći u vlastitom dvorištu. Ne tako davno mediji su komentirali slučaj lišavanja 33-godišnje žene roditeljskog prava za njezino četvero djece. Majka je bila ovisna o Internetu, uzdržavala se od uzdržavanja i socijalne pomoći, ali nije plaćala nikakve račune osim internetske pretplate. Bila je podvrgnuta obveznom liječenju.
Tko je u opasnosti od ovisnosti o Internetu?
Slični se slučajevi netoholizma događaju u cijelom svijetu i to je i dokaz i upozorenje da Internet može biti prijetnja ne samo djeci već i odraslima. Neki istraživači vjeruju da su većina ovisnika obrazovane osobe u dobi od oko 30 godina.
Internet je poput svake druge ovisnosti, alkoholizma ili ovisnosti. Najčešće su njegove žrtve ljudi s emocionalnim problemima, ljudi zatvoreni u sebe, koji imaju problema u radu s okolinom. Ali oni koji traže bijeg od stvarnosti u virtualnom svijetu mogu također pasti u ovisnost o mreži - naglašava dr. Woronowicz. U mreži sramežljivi ljudi imaju priliku biti prihvaćeni, pronaći prijatelje koji će dijeliti njihove interese i razumjeti njihove probleme. U mrežnim kontaktima, barijera sramežljivosti nestaje, korisnik interneta može se stvoriti kao potpuno druga osoba.
Zavisni internetski chatovi
Zbog toga su internetski chatovi prije nekoliko godina napravili senzaciju. Mjesta na kojima se ljudi sastaju na mreži i razgovaraju. "Volio sam ove razgovore. Internetski kontakt olakšao mi je otvaranje. Razgovarao sam s muškarcima jer sam zapravo sramežljiv i imam mnogo kompleksa. Jednostavno ne mogu razgovarati sa suprotnim spolom. Pocrvenim i pričam gluposti. reakciju i imajte vremena razmisliti o onome što kažete.
Dane sam provodio u čavrljanju, čavrljanju kasno u noć i jedva ujutro ustajući za nastavu. Stan je bio zapušten, bacala sam bilo što u lonac, samo da sjednem ispred računala. Tek nakon godinu dana primijetio sam da pretjerujem. Na sveučilištu me nitko nije pozivao na zajednička putovanja, ostala sam sama. Počeo sam smanjivati chat. Srećom, danas me više ne privlače. Razumijem da sam izgubila cijelu godinu svog života "- kaže i upozorava Katka na internetskom forumu. Mogućnost stvaranja svoje osobnosti, postajanje nekim drugim vrlo je atraktivna i lako je postati ovisan o tome.
Društvene mreže - jedna od mnogih prijetnji
Ali chatovi su prošlost. Zapravo, mjesto gdje se "svašta događa" su društvene mreže. Svatko tko nema račun u našem razredu ili na Facebooku može se danas osjećati pomalo isključeno i sigurno neće biti u toku sa onim što se događa s prijateljima. Marta se zaručila, Kamil je dobio sina, Ola se vratio s odmora - o svemu tome možete saznati tijekom jednog posjeta portalu.
Korisnici interneta šale se kako ono što nije objavljeno na društvenoj mreži zapravo ne postoji, pa nije ni čudo da svi dijele apsolutno sve. Od saznanja što su jeli za večeru do najave svima o razvodu. Milijuni ljudi širom svijeta ne mogu zamisliti svoj život bez Facebooka. S virtualnom aktivnošću započinju ujutro, provode vrijeme na poslu (tvrtke koje blokiraju pristup sličnim web mjestima postaju neprijatelji broj 1 za neke od njihovih zaposlenika), provode vrijeme na Facebooku nakon posla i tako sve do kasnih večernjih sati.
Istraživanje provedeno među mladim Amerikankama pokazalo je da je to 34 posto. od njih je Facebook prvo s čime započinju dan i to 24 posto. ispitanika ustaje noću kako bi provjerio što se događa na portalu. Što je u tome toliko privlačno da ljudi ne mogu podnijeti a da nisu aktivni na društvenim mrežama?
- Danas smo stalno u bijegu. Imamo sve manje vremena za upoznavanje prijatelja i tihi razgovor. Ne čudi stoga što nas kontaktiramo putem portala. Sve svoje prijatelje možemo upoznati na jednom mjestu. Osim toga, to je izvrstan način za samopoštovanje. Veliki broj prijatelja i mnogi komentari ispod postova također mogu biti način za poboljšanje samopoštovanja - objašnjava dr. Woronowicz.
Virtualne igre vode vas u drugu stvarnost
Društvene mreže samo su jedna od mnogih prijetnji. Virtualne igre su još jedna zamka. Mogu biti prava zamjena za stvarnost. Istraživači izvještavaju da je 1 od 12 igrača jako ovisan. Virtualni svijet toliko je privlačan da stvarnost i svakodnevne dužnosti prestaju imati bilo kakvo značenje.
"U igri mogu imati moć, mogu biti bog, besmrtan sam" - piše Alex19 na forumu. Virtualni svijet mnogih mrežnih igrača vodi ih u stvarnost. Na stvarnim mrežnim aukcijama možete kupiti virtualne alate koji vam pomažu u prevladavanju digitalnih prepreka, kao i virtualne likove s puno bodova. Ali igre mogu ući u stvarnost na mnogo strašniji način. Neki znanstvenici kažu da je 40 od 51 ubojstva oružjem u SAD-u mapiranje određenih igara!
Seks na linkovima
Sve više ovisnika o cybersexu kuca po uredima psihologa. Kako je moguće da se tako prisan i prisan odnos, za koji se čini da je potreban pravi kontakt, može prenijeti na mrežu? Ispada da to može i može postati prava strast.
Pornografski filmovi obaraju rekorde popularnosti na webu. Nema potrebe za prevladavanjem srama u iznajmljivanju filmova. Dostupni su odmah i, dodatno, anonimno. Ali cybersex nije samo gledanje pornografskog sadržaja. Taj se fenomen može opisati kao ovisnost o samozadovoljavanju tijekom gledanja filmova za odrasle. Međutim, ovisnost o seksu na mreži ima još jedno lice, u kojem se dvoje ljudi susreću u virtualnom svijetu i masturbiraju putem web kamere. Što tjera korisnike interneta na takvo ponašanje?
S jedne strane, lakoća takvog odnosa. Ne trebate pokušavati, ne trebate tražiti partnera, samo jednim klikom. S druge strane, to je način da se nosite sa sramežljivošću i samoćom. Ljudi bez partnera pronalaze način za ublažavanje seksualne napetosti. Da bi to učinili, ne moraju napustiti svoje domove i upoznati ljude, jer im svijet dolazi. Međutim, vremenom podražaji koji dopiru s Interneta mogu u potpunosti zamijeniti potrebu za kontaktom s drugim čovjekom, čineći nemogućim stupanje u bilo kakav intimni odnos.
Prijetnja ovisnosti o Internetu mladih
To nisu jedini učinci ovisnosti o virtualnoj mreži. - Posljedice ovisnosti o mreži su ozbiljne, kao i posljedice drugih ovisnosti. Prije svega, ovisnost o Internetu može uzrokovati ozbiljne poremećaje u obiteljskom i društvenom životu. Ovisna osoba gubi zanimanje za normalan život, svakodnevne dužnosti spuštaju se u drugi plan - kaže dr. Woronowicz.
- Ovisnost kod mladih može biti vrlo ozbiljna. Kad se živčani sustav u razvoju i oblikovanje dječje psihe sustavno napada s višebojnim svjetlom sa zaslona računala, pratećim zvukovima i zamahom osjećaja koji proizlaze iz iskustava uzrokovanih događajima u virtualnom svijetu, mogu se pojaviti i emocionalni poremećaji, problemi s koncentracijom. otuđenost od stvarnog svijeta i ozbiljni poremećaji emocionalnih veza s voljenima - naglašava psihijatar.
Zaključak je jednostavan: mrežna ovisnost je bolest koja uzrokuje vrlo slične učinke poznatoj ovisnosti o psihoaktivnim tvarima - alkoholu ili drogama.
Ovisnici o mreži često ne vide problem
Međutim, još uvijek relativno malo ljudi traži pomoć. Kao i kod svake ovisnosti, na djelu je mehanizam poricanja. Teško je priznati da se previše vremena troši na druženje na Internetu. Ovisnici se zavaravaju da računalo mogu isključiti u bilo kojem trenutku. Ali uopće nije tako. Ovisnik o mreži bez pristupa Internetu ponaša se poput alkoholičara koji ima poteškoća s pristupom alkoholu. Postoji iritacija, iritacija, znakovi agresije i traži se svaka prilika za ulazak u mrežu.
- Unatoč tim simptomima, ovisnici i dalje poriču da imaju bilo kakvih problema. Obično očajni roditelji ovisne djece ili partneri ovisnici o internetu odlaze u kliniku. Oni su oni koji najčešće traže pomoć za svoje najmilije - kaže dr. Woronowicz. - Međutim, u liječenju ovisnosti najvažnije je biti svjestan problema i pružiti si šansu, čak i ako niste potpuno uvjereni u takvu potrebu - naglašava psihijatar. Donoseći odluku, moglo bi biti korisno razgovarati sa stručnjakom za terapiju ovisnosti koji će ljude osvijestiti koliko gube i kako su im oštećeni odnosi s okolišem. Tek kada ovisna osoba shvati problem, postoji šansa da će odabrati liječenje. Gdje izliječiti?
- Gotovo da nemamo iskustva u liječenju netoholizma u Poljskoj. Nemamo specijalizirane centre, kao u SAD-u, jer je to kod nas još uvijek neprimijećen i neistražen problem - objašnjava dr. Woronowicz. Postoje centri za liječenje ovisnosti, a ponekad i psihološka savjetovališta u kojima možete potražiti pomoć. Sve više njih nudi liječenje ovisnosti o mreži, iako je teško reći koliko je profesionalno. Osnovni oblik liječenja - psihoterapiju - mogu podržati posebni senzori pričvršćeni na računalo. Oni trebaju naznačiti koliko vremena ovisnik provodi na Internetu, a nakon prekoračenja vremenskog ograničenja isključuju računalo. Još jedno rješenje koje ovisnoj osobi može pomoći je postavljanje računala na mjesto dostupno svim članovima kućanstva. Tada je šansa da ovisnik pobjegne iz stvarnosti na mrežu manja.
Ovisnost o internetu često je kriva roditeljima
DR BOHDAN WORONOWICZ kaže: Ovisnost o Internetu među djecom i tinejdžerima vrlo je često, nažalost, kriva zbog nemara roditelja. Roditelji kupuju računalo i sretni su što je dijete kod kuće, ne pada u loše društvo, ne pije alkohol. Problem započinje kad se u jednoj godini korištenja računala ispostavi da dijete koje je nekada bilo jako dobro u školi iznenada spusti i počne imati lošije ocjene.
Ako svaki slobodan trenutak provodi ispred računala, ne naspava se dovoljno, spava umoran i umoran u školu, a da ne dovrši domaću zadaću, može se pretpostaviti da ima problem s ovisnošću. Naravno, možete spriječiti da vaše dijete postane ovisno. Roditelji bi svoju djecu od samog početka trebali naučiti racionalnom korištenju računala. U današnje vrijeme život bez računala gotovo je nemoguć, ali dijete morate naučiti da ima vremena za računalo, računalne igre i druge aktivnosti.
Ako dijete nauči pametno koristiti Internet, sat ili dva dnevno, postoji šansa da to neće zamijeniti stvarnost. Također je vrlo važno pratiti vašu bebu. Ostavljen sam, izložen je raznim opasnostima, a takvih ne nedostaje na mreži - kao što znamo -. Ne dopustite djetetu da računalo koristi satima iza zatvorenih vrata. Roditelji bi trebali znati što njihovo dijete radi u slobodno vrijeme.
Preporučeni članak:
Emotikoni: što oni znače i kako utječu na poruke koje šaljemo?mjesečni "Zdrowie"
