Ovisnost o zaspanju s uključenim televizorom

Dobar dan, moj se problem neprestano svađa oko TV-a s mojim dečkom. Idem spavati i potreban mi je duševni mir da bih zaspao, apsolutna tišina i mrak, dok moj voljeni kaže da neće zaspati bez televizora. Ne želim se spustiti na glavu i umoriti, niti se želim svađati s njim svaku večer. Namjesti televizor da se isključi za sat vremena, a ja bih trebala pričekati da zaspi. Što je sa mnom? Tada se ispostavlja da se televizor uopće nije isključio i to me zamara do jutra. Jest, nekako je zaspao bez televizora, a uz to je počeo hrkati i prije nego što sam i ja zaspao, ali svejedno inzistira na tome da ne može spavati bez televizora.U međuvremenu, na njegov zahtjev, ako sam zaspao, probudio sam se za trenutak jer me bilo strah da netko priča ili puca ili mi se čini da je netko kod kuće, npr. Neki duhovi itd. I ustanem nervozan, isključim televizor, ali meni je teško onda zaspite, jer mi misli divljaju u glavi i ja ostajem sam, uplašen, a njemu je već svejedno, jer on spava i ne brine ni o čemu. Mislio sam mu reći "ili TV ili ja", ali ne znam bi li to bio dobar potez s moje strane?

Gospođo Agnieszka, vaš opis pokazuje da vas dječak stvarno prisiljava da se potpuno prilagodite njegovoj navici i zanemaruje vašu osobu. Ovo ponašanje pokazuje da se o vama ne brine. Na vama je da date ultimatum, "bilo da računate s vama ili s vašim televizorom". Takav pristup pokazao bi da vas treba poštivati. i vlastita dominacija.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Voditelj Klinike za psihoterapiju i osobni razvoj "Empatija", psiholog, certificirani i certificirani psihoterapeut http://poradnia-empatia.pl